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कैसे अच्छा महसूस करने के लिए

जीवन में अच्छा, खुश और आशावादी लगना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग सामान्य रूप से इस तरह होते हैं, अन्य नहीं हैं यह इस बात की पुष्टि करता है कि ये लक्षण तब होते हैं जब व्यक्ति खुद कुछ चीजों को सोचता है। इन विचारों में आशा और आत्मविश्वास लाने की क्षमता है। तो अगर आपको अधिक खुशी की ज़रूरत है, तो जीवन के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए अगले कदम पढ़ें!

चरणों

चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 1 को देखें
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उज्जवल पक्ष को देखो यह काम करता है! अपने आप को चीजों के बुरे पक्षों को देखने की अनुमति देने के बजाय, सकारात्मक सोचने के लिए अपने विचारों को नियंत्रित करें और इस अवसर पर आपके साथ महान अवसरों की कल्पना करें!
  • चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 2 के बारे में सोचो
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    उन सभी अच्छी चीजों की सूची बनाएं जिनके लिए आप आभारी हैं। आप अपने परिवार के बारे में, अपने घर, स्कूल जाने की क्षमता, हर दिन मेज पर भोजन कर सकते हैं और पालतू जानवर भी कर सकते हैं। आप सभी अच्छी चीजों के बारे में बहुत अच्छा महसूस करेंगे जो आपके जीवन में हुआ है यदि आप एक दिन उदास हैं, तो इस सूची को पढ़ें। इन बातों के बारे में सोचकर, आप अपने विचारों को चैनल में सीखना सीखेंगे।
  • छवि का शीर्षक ग्रेट स्टेप 3
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    शॉपिंग जाओ! जब आप अच्छे लगते हैं, तो आपको अच्छा लगेगा, और जब आपको अच्छा लगता है, तो आप ठीक हो जाएंगे
  • चित्र का शीर्षक ग्रेट स्टेप 4 में है
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    नए दोस्त बनाएं शायद पूर्वजों ने तुम्हें चोट पहुंचाई, और उस मामले में, उन लोगों को किसी भी अधिक क्षति से पहले अपने लोगों के जीवन से बाहर निकालने का सबसे अच्छा तरीका है।
  • चित्र का शीर्षक ग्रेट चरण 5 में है
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    शिकायत न रखें। मानो, शिकायत आपके जीवन को धीमा कर देती है इसलिए व्यक्ति को जाने और उन्हें बताइए कि आप कैसा महसूस करते हैं। आप इस मामले को बंद कर देंगे और इसलिए बेहतर महसूस करने की दिशा में कदम उठाएंगे!
  • चित्र शीर्षक ग्रेट चरण 6 को देखें
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    से प्रेरित होने के लिए एक मॉडल खोजें जिस व्यक्ति में आपके पास गुण हैं I हालांकि, अपने आप को याद रखना



  • चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 7
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    अपने जुनून खोजें यह आप महान महसूस कर देगा! आपको पसंद है या नापसंद चीज़ों पर ध्यान देकर प्रारंभ करें वहाँ आप के बारे में क्या भावुक हैं की पहचान करेंगे।
  • चित्र शीर्षक ग्रेट चरण 8 को देखें
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    स्व-सहायता पुस्तकें पढ़ें यह भावुक लग सकता है, लेकिन यह मदद करता है आपको बेहतर होने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए, इसलिए आज अपनी लाइब्रेरी बनाना शुरू करें!
  • चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 9
    9
    स्वस्थ रहने शुरू करें फास्ट फूड न खाएं! इस आदत को केवल अंतिम मामले में ही खाकर कट कर दें इसे खर्च करने के बजाय, स्वस्थ भोजन खरीदने और तैयार करने के बारे में जानें।
  • चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 10 में लग रहा है
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    नए साल के संकल्पों की सूची में "पीने ​​के पानी" को शामिल करें यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक होगा आप बेहतर महसूस करेंगे!
  • चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 11
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    शिकायत मत करो! कोई भी परवाह नहीं करता है यह क्रूर लग सकता है, लेकिन यह सच है।
  • चित्र शीर्षक ग्रेट स्टेप 12
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    मुख्य रूप से, स्वयं बनें!
  • युक्तियाँ

    • यदि आप नकारात्मक विचार शुरू करते हैं, तो अपने आप को चुटकी दें
    • एक दोस्त से बात करें जो हमेशा आपकी तरफ है और कौन जानता है कि आपको कैसे खुशहाल करना है
    • अच्छे दोस्तों के साथ अपना समय व्यतीत करें जो आपको मुस्कुराते हैं और अच्छा महसूस करते हैं!

    चेतावनी

    • अगर कोई कहता है कि "आपने बदल दिया है," तो "हाँ!" और बेहतर के लिए! "
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