कैसे एक पूर्णतावादी के साथ जीने के लिए

एक पूर्णतावादी के नजरिए से दुनिया को देखने की कोशिश करें जिन लोगों को आप समझ नहीं पाते हैं, उनके लिए करुणा पैदा करना आपके धैर्य की भरपाई कर सकता है विफलता और आलोचना के भय के साथ कई पूर्णतावादी संघर्ष करते हैं। पूर्णतावादी के दैनिक संघर्ष को बेहतर ढंग से समझने के लिए निम्नलिखित लेख पढ़ें:

• पूर्णतावाद को कैसे नियंत्रित करें
• किसी नियंत्रक व्यक्ति से आप क्या कर सकते हैं

पूर्णतावादी याद दिलाएं कि पूर्णतावाद एक विकल्प है और आपने इसे अपने लिए नहीं चुना है यह समझाने के लिए महत्वपूर्ण है कि चीजों को "सही" कारण छोड़ना वे खुश रहो, मत करो आप, और यह पूर्णता आपके जीवन के लिए कोई रचनात्मक उद्देश्य नहीं जोड़ती है पूर्णतावादी के लिए यह समझना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि वह अधिकार की स्थिति में है और विश्वास करता है कि वह जानता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है

एक निश्चित मानक बनाए रखने के लिए सहमत। यह जरुरी नहीं है कि वे क्या सही के रूप में परिभाषित करें, लेकिन यदि आप सामान्य रूप से अधिक से अधिक करने की इच्छा रखते हैं, तो इससे मदद मिलती है उदाहरण के लिए, आप अपने जीवन के बाकी के लिए बिस्तर नहीं कर के विचार के साथ बिल्कुल ठीक लग रहा है कहते हैं, और अपने जीवन में पूर्णतावादी ताकि आप जाग बिस्तर बड़े करीने से हर सुबह बना चाहते हैं। कहो कि आप बिस्तर पर 10 बजे बना लेंगे और इसे साफ-सुथरा छोड़ दें, लेकिन सही नहीं। उसे याद दिलाएं कि, स्पार्टन फॉर्म के एक साफ बेड के कारण ऐसा होता है यह अच्छा लग रहा है, यह आप इसे ठीक कर सकते हैं, क्योंकि यह आपको बिल्कुल खुश नहीं करेगा। यदि वह कहता है कि उसे कुछ खुश करने के लिए कुछ करना चाहिए, तो उसे याद दिलाएं कि वह पहले से बिस्तर पर फिक्सिंग के लिए अतिरिक्त काम कर रहा है।