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टेनिस रैकेट कैसे चुनें

कोई फर्क नहीं पड़ता अगर आप शुरुआत कर रहे हैं या अगले टेनिस चैंपियन बनने का सपना देख रहे हैं, तो रैकेट खरीदने से आपके गेम में बहुत बड़ा फर्क पड़ेगा। रैकेट सभी समान नहीं हैं, और प्रत्येक के पास फायदे और नुकसान हैं। अगर आप अक्सर टेनिस खेलने की सोच रहे हैं, आपकी क्षमता चाहे, सही रैकेट एक ऐसा निवेश है जो शोध के लायक है।

चरणों

विधि 1
सही रैकेट चुनना

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सही के सही आकार को जानने के लिए उपाय वयस्क 10 से 11.6 सेमी तक की सीमा तुम्हारा पता लगाने के लिए, अपनी हथेली की मिडलाइन से अपनी मध्य उंगली के ऊपर से मापें सेंटीमीटर में यह आपके आकार का आकार है
  • अंगूठे का एक और अच्छा नियम प्रमुख हाथ में रैकेट को पकड़ना है, जैसा कि आप खेलना चाहते हैं। रैकेट पर उंगलियों और हथेली के बीच विपरीत हाथ की तर्जनी को स्लाइड करें। अगर आपके गेज के लिए पर्याप्त स्थान नहीं है, तो पकड़ बहुत छोटा है
  • यदि बहुत अधिक स्थान बचा है, तो पकड़ बहुत बड़ा है
  • यदि आप दो आकारों के बीच संदेह में हैं, तो छोटे से एक का चयन करें क्योंकि आप जोड़कर परिधि को हमेशा बढ़ा सकते हैं overgrip, सुरक्षात्मक टेप जो संभाल के आसपास लपेटा हुआ है
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    एक 68.6 सेमी सामान्य रैकेट चुनें, जब तक कि आप लंबे समय तक अतिरिक्त बिजली नहीं चाहते। परंपरागत लंबाई 68.6 से 71.1 सेमी है, लेकिन आप अधिक रैकेट 73.7 सेमी तक प्राप्त कर सकते हैं। स्विंग की ताकत और अधिक से अधिक, झटका की अधिक शक्ति
    • नकारात्मक पक्ष, हालांकि, यह है कि अब रैकेट्स को स्थानांतरित करना अधिक कठिन होता है, और यह उनके लिए लक्ष्य करने के लिए और अधिक जटिल है।
    • शुरुआती एक सामान्य 60 फुट रैकेट के साथ शुरू करना चाहिए
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    टेनिस रैकेट की तीन मुख्य शैलियों को जानें। आपकी आवश्यकताओं, आपके कौशल स्तर और आपकी गेमिंग शैली के आधार पर, आपको अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए एक अलग रैकेट की आवश्यकता होगी। तीन सबसे आम शैली हैं:
    • खेल सुधार या उच्च शक्ति के रैकेट: विस्तृत सिर, लंबी लंबाई और हल्के वजन के आधार पर, वे शुरुआती, मध्यवर्ती खिलाड़ी या अन्य जो अधिक शक्तिशाली स्ट्रोक चाहते हैं, के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
    • रैकेट "ट्वीनर": यह अच्छी तरह से संतुलित रैकेट सभी कौशल स्तरों के लिए बनाया गया था और शक्ति, नियंत्रण और गतिशीलता का अच्छा संतुलन प्रदान करता है
    • नियंत्रण के रैकेट: ये पेशेवर रैकेट हैं अधिकतम नियंत्रण प्रदान करने के लिए उनके पास छोटे सिर हैं। खिलाड़ी हिट को अपनी ताकत जोड़ता है वे लंबे या छोटे हो सकते हैं, और अक्सर दूसरों की तुलना में भारी होते हैं
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    यदि आप शुरुआत कर रहे हैं तो एक बड़ा सिर रैक खरीदें यदि आप टेनिस खेलना शुरू कर रहे हैं, तो आपको एक रैकेट की ज़रूरत होगी जो स्विंग से अधिक बिना आपको बहुत ताकत का उपयोग करने की अनुमति देता है एक हाथ पकड़ चुनें जो आपको अच्छी तरह से सूट करता है और निम्नलिखित के करीब के उपाय के साथ एक रैकेट खरीदने का प्रयास करें:
    • सिर का आकार: से 683.87 से 761.29 सेमी ²
    • लंबाई: 68.6 सेमी
    • वजन: प्रकाश, 280 से 311 ग्राम तक
    • संतुलन: सिर के वजन के साथ, शीर्ष पर निर्देशित
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    यदि आप बड़े, एथलेटिक, या एक भारी झटका है तो एक कमजोर रैकेट खरीदें यहां तक ​​कि कुछ शुरुआती रैकेट बहुत बड़े और उनके लिए बहुत भारी हैं, खासकर यदि वे स्वाभाविक रूप से एथलेटिक और मजबूत हैं समायोजित करने का सबसे अच्छा तरीका है सिर के आकार को कम करना, अन्य विशेषताओं को समान बनाना। एक हल्के हेवी-हेड रैकेट अभी भी शुरू होने पर नियंत्रण उद्देश्यों के लिए वांछनीय हो सकता है
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    खरीदारी करते समय रैकेट सामग्री में मतभेदों को जानें उनमें से ज्यादातर के बने होते हैं सीसा, क्योंकि यह प्रकाश और शक्तिशाली है, जो किसी भी शुरुआत के लिए यह सही बनाता है शुरुआती के लिए उपयुक्त अन्य रैकेट हैं जो उनसे बनाये गये हैं अल्युमीनियम या टाइटेनियम, क्योंकि ये धातुएं खेलते समय अच्छे शक्ति और आराम प्रदान करती हैं बोरन या केवलर रैकेट बाजार पर सबसे हल्का हैं, लेकिन वे कुछ हद तक कठोर हैं और कम गलतियां माफ़ करते हैं।
    • शुरुआती को एल्यूमीनियम या ग्रेफाइट से चिपक जाना चाहिए, लेकिन सामग्री की पसंद भी आराम से कम महत्वपूर्ण है, जो रैकेट हाथों में गुजरती है अगर यह मूल्य सीमा के भीतर होती है
    • एल्यूमिनियम सबसे सस्ता धातु है, और आमतौर पर भारी है हालांकि, यह भी मजबूत और विश्वसनीय है।
    • बोरान, केल्लर और कार्बन फाइबर रैकेट अक्सर उनके ग्रेफाइट समकक्षों की तुलना में अधिक महंगा होते हैं।
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    खरीदने से पहले कुछ रैकेट्स का प्रयास करें दुकान में झूलों और टेस्ट की कमाई करें और ध्यान दें कि रैकेट आपके हाथ में है। लंबी और चौड़ी से सबसे छोटी तक, पहली बार तलाश करते समय उनमें से कई प्रकार की कोशिश करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कुछ दोस्तों से पूछें कि आप अगली बार जब अदालत में हैं, तो आप अपने रैकट का परीक्षण कर सकते हैं, और कुछ गेंदों को देखने के लिए जो सबसे अच्छा लग रहा है प्रत्येक व्यक्ति की शैली और स्विंग थोड़ी अलग है, यही वजह है कि बाजार में इतने सारे प्रकार के रैकेट उपलब्ध हैं।
  • विधि 2
    रैकेट विनिर्देशों को समझना

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    पता है कि एक व्यापक सिर गेंद को अधिक शक्ति स्थानांतरित करता है। आपके सिर जितना अधिक होगा, उतनी ही जितनी अधिक बल आप गेंद पर डालते हैं, जब तक अन्य सभी चर, जैसे कि रैकेट लंबाई, स्विंग, आदि, निरंतर बने रहें। रैकेट चुनने पर यह सबसे महत्वपूर्ण विकल्पों में से एक है क्योंकि अधिक शक्ति आमतौर पर कम नियंत्रण की ओर ले जाती है क्या आप आमतौर पर गेंद को मुश्किल में मारते हैं, या क्या आप अपनी स्विंग को बदलने के बिना थोड़ी अधिक शक्ति चाहते हैं? वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले सिर के आकार की जांच करें और आवश्यक समायोजन करें।
    • बड़े और बड़े सिर आम तौर पर 683.87 से 761.29 सेमी ² से मापते हैं, लेकिन सबसे शक्तिशाली रैकेट के लिए 774.1 9 से 838.71 सेमी ² तक पहुंच सकते हैं।
    • नियंत्रण के लिए छोटे रैक आमतौर पर 548.39 से 606.45 सेमी ² के आसपास एक सिर है।
    • अगर आप शुरुआत कर रहे हैं, तो करीब 645.16 सेंटीमीटर या इससे अधिक के लिए कुछ खोजें।
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    शक्ति और स्थिरता बढ़ाने के लिए भारी सिर के साथ रैकेट चुनें भारी-सिर रैकेट बेसलाइन नाटकों के लिए सबसे अच्छा हैं, और शुरुआती अक्सर उन्हें पसंद करते हैं। वे शीर्ष के पास थोड़ा भारी है, जो उन्हें थोड़ा कम गतिशील बनाता है इंटरमीडिएट और एडवांस्ड खिलाड़ियों को अक्सर संतुलित या हल्के से चलने वाला रैकेट पसंद करते हैं
    • यदि आप नेट के पास कई चालें करने जा रहे हैं, तो एक प्रकाश सिर रैकेट की कोशिश करें, जो चलना आसान है।
    • अगर आपको यकीन नहीं है कि टेनिस की विविध शैली को खरीदने या चलाने के लिए क्या होगा, तो एक संतुलित रैकेट प्राप्त करें, जो वज़न को समान रूप से वितरित करता है
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    स्ट्रिंग पैटर्न पर विचार करें रैकेट ही एकमात्र ऐसा पहलू नहीं है जो आपके गेम को प्रभावित करता है जिस तार को गठबंधन किया गया है, एक खुली या बंद ("दास") बुनाई में, उनकी शक्ति, नियंत्रण और स्पिन को प्रभावित करेगा।
    • खुला साजिश अधिक स्पिन प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि आप गेंद को कड़ी और शीर्ष स्पिन को मार सकते हैं। हालांकि, ये तार तोड़ने की अधिक संभावना है।
    • घने या बंद बुनाई झटका के स्थान में अधिक नियंत्रण देता है और शुरुआती के लिए बेहतर है।
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    यदि आप अधिक शक्ति चाहते हैं लेकिन कम नियंत्रण चाहते हैं, तो लचीला रैकेट का उपयोग करें। रैकेट की लचीलेपन को 0 से 100 तक रेट किया गया है, साथ ही 100 में सख्त विकल्प उपलब्ध है। ज्यादातर स्केल पर 45 और 75 के बीच हैं।
    • कम संख्याएं अधिक नियंत्रण और स्पिन, कम शक्ति और अधिक आरामदायक अनुभव को दर्शाती हैं।
    • उच्च संख्या रैकेट में अधिक शक्ति दर्शाती है लेकिन इससे भी अधिक कंपन होते हैं। कुछ शुरुआती महसूस करते हैं कि उनके पास अधिक नियंत्रण है, क्योंकि लचीलेपन की कमी उन्हें थोड़ा अधिक प्राकृतिक बनाता है
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    शक्ति को मापने के लिए गले की चौड़ाई, रैकेट सिर के नीचे के त्रिकोण की जांच करें बड़े रैकेट का मतलब रैकेट में अधिक ताकत है, जो समझ में आता है, क्योंकि बड़े रैक को बड़े रेक की आवश्यकता होती है लेकिन यहां तक ​​कि नियंत्रण रैकेट के पास उस क्षेत्र में चर की चौड़ाई है, जो उस बल को प्रभावित करती है जिसके साथ आप गेंद को हिट कर सकते हैं।
    • शुरुआती के लिए, एक अच्छी प्रारंभिक चौड़ाई 23 और 27 मिमी के बीच होगी
  • युक्तियाँ

    • एंटी-व्हाइबर्स का उपयोग कंपन को अवशोषित करने और कलाई और कोहनी पर प्रभाव को कम करने के लिए किया जा सकता है।
    • आप हमेशा पकड़ बढ़ा सकते हैं, लेकिन इसे छोटा करना मुश्किल है। यदि आप दो उपायों के बीच संदेह में हैं, तो आपको लगता है कि आप की तुलना में एक छोटा आकार चुनें
    • कई रैकेट को स्विंग गति के लिए मूल्यांकन या अनुशंसित किया जाता है, इसलिए चुनने से पहले अपनी स्विंग का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है यह माना जाता है कि शुरुआती और कम शारीरिक गति और ताकत वाले लोग धीमे और कम स्विंग प्रोफाइल बनाएंगे, और इसलिए अधिक शक्ति (मूल रूप से "पलटाव") के साथ एक रैकेट की आवश्यकता होगी। मजबूत और अधिक उन्नत खिलाड़ियों के पास लंबी और तेज स्विंग होनी चाहिए, और इसलिए एक नियंत्रण रैकेट की आवश्यकता होती है (कम ट्रम्पोलिन प्रभाव के साथ)।
    • यदि आप कोहनी और कंधों के लिए कुछ चिकनाई की आवश्यकता होती है, तो आप सिंथेटिक के बजाय प्राकृतिक रूप से रैकेट पसंद कर सकते हैं।

    चेतावनी

    • गलत रैकेट का चयन आम टेनिस-संबंधित चोटों की संभावना बढ़ सकता है, जैसे कि टेनिस कोहनी (पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस) और उल्र्न संपार्श्विक बंधन में तनाव।

    सूत्रों और कोटेशन

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