कैसे स्वाभाविक रूप से दुबला व्यक्ति के रूप में जीना है

वजन कम करने के लिए संघर्ष करने वाले कई लोग बेसब्री से अपने पतले दोस्त देख रहे हैं जो वे चाहते हैं, प्रतीत होता है बिना परिणामों के। किसी भी स्वस्थ जीवनशैली में आहार और व्यायाम दो महत्वपूर्ण घटक हैं, वजन वज़न के वजन या लक्ष्य कोई फर्क नहीं पड़ता। हालांकि, कुछ महत्वपूर्ण सुझाव हैं कि कोई भी स्वाभाविक रूप से पतले लोगों से सीख सकता है वास्तव में, कुछ विशेषज्ञों इन लोगों की सलाह का पालन करने के लिए मदद कर सकते हैं आपके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान imediatamente.Aprender बढ़ाने के लिए अपने मानसिकता को बदलने के लिए कैसे और जीवन शैली मदद कर सकते हैं एक स्वाभाविक रूप से पतले व्यक्ति की तरह रहते हैं और अपने बारे में बेहतर महसूस की सलाह अधिक तेज़ी से