कुछ भी करने के लिए अपने आप को कैसे स्वीकार करें

अपने नकारात्मक विचारों को सीमित करें बुरे विचारों ने हमें समान रूप से निराशाजनक परिणामों से ग्रस्त छोड़ दिया। आप अपने आप को संदेह कर सकते हैं, अपनी क्षमताओं और अपनी प्रतिभा को कम करके अपने प्रयासों को बेकार करने के मुद्दे पर, इससे पहले कि आप कुछ भी करने की कोशिश करें। इस प्रकार, यह विफलता का एक शातिर और व्यक्तिगत चक्र बनाता है उन विचारों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें जो आपको मजबूत बनाते हैं। इस प्रक्रिया में भाग लेने के लिए समझना सीखना शामिल है जो आपकी नकारात्मकता को प्रेरित करता है, जो सभी हानिकारक और अच्छे विचारों के लिए बुरे विचारों का आदान-प्रदान करते हैं, उन सभी को "जाने दें"। एक निश्चित कार्य के कारण अपने आप पर जोर देने के बजाय, अपने आप से पूछिए कि क्या आपको बेचैन बनाता है। असफलता का डर? नियंत्रण खोने का? इस कारण की पहचान करने के बाद, आपकी प्रतिक्रियाओं पर आपका अधिक नियंत्रण होगा।