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अपने स्थानीय बाजार या सुपरमार्केट से एक पूरी ताजी मछली प्राप्त करें उज्ज्वल तराजू, स्पष्ट आँखें और उज्ज्वल लाल गहरे रंग के लिए देखो हमारे बीच मछुआरों, या उन अधिक काम करने के लिए परवाह नहीं है जो, साफ करने के लिए, carnear और मछली से तराजू को हटाने के लिए खुद को पसंद कर सकते हैं। हममें से बाकी मछलियों की दुकान काउंटर पर यह करने के लिए कह सकते हैं। तो जब आप घर जाते हैं, तो आप मछली की तैयारी शुरू कर सकते हैं।
- एक पट्टिका की तुलना में पूरी मछली को जलाने में बहुत मुश्किल है: त्वचा गर्मी से नाजुक मांस को बचाती है और उत्पाद से नमी को बरकरार रखती है। हड्डियां भी बहुत स्वाद जोड़ती हैं I ग्रिल पर सीधे गर्मी पर मछली फेंकना तैयारी का एक त्वरित और आसान तरीका है जो इसे हमेशा एक नम, खस्ता और नमकीन मांस देता है।
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मांस पर कटौती करें गहरी कटौती करें - प्रत्येक 2.5 इंच के अलावा - मछली के प्रत्येक पक्ष पर। मछली की रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में मांस को कम से कम 3-5 कटौती करें। आप यह करने के लिए गर्मी के अंदर मछली खोलने के लिए ऐसा करेंगे, ताकि यह समान रूप से बनाती है
- सिर के पास अधिक कटौती करें जहां मछली घनी होती है। फिर पूंछ के पास कटौती करें, जो आम तौर पर पहले बनाती है। कैंची या चाकू के साथ तेज पैरों को काटें।
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सीजन आंतरिक गुहा नमक और काली मिर्च की एक हल्की परत फैलाएं। छोटी मछलियों में बहुत जगह नहीं है - हालांकि, बहुत कम से कम, आप नींबू के कुछ स्लाइस और अपने पसंदीदा जड़ी बूटियों के कुछ टुकड़े जोड़ सकते हैं। अन्य मसाला संयोजन आप कोशिश कर सकते हैं:
- कटा हुआ लहसुन और रोज़मिल्ला
- ऑरेंज और प्रिपरिका स्लाइस
- चूने और जीरा स्लाइसें
- कटी हुई हरी प्याज और तामरी
- कटा हुआ लाल प्याज और तुलसी
- कटा हुआ लहसुन, मक्खन के साथ मसला हुआ
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जैतून का तेल के साथ मछली चूसो नारियल या जैतून का तेल अच्छी तरह से काम करता है आपका ग्रिल पहले से ही ग्रिज्ड हो चुका है - हालांकि, उपकरण को चिपकाने से रोकने के लिए आपकी मछली को भी ग्रिज्ज करना होगा
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मध्यम उच्च तापमान पर ग्रिल गरम करें। जब तक मछली की स्थिति शुरू करने से पहले ग्रिल गर्म और अच्छा हो जाए, तब तक रुको। यदि आप तापमान बढ़ने के लिए इंतजार नहीं करते हैं, तो मांस ग्रिल पर चिपकाएंगे। मध्यम और स्थिर गर्मी सबसे अच्छा है - अन्यथा मछली को तैयार होने से पहले त्वचा जलाएगी। यदि संभव हो तो, लपटों से पूंछ को दूर रखें, क्योंकि यह बेहतर अंत बाकी की तुलना में तेजी से पकाया जाएगा।
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इसे ग्रिल पर रखो और रुको। गर्म ग्राल पर मछली को रखने के बाद यहां महत्वपूर्ण कदम सामने आया है। मछली के साथ बेला को आग्रह करने से लड़ो, जो इसे खराब कर देगा - आप त्वचा को फाड़ सकते हैं, मांस खो सकते हैं और प्रक्रिया में बाधा सकते हैं। इसके बजाय, 3-4 मिनट के लिए अभी भी खड़े रहें। जब त्वचा को ग्रिल पर चिपक नहीं आता है तो मछली को खत्म करने के लिए तैयार हो जाएगा।
- आम तौर पर, 200 से 450 ग्राम के बीच का एक मछली का वजन 5 से 7 मिनट तक पकाना होगा। बड़ी मछली, 7 से 9 पाउंड, दो बार लंबे समय तक ले सकते हैं आप प्रत्येक 2.5 सेंटीमीटर मोटाई के लिए 10 मिनट की तैयारी के अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए भी अपन सकते हैं।
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मछली को फिर से चालू करें मछली को चालू करने के लिए, प्रमुख हाथ के साथ बड़े आकार (दोनों तरफ से ग्रैज़ किए गए) और दूसरे के साथ एक संदंश ले लो। धीरे से मछली को मोड़ो गर्तिका के कारण यह ग्रिल से बाहर आना चाहिए। अन्यथा, बल न दें लंबे समय तक ग्रिल पर रहने के लिए समय दें और मांस को धीरे से हटाने के लिए स्पैटुला के साथ दबाव डालें। आप मछली को ढक्कन से बाहर निकालना नहीं चाहते हैं और उसे आधा त्वचा और मांस को पकड़कर देखना है। एक बार मछली उलट दी जाती है, इसे 5-6 मिनट के लिए एक दूसरे के लिए पकाया जाता है।
- यदि त्वचा ग्रिल पर चिपक जाती है, जो कि कभी-कभी मुश्किल से बचने के लिए है, चिंता न करें। प्रस्तुति इतनी सुंदर नहीं लगती, लेकिन मांस का स्वाद एक ही रहेगा।
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देखने के लिए मांस तैयार करें कि क्या यह तैयार है। टूथपिक या ग्राफ़ को मछली के सबसे मोटे हिस्से में डालें। बर्तन आसानी से घुसना चाहिए जब मछली तैयार हो जाती है, मांस आसानी से एक कांटा से टूट जाएगा और पूरी तरह अपारदर्शी दिखाई देगा। मांस भी हड्डियों से आसानी से बाहर आना चाहिए। रेफरी नाम = चिह्न />
- प्लेट के साथ एक सलाद पर रखो और आनंद लें!