IhsAdke.com

कैसे स्वस्थ घर का बना मछली नाश्ता बनाने के लिए

पारंपरिक होममेड ब्रेडेड मछली ऐपेटाइज़र बच्चों के लिए एकदम सही हैं। उन्हें स्वस्थ आलू और नींबू के साथ परोसें। आप किसके लिए इंतज़ार कर रहे हैं? नीचे आसान चरणों के माध्यम से उन्हें तैयार करना शुरू करें

  • सेवा का आकार: 1
  • तैयारी का समय: 30 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 30 मिनट

सामग्री

  • 100 ग्राम सफेद मछली फिलेट्स, आंशिक रूप से पिघल गए
  • 120 ग्राम आटा
  • 1 अंडा
  • 100 मिलीलीटर गेहूं का आटा
  • 100 मिलीलीटर वनस्पति तेल
  • 1 चम्मच सफेद मिर्च
  • नमक का आधा चम्मच

चरणों

1
स्टेक्स तैयार करें स्ट्रिप्स में कॉड फिल्ड कट करें और एक तरफ सेट करें।
  • 2
    रोटी के लिए सामग्री तैयार करना शुरू करें एक कटोरे में आटा डालो
  • 3
    अंडा तैयार करें इसे एक अलग कटोरे में रखो और इसे हराया फिर, कटोरे में गेहूं के आटे को मछली के पास रखने के लिए तैयार करें।
  • 4



    मछली का एपाणे गेहूं के आटे में स्टेक हल्के से पास करें
  • 5
    अंडा में पट्टियों को डुबकी।
  • 6
    अंत में, स्टेक को आटे में पास करें
  • 7
    ऐपेटाइज़र ग्रिल स्टेक्स ब्राउन करने के बाद, ग्रिल का तापमान समायोजित करें और इसे गर्मी। फिर प्लेट पर स्टेक रखें। कुक तक मछली को आसानी से विभाजित किया जा सकता है और आटा डौर स्टेक्स चालू करें और दूसरी तरफ पकाना।
  • 8
    एक स्टेटाला के साथ ग्रिल से स्टेक्स निकालें और आलू के साथ परोसें।
  • आवश्यक सामग्री

    • 3 कटोरे
    • 1 फ्राइंग पैन
    • 1 स्किमर
    • 1 चाकू
    • 1 प्लेट या ट्रे
    • 1 कांटा
    • कागज तौलिया का 1 रोल
    • 1 चम्मच
    • 1 काटना बोर्ड
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com