कैसे गर्भावस्था के बाद अपने शरीर को प्यार करने के लिए

एक बच्चे को जन्म देना कुछ परिवर्तनकारी है, दोनों भावनात्मक और शारीरिक रूप से। प्राथमिकताएं केवल सो पैटर्न और शरीर की तरह बदलती हैं। ये प्रसवोत्तर परिवर्तनों को स्वीकार करने में कठिनाई होना आम है, लेकिन स्व-देखभाल के महत्व को समझने से आपको अपना आत्म-सम्मान हासिल करने में मदद मिल जाएगी और अपने शरीर को फिर से प्यार करना सीखना होगा।