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पहल करें आपको परिवर्तन शुरू करने के लिए प्रबंधन नहीं होना पड़ता है - ऊर्जा की अधिक कुशलता से और अपने कार्यस्थल की भलाई के साथ देखभाल करने वाले किसी व्यक्ति की भूमिका उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि "बड़े फैसले" करें। वास्तव में, नीचे से बदलाव आमतौर पर अधिक प्रभावी होता है क्योंकि हर कोई "भाग लेता है" और आप अगर आप क्रय निर्णय नहीं लेते हैं तो भी प्रभावित कर सकते हैं। अनुसंधान, प्रबंधन को वित्तीय बचत बताते हैं, और उत्साह के साथ अपनी टीम के अन्य सदस्यों को भी शामिल करते हैं। अनुसंधान को बढ़ावा दें जो दर्शाता है कि एक खुशहाल काम का माहौल अधिक उत्पादक और रचनात्मक है और कम गलतियां हैं। उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें और कार्यालय के लिए स्थायी सुख लाने के तरीकों की खोज करें। जानकारी देखने के लिए, उदाहरण सेट करें और प्रेरणा शक्ति बनाएं, सिर्फ इसलिए कि आपकी देखभाल है
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कंप्यूटर का उपयोग करने के लिए ऊर्जा बचाएं कई लोगों के लिए नौकरी के लिए कंप्यूटर की आवश्यकता है हालांकि, यह "दक्षता" की लागत है - यह अनुमान लगाया जाता है कि लोग कंप्यूटर में प्रति वर्ष 2 अरब डॉलर से ज्यादा बिजली खर्च करते हैं। इस तरह कम ऊर्जा का उपभोग करने के लिए, आप निम्न कर सकते हैं:
- कंप्यूटर, मॉनिटर और प्रिंटर में निवेश करें जो कम ऊर्जा का उपयोग करता है - प्रोसेल एलेटब्रास ऊर्जा-बचत सील का धन्यवाद करने के लिए ये उत्पाद आसानी से मिलते हैं।
- ऊर्जा को बचाने के लिए सेटिंग्स बदलें - "जलवायु सार्स कंप्यूटिंग" पहल इन विद्युत प्रबंधन सेटिंग्स की सिफारिश की गई है: # ** अतिरिक्त मॉनीटर: 15 मिनट या उससे कम समय के बाद बंद करें-
- डिस्क और हार्ड डिस्क शटडाउन: 15 मिनट या उससे कम के बाद- और
- सिस्टम प्रतीक्षा या हाइबरनेशन: 30 मिनट या उससे कम के बाद
- जब आप थोड़े समय के लिए दूर हैं तो स्टैंडबाय मोड में प्रवेश करने के लिए कंप्यूटर की स्थापना करना एक अच्छा विचार है और स्क्रीन का उपयोग न करें - वे आपको बचाने के बजाय ऊर्जा खर्च करते हैं, और कम से कम उपयोग को कम करने या स्टैंडबाय पर कंप्यूटर को डालने के लिए पावर प्रबंधन सुविधाओं पर भरोसा करना बेहतर होता है एक कंप्यूटर हाइबरनेट 60 से 70% कम ऊर्जा के बीच खर्च कर सकता है।
- प्रयोग में नहीं होने पर अपना कंप्यूटर बंद करें, खासकर जब काम छोड़ते रहें यह सच नहीं है कि मशीन को चालू और बंद करने से मशीन को नुकसान नहीं होता है
- लैपटॉप या पतले क्लाइंट के साथ अपने डेस्कटॉप कंप्यूटर को स्वैप करें जो कम शक्ति का उपयोग करता है
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उपयोग में नहीं होने पर सभी बाह्य उपकरणों को बंद करें। प्रिंटर, वीडियो कार्ड, स्पीकर और स्कैनर तब भी उपयोग करते हैं जब वे उपयोग में नहीं होते हैं। ऊर्जा बचाने के लिए उन्हें बंद करें
- उपयोग में न होने पर बिजली एडाप्टर को अनप्लग करें
- चार्ज पूरा होने पर बैटरी चार्जर्स आउटलेट से बाहर निकलें, अन्यथा वे अभी भी उपभोग करने वाली शक्ति हैं
- एक एकीकृत पट्टी के रूप में उपयोग करने के लिए ligation और shutdown इस गतिविधि को सरल कर सकते हैं।
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प्रिंटर उपयोग को कम करें। प्रिंटर सबसे अधिक इस्तेमाल किया कार्यालय आइटम में से एक है। हर दिन वह कई फैक्स, ईमेल और अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेजों का उत्पादन करती है। आपके प्रिंटर हरियाली बनाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- रंग मुद्रण का उपयोग न करने की कोशिश करें - रंग इंकजेट प्रिंटर पर प्रिंटिंग की लागतों को कैसे कम करना सीखें।
- दो तरफा प्रिंट करें यदि आपके कार्यालय में कोई प्रिंटर नहीं होता है, तो एक को नेटवर्क में जोड़ा जाए और बड़ी प्रिंट जॉब के लिए नामित किया गया।
- ड्राफ़्ट मोड में प्रिंट करें इसके अलावा, कागज़ की प्रति शीट दस्तावेज़ के अधिक पृष्ठों को प्रिंट करने का प्रयास करें। मुद्रित शीट प्रति मुद्रित दो पृष्ठों अभी भी स्पष्ट और दो-तरफा मुद्रण परिणाम प्रत्येक कागज़ के कागज़ात पर दस्तावेज़ के चार पृष्ठों में - एक महान बचत है!
- इंक कारतूस और टोनर्स का पुन: उपयोग करें - इन वस्तुओं को रीचार्ज और पुनः उपयोग करने का तरीका जानें।
- एक multifunctional डिवाइस का उपयोग करने की कोशिश करें यह एक मशीन पर एक प्रिंटर, स्कैनर और कापियर संयोजन है। अगर इसके पास प्रोकल सील है, तो यह ऊर्जा और स्थान को बचा सकता है।
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कागज की बर्बादी कम करें क्या आपको सभी ईमेल और हैंडआउट मुद्रित करना है? जब भी संभव हो, कागज उपयोग से बचने के द्वारा कचरे को कम करें आप कोशिश कर सकते हैं:
- ईमेल, फ़ाइलें और आपके कंप्यूटर पर महत्वपूर्ण सभी चीजें कॉपी करें
- कागज का उपयोग करें जो पहले ही मुद्रित किया गया है, लेकिन अभी भी छोटे दस्तावेज़ प्रिंट करने के लिए स्थान है।
- अपने कार्यालय के लिए अतिरिक्त कैटलॉग या पत्रिकाओं के लिए मत पूछो। एक बिन-साझाकरण प्रणाली का उपयोग करें ताकि सभी को दिलचस्प सामग्री तक पहुंच हो। यह कागज और पैसे बचाता है।
- पूछें कि आपका चेक चेक प्राप्त करने के बजाय जमा किया जा सकता है। बैंक खाते में प्रत्यक्ष स्थानान्तरण पेपर को बचाने के लिए
- पेपर का उपयोग करने के बजाय ईमेल के माध्यम से कंपनी अपडेट भेजें
- उन्हें प्रिंट करने के बजाय, ऑनलाइन दस्तावेज़ पढ़ें। लोगों को यह कहते हुए आम बात है कि वे कंप्यूटर स्क्रीन पर नहीं पढ़ सकते हैं। हालांकि, यह एक सीखा कौशल है, जैसे अधिकांश नौकरी कौशल, और अभ्यास के साथ ही स्क्रीन पर और पढ़ना और जब आवश्यक हो तब प्रिंट करना संभव होता है। यदि आपको थका हुआ देखने में परेशानी है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
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पेपर उपयोग के लिए प्राथमिकताएं निर्धारित करें यदि आप दैनिक कागज का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप पर्यावरण अनुकूल विकल्प बना सकते हैं उदाहरण:
- पुनर्नवीनीकरण और क्लोरीन रहित पेपर खरीदें
- कार्बनिक उत्पादों जैसे बांस, कपास या भांग से बना कागज का उपयोग करने की कोशिश करें।
- कागज के दोनों किनारों पर प्रिंट करें
- बक्से में वस्तुओं की रक्षा के लिए इस्तेमाल किए गए कागज को काट दिया।
- स्टोर और डिब्बों का पुन: उपयोग करें
- स्केच या नोट्स के लिए कागज के इस्तेमाल की गई चादरें का उपयोग करें मसौदा त्रुटियों का उपयोग मसौदा या कला वर्ग में उपयोग करने के लिए अपने बच्चों के डेकेयर या स्कूल को बड़ी रकम भेजते हैं।
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ऊर्जा उपयोग को कम करें अपने कंप्यूटर और बाह्य उपकरणों के साथ बिजली के उपयोग को कम करने के अतिरिक्त, काम पर कम बिजली का उपभोग करने के लिए कई व्यापक तरीके हैं:
- प्रूफल सील के साथ प्रमाणित लागत प्रभावी फ्लोरोसेंट कॉम्पैक्ट संस्करणों के साथ luminaire और छत लैंप (जब संभव हो) बदलें। वे incandescents की तुलना में 75% कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं और 10 गुना अधिक तक रहती हैं।
- रोशनी बंद करें जब कोई भी कार्यालय, सम्मेलन कक्ष, कार्यस्थान या रात में पूरे कार्यालय का उपयोग नहीं कर रहा है। जहां प्रकाश नियंत्रण स्वत: होते हैं, इमारत प्रबंधन से बात करें ताकि सेटिंग को सुरक्षा और सुरक्षा उद्देश्यों के लिए केवल पर्याप्त प्रकाश का उपयोग करने के लिए बदल दिया जाए, पूरे भवन को सुपर उज्ज्वल छोड़ने के बजाय
- ठंड के मौसम के दौरान, आंखों को गर्मी में जाने के लिए खुले रखें - जब यह गर्म होता है, तो उन्हें सूर्य की गर्मी को रोकने के लिए बंद कर दें
- हवा के मुफ्त प्रवाह की अनुमति के लिए खिड़की के खुले कागज़ या अन्य बाधाओं से मुक्त रखें।
- भवन में हीटिंग और कूलिंग को स्वचालित रूप से समायोजित करने के लिए प्रोकल सील प्रोग्रामयोग्य थर्मोस्टेट का उपयोग करें और व्यर्थ ऊर्जा से बचें
- प्रूसिल सील के साथ पानी कूलर का उपयोग करें। वे अनिश्चित लोगों की आधी ऊर्जा का उपयोग करते हैं
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हवा की गुणवत्ता अच्छी रखो हर बार जब आप बाहर निकलते हैं, तो वायु प्रदूषण के बारे में चिंता करने के लिए पहले से ही काफी खराब है, लेकिन अगर आप किसी परिवेश में काम करते हैं तो वायु की गुणवत्ता के बारे में चिंता करना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आप किसी कार्यालय, कक्ष या एटिलियर में काम करते हैं, तो आप अपने अंदर अपना अधिकतर समय बिताते हैं। एक कनाडाई अध्ययन में पाया गया कि लोग घर पर अपने घर में 96% से अधिक समय और काम या विद्यालय के घर में 83% से अधिक समय खर्च करते हैं, जो उनके डेस्क, कार्यालय या कक्ष में करीब 40 या अधिक घंटे के बराबर होता है। आपके कार्यालय में स्वस्थ वायु प्रवाह को बनाए रखने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- गैर विषैले सफाई उत्पादों का उपयोग करें सबसे धूल भरी कार्यालयों को साफ करने के लिए पानी से सिक्त किए कपड़े
- वायु प्रवाह को बढ़ाने के लिए खिड़कियां खोलें यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो दिन में सड़क पर ब्रेक लगाना सुनिश्चित करें
- कार्यालय में या उसके पास धूम्रपान न करें
- काम करने के लिए एयरोसोल के डिब्बे कभी नहीं लाएं
- दूषित पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए हवा शुद्ध उपयोग करें।
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अपनी डेस्क, कक्ष या कार्यालय हरियाली छोड़ दें। अपने डेस्क के निकट एक संयंत्र रखें या बेहतर अभी तक, अपने सभी पड़ोसियों के लिए पौधों को खरीदते हैं। वे इसे एक मित्रतापूर्ण संकेत के रूप में देखेंगे और साँस लेने के लिए क्लीनर हवा भी देखेंगे! पौधे घर के अंदर वायु प्रदूषण को अवशोषित करते हैं और ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाते हैं, इसलिए वे आपकी मेज को सशक्त बनाने के लिए बहुत अच्छा कर रहे हैं! कार्यालय के लिए एक अच्छी मंजिल योजना कैसे चुनने के बारे में विकीहाउ लेख देखें।
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रीसायकल। आपके कार्यालय में कई चीजें हैं जो पुनर्नवीनीकरण की जा सकती हैं अगर काम पर कोई रीसाइक्लिंग स्टेशन नहीं है, तो एक बनाएं! कुछ बक्से प्राप्त करें और उनके ऊपर रीसाइक्लिंग दिशानिर्देशों का संकेत दें। आप से रीसाइक्लिंग शामिल कर सकते हैं:
- पेपर उत्पादों जैसे प्रिंटिंग पेपर, लिफाफे, मैगज़ीन इत्यादि-
- डाक द्वारा भेजे गए उत्पादों के कार्डबोर्ड के बक्से-
- सोडा के डिब्बे और प्लास्टिक की बोतलें-
- एल्यूमिनियम पन्नी
- प्लास्टिक बैग-
- इंक कारतूस-
- भोजन के अवशेष (नीचे देखें)।
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अधिक फल, सब्जियां और स्वस्थ भोजन खाएं हर कोई उत्सुकता से दोपहर के भोजन के ब्रेक इंतजार कर रहा है। अगर आप रोजाना खाने के लिए नहीं जाते हैं और अपनी खुद की केतली लेते हैं, तो आप अच्छे पैसे की बचत कर सकते हैं (स्वस्थ और स्वस्थ खाने की आदतों के लिए इन दोपहर के भोजन के सुझावों का पालन करें:
- अपने दोपहर के भोजन को पुन: प्रयोज्य बैग या कंटेनर में लें केटल्स अब ज्यादा लोकप्रिय हैं, जिससे आप एक स्वादिष्ट, स्वस्थ और विविध दोपहर का भोजन कर सकते हैं।
- यदि आप अपने लंच को एक कागज या प्लास्टिक बैग में लेते हैं, तो पैकेजिंग रीसायकल करें। प्लास्टिक की थैलियों को धोया जा सकता है और रात भर सूखने के लिए ऊपर से नीचे चला जाता है
- कंटेनर, मग और कटलरी का उपयोग करें जिसे धोया जा सकता है और फिर से इस्तेमाल किया जा सकता है।
- जैविक खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ चुनें
- बोतलबंद पानी खरीदने के बजाय शराब पीने से। मदिरा भरने के लिए आप अपनी पुन: प्रयोज्य बोतल ला सकते हैं।
- अपने सोडा के डिब्बे, बोतलें और पन्नी रीसायकल करें।
- पेपर नैपकिन के बजाय धोने योग्य कपड़े नैपकिन का उपयोग करें
- यदि आप अपने दोपहर के भोजन को लाना भूल जाते हैं तो स्वस्थ रेस्तरां में चलो।
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परिवहन के एक पर्यावरण अनुकूल रूप चुनें। आपका कार्य दिवस काम करने के लिए आने के साथ शुरू होता है और कई लोगों के लिए इसका मतलब है कि ड्राइविंग का कोई रूप है। कारें कार्बन डाइऑक्साइड को वायुमंडल में उतारा करती हैं, जिससे ग्रीन हाउस प्रभाव में योगदान मिलता है। यातायात में फंसी होने के कारण नियमित रूप से आपके तनाव के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलती है। एक स्थायी तरीके से आस-पास होने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
- कार को साझा करने के लिए एक हाइचहाइकिंग समूह में शामिल हों
- ट्रेन, बस या मेट्रो लें
- बाइक या पैर पर जाएं अगर आप काम करने के लिए काफी करीब रहते हैं
- संकर जैसे एक पर्यावरण-अनुकूल कार में निवेश करें
- जब भी संभव हो, दूरस्थ कार्य के लिए चयन करके पाली को कम करें यह विकल्प कई कार्यालय की नौकरियों के लिए अधिक से अधिक व्यावहारिक होता जा रहा है और यदि आपकी कंपनी इस संभावना को प्रदान करती है, तो सप्ताह के कम से कम भाग का उपयोग करने का प्रयास करें।
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शब्द को फैलाओ काम में एक स्थायी और पारिस्थितिक रवैया रखने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों को शामिल करना है अपने व्यवहार और ज्ञान को अपने मालिक और सहकर्मियों के साथ साझा करें आप यह कर सकते हैं:
- एक स्थिरता टीम बनाएं अमेरिकन एनवायरमेंटल प्रोटेक्शन एजेंसी ने एक ऐसी टीम बनाने का सुझाव दिया जिसमें सीईओ से लेकर हर किसी को कार्यालय प्रशिक्षु तक शामिल किया गया ताकि देश में कार्यालय को सबसे ज्यादा स्थायी बनाया जा सके!
- कार्यालय को शामिल करने या रीसाइक्लिंग कार्यक्रम शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करें।
- कार्बन क्रेडिट खरीदें
- पारिस्थितिकी के अनुकूल कार्यालय उत्पाद खरीदें
- एक कारपूल कैलेंडर बनाएं
- हरित कार्यों को मज़ेदार बनाने की कोशिश करो! हर किसी को एक बर्तन लेकर इकट्ठा करो और साथ में खाएं। आप केवल स्वादिष्ट भोजन का अनुभव नहीं करेंगे, लेकिन अपने सह-कार्यकर्ताओं को दैनिक कार्य दिनचर्या के बाहर जाने के लिए एक शानदार अवसर है।