अस्वीकृति को संवेदनशीलता से निपटना

मनुष्य की सहानुभूति और स्वीकृति के लिए एक स्वाभाविक इच्छा है इसलिए, जब कोई हमें खारिज कर देता है, तो यह चोट लगी सामान्य है, शर्मिंदा या नाराज हालांकि, कुछ लोग अस्वीकृति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और यह निर्दोष परिस्थितियों में भी देखते हैं, यहां तक ​​कि दुश्मनी के साथ प्रतिक्रिया भी करते हैं। यदि यह आपका मामला है, तो आप परिस्थितियों से निपटने, भावनाओं को समझने और अपने सामाजिक संबंधों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए उपयुक्त तरीके ढूंढना शुरू कर सकते हैं।