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स्टेक्स या बेक्ड मछली फिल्लेट कैसे बनाएं

यहाँ मछली पट्टियों या स्टेक बेकिंग के लिए एक छोटे से वनस्पति तेल, नींबू का रस और सीजन का उपयोग करने के लिए एक नुस्खा है।

सामग्री

  • 907 ग्राम मछली फिलेट या स्टेक, ताजा या जमे हुए
  • पिघला हुआ वसा या वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच
  • 2 चम्मच नींबू का रस
  • नमक के 1 चम्मच
  • साढ़े चम्मच पेपरिका
  • काली मिर्च स्वाद के लिए

चरणों

चित्रित करें बेक फिश Fillets या Steaks चरण 1
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पहले से गरम ओवन 176.6 डिग्री सेल्सियस पर
  • चित्रित करें बेक फिश Fillets या स्टेक्स चरण 2
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    गैर स्टिक स्प्रे के साथ एक पकाई पकवान भूनें
  • चित्रित करें बेक फिश Fillets या Steaks चरण 3
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    जमे हुए मछली की रक्षा करें यदि इसका उपयोग किया जाए



  • चित्रित करें बेक फिश Fillets या Steaks चरण 4
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    मछली को 6 टुकड़ों में काटें।
  • मेक बेक्ड मछली Fillets या Steaks चरण 5 शीर्षक वाले चित्र
    5
    शेष सामग्री मिश्रण और मछली पर डाल
  • चित्रित करें बेक फिश Fillets या Steaks चरण 6
    6
    20 से 25 मिनट के लिए सेंकना या जब तक मछली आसानी से नहीं होती है
  • मेक बेक्ड फिश फिल्लेट्स या स्टेक्स पहचान शीर्षक वाला चित्र
    7
    तैयार है।
  • आवश्यक सामग्री

    • विभिन्न आकारों के चम्मच
    • बेकिंग ट्रे
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