कैसे भाप में गाजर को कुक

उबले हुए गाजर एक त्वरित और आसान बनाने वाली संगत है जो लगभग हर भोजन से मेल खाता है स्टेमिंग सब्जियों को तैयार करने के लिए सबसे तेज़ तरीकों में से एक है, क्योंकि इस तरह से सभी पोषक तत्वों को रंग, स्वाद और बनावट के अतिरिक्त संरक्षित किया जाता है। आप उन्हें स्टेनलेस स्टील की टोकरी में, माइक्रोवेव में या फ्राइंग पैन में (यदि आपको एक चाहिए) में बना सकते हैं। इन सभी विधियों को नीचे वर्णित किया जाएगा।