कैसे व्यंजनों को खाएं

अपने भोजन की नियमित पुन: बनाएँ हम सभी बच्चे हैं, और हमें स्नेह और प्रेम की आवश्यकता है। अपने भीतर के बच्चे को एक सचेत भोजन की संतुष्टि दें। मेज पर अपने भोजन करें, दूसरे लोगों के साथ और खाना न छोड़ें एक विनियमित जीवन आपको अपने, अपने बच्चों, चचेरे भाई, मित्र, कार्य, अध्ययन आदि के लिए समय देने की अनुमति देगा। नियमित स्थिरता और पूर्वानुमान की गारंटी देता है। बच्चों को यह जानना अच्छा लगता है कि उन्हें पूरे दिन सही तरीके से खिलाया जाएगा, और यदि आप कहते हैं कि वे हर गुरुवार दोपहर को पेनकेक्स बनाएंगे तो उत्सुकता से इंतजार करेंगे। इन दिनों दिनचर्या स्थापित करना आसान नहीं है, क्योंकि कई दैनिक विक्रय हमें बेकार गतिविधियों पर समय व्यतीत करते हैं, लेकिन पता है कि आप अपना समय बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं।