कैसे बेंत फैट से मुक्त हो जाओ

हम शरीर के किसी भी क्षेत्र में वसा को संग्रहीत कर सकते हैं, और बग़ल में कोई अपवाद नहीं है। दुर्भाग्य से, एक विशिष्ट शरीर स्थान में वसा खोना संभव नहीं है, लेकिन शारीरिक व्यायाम और अच्छे पोषण में शामिल होने से उस उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपने बगलों के बारे में बुरा महसूस करते हैं, तो ध्यान रखें कि क्षेत्र में वसा की मात्रा कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं।