स्टॉटरिंग को रोकने के लिए कैसे करें

जब किसी व्यक्ति ने हमें नुकसान पहुंचाया है, चाहे वह उद्देश्य पर या अनजाने में हो, तो उस व्यक्ति के खिलाफ कोई शिकायत रखना आम बात है। यह जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में हो सकता है- एक ग्राहक के रूप में, किसी कंपनी को खराब सेवा में गुस्सा रखना या क्षतिग्रस्त उत्पाद बेचने के लिए संभव है, जिससे बदला जा सकता है, जैसे दूसरों के लिए खराब सेवा के बारे में टिप्पणी करना या ब्रांड का बहिष्कार करना । व्यक्तिगत संबंधों में, एक पति या पत्नी किसी गलती या झूठ की चोट की रक्षा कर सकता है, जिसके कारण अनादर और आत्मविश्वास का नुकसान हो सकता है। कुछ धर्मों का कहना है कि असंतोष को छोड़ देना चाहिए और माफी सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन विश्वास भी हैं जो "आँख, दांत के दाँत के लिए एक आँख" में विश्वास करते हैं। विज्ञान के अनुसार, वैमनस्य भरा प्रभावों हृदय और मानसिक स्वास्थ्य negativamente- तदनुसार, माफ कर पकड़ और भूल जाते हैं कि क्या हुआ मानसिक और शारीरिक रूप से किया जा रहा, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप को कम करने के साथ-साथ कई अन्य लाभ के लिए योगदान करते हैं। हम इस कदम को आगे बढ़ाते हुए क्षमा करने के लिए सीखते हैं और चोट को छोड़ देते हैं।