कैसे आंत का वसा से छुटकारा पाने के लिए

लोग कमर पर या शरीर के अलग हिस्सों में कूल्हे और जांघों के आस-पास, विभिन्न स्थानों पर वसा की दुकान करते हैं। हालांकि, शरीर में विभिन्न प्रकार के वसा हैं - चमड़े के नीचे और आंत का। चमड़े के नीचे का वसा त्वचा के नीचे पाया गया परत है और आमतौर पर एक प्रमुख स्वास्थ्य जोखिम नहीं है। दूसरी तरफ, आंत में वसा, अंगों और अंगों के आसपास, विशेष रूप से पेट और श्रोणि गुहा में पाया जाता है। इसमें पेट, जिगर और आंतों को शामिल किया गया है। आंत का वसा स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है यह मेटाबोलिक रूप से सक्रिय है और शरीर को हानिकारक पदार्थों को रिलीज करता है। इसके अलावा, यह इंसुलिन प्रतिरोध (जो टाइप 2 डायबिटीज़ हो सकता है), हृदय का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप और कुछ कैंसर (जैसे स्तन और कोलन) से जुड़ा हुआ है। हालांकि, आंत और जीवनशैली में कुछ परिवर्तनों से आंत का वसा का स्तर नियंत्रित और कम किया जा सकता है।