सेक्स करने का डर कैसे दूर करें

नकारात्मक और सकारात्मक परिणामों के लिए यौन मुठभेड़ संभावित हैं ज्ञान, अनुभवहीनता और यहां तक ​​कि समस्याओं का इतिहास होने से आपको यौन गतिविधियों में शामिल होने से डर लग सकता है। जितना पुरुष और महिलाएं कुछ विशिष्ट भय को साझा करते हैं, उनके साथ संघर्ष करने में अनोखी समस्याएं होती हैं। कुछ स्व-सहायता रणनीतियों, थोड़ा ज्ञान, और शायद पेशेवर सहायता से आपको उस डर पर काबू पाने में मदद करनी चाहिए।