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ग्रूपर कैसे तैयार करें

ग्रुपर उच्च तेल सामग्री और नमी के साथ एक हल्की मछली है यह कई मायनों में तैयार किया जा सकता है क्योंकि यह एक फर्म मछली है जो अलग-अलग खाना पकाने के तरीकों का समर्थन करता है। ग्रुपर मसालों की एक विस्तृत विविधता के साथ जोड़ती है और चावल और सब्जियों जैसे विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ परोसा जा सकता है हम आमतौर पर सैंडविच, मछली सूप और इतने पर पाया। कुछ तैयारी विकल्पों के नीचे पढ़ें

चरणों

कुक ग्रुपर चरण 1 नामक छवि
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खाना पकाने या अपने पसंदीदा सीजन और सीजन के साथ मसाले से पहले उन्हें 1 से 2 घंटे के लिए marinating द्वारा ग्रूपर fillets तैयार।
  • कुक ग्रुपर चरण 2 नामक छवि
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    ग्रिल स्टीक्स
    • मध्यम गर्मी और तेल या गैर छड़ी स्प्रे के साथ तेल ग्रीस से पहले गरम करें ताकि मछली छड़ी नहीं होगी।
    • प्रत्येक पक्ष के बारे में 5 मिनट के लिए या जब तक वे एक कांटा के साथ काट न कर लें, तब तक स्टेक्स उबालें।
  • कुक ग्रुपर चरण 3 नामक छवि
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    ग्रुपर फ़ैललेट्स भूनें
    • 3 उथले कटोरे का उपयोग करें पहले आटा के साथ भरें, दूसरा 1 गिलास दूध और 2 अंडे, और तीसरे कोनेमैल और सीजन के साथ भरें।
    • आटे में स्टेक्स पास करें और फिर अंडा मिश्रण और दूध में। और फिर, मकई का मक्खन में मछली डुबकी।
    • फ्राइंग पैन में थोड़ा सा वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि यह लगभग 190 डिग्री तक नहीं पहुंचता है।
    • जब तक दोनों पक्षों पर सुनहरे भूरे रंग के न हों, तब उन्हें थोड़ा सा छिड़कें और भूनें।
  • कुक ग्रुपर चरण 4 नामक छवि



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    ग्रुपर पैलेट सील करें
    • मध्यम चम्मच के साथ 2 चम्मच जैतून का तेल के साथ एक लोहे पैन गरम करें। स्टेक्स रखने से पहले जैतून का तेल भाप होना चाहिए।
    • पैन में स्टेक्स रखो प्रत्येक पक्ष पर 2 से 3 मिनट कुक या जब तक मछली एक कांटा के साथ कटा हुआ नहीं हो।
  • कुक ग्रुपर चरण 5 नामक छवि
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    ग्रूपर पैलेट कुक करें
    • अपनी पसंद के पानी, वाइन, फलों के रस आदि जैसे 4 ग्लास को जोड़ें। एक बड़े सॉस पैन के लिए और मध्यम गर्मी पर फोड़ा। जड़ी-बूटियों और मसाले जोड़ें अगर वांछित
    • पैन में स्टेक्स रखो
    • लगभग 5 मिनट तक कुक या जब तक मछली अच्छी तरह से पकाया नहीं जाती और कांटा से काटते हैं।
  • कुक ग्रॉपर चरण 6 के शीर्षक वाला चित्र
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    ओवन में स्टेक सेंकना
    • लगभग 204 डिग्री सेल्सियस तक ओवन पहले से गरम करें
    • जैतून के तेल की एक पतली परत के साथ एक आकृति ग्रीस और शीर्ष पर fillets जगह।
    • नमी बनाए रखने और कुरकुरा टॉपिंग बनाने में मदद करने के लिए रोटी के टुकड़ों के साथ स्टेक के छिड़क।
    • इसे लगभग 20 मिनट तक भुनाएं या जब तक मछली एक कांटा से काट न दी जाए
  • कुक ग्रॉपर पहचान शीर्षक वाली छवि
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    हो गया।
  • आवश्यक सामग्री

    • ग्रूपर
    • ग्रिल
    • बड़े फ्राइंग पैन
    • लौह पॉट
    • आकार (पाक चादर)
    • कांटा
    • रंग
    • मसाले
    • दूध
    • अंडे
    • आटा
    • मकई भोजन
    • वनस्पति तेल
    • जैतून का तेल
    • अपनी पसंद के तरल
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