बच्चों को न स्वीकारें कैसे करें

ऐसे कई कारण हैं कि एक व्यक्ति के पास बच्चों की क्या ज़रूरत नहीं है यह इच्छा की कमी के कारण हो सकता है, एक साझेदार जो पुनरुत्पादन की इच्छा नहीं करता है या जैविक अक्षमता में से एक है। , बच्चों नहीं होने से पिछले दो मामलों में के रूप में के लिए अनैच्छिक कारण के मामले में, यह एक व्यक्ति उदासी और बच्चों के बिना एक जीवन होने के बारे में एक निश्चित आशंका महसूस करने के लिए असामान्य नहीं है। बच्चों के होने को स्वीकार करने के बारे में इन युक्तियों का पालन करके आप इस से निपटने के लिए सीख सकते हैं।

चरणों

पिक्चर शीर्षक स्वीकृत न होने वाले बच्चे चरण 1

अपनी भावनाओं को व्यक्त करें अपनी भावनाओं को स्वीकार करें, हालांकि वे अलग-अलग हो सकते हैं, और उन्हें बाहरीकरण का एक मुद्दा बना सकते हैं। जिस तरह से आप अपने आप को व्यक्त करते हैं वह व्यक्तिगत है और इसमें रोना, चिल्लाना, हँसते हुए, गायन करना, लिखना, बोलना या स्वयं अभिव्यक्ति के अनगिनत रूप शामिल हैं।

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अपनी वास्तविकता का मूल्यांकन करें क्योंकि यह है। यह महत्वपूर्ण है कि आप जीवन की परिस्थितियों के बारे में यथार्थवादी हो। यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे नहीं होंगे तो इससे पहले कि आप आगे बढ़ सकें, आपको इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए। ध्यान से अपने दैनिक जीवन में निम्नलिखित प्रथाओं को शामिल करें:

इसके बारे में सोचने के बजाय कि क्या और क्या हो सकता है, उस पर ध्यान केंद्रित करें कि क्या है और क्या हो सकता है।
बच्चों के बिना अपने भविष्य की कल्पना करो अपने लिए योजना बनाएं जो कोई बच्चे नहीं होने के आस-पास घूमता है कल्पना कीजिए कि आपकी योजनाएं सच हो रही हैं और आप उन योजनाओं में खुश हैं
किसी भी दर्दनाक अनुस्मारक को दूर ले जाएं यदि आपके पास बच्चे की आपूर्ति है जिसे आपने एक बच्चा रखने की आशा से खरीदा है, तो उन्हें बचाएं या इसे किसी ऐसे व्यक्ति को दे दो जो उनका उपयोग करेंगे।

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परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखो याद रखें कि हर किसी को कुछ बिंदु पर कुछ अवांछित परिस्थितियों से निपटना होगा, यह मौत, बीमारी या बच्चों की अनैच्छिक अनुपस्थिति होगी। ऐसे अन्य लोगों से संबंधित, जिनके अनुभव समान हैं, आपको कम अकेले महसूस कर सकेंगे

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अपने स्वास्थ्य की देखभाल करें नींद की सही मात्रा में सो जाओ और सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह खा रहे हैं आपके शारीरिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करने से स्वीकृति प्रक्रिया जटिल हो सकती है

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दर्द के चरणों के बारे में अधिक जानें कोई भी बच्चा नहीं होने की स्वीकृति किसी भी प्रकार के गंभीर नुकसान के समान है, जहां आप अपने विभिन्न रूपों में दर्द का अनुभव करेंगे। समझना कि यह दर्द कैसे प्रकट करता है, इससे निपटने के लिए आप तैयार करेंगे।

डेनियल। आप बच्चे नहीं होने की वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए अविश्वसनीय और मानसिक रूप से अनिच्छुक महसूस कर सकते हैं।
निराशा। यह शायद पहचानने के लिए दर्द का सबसे आसान चरण है, और अवसाद के सामान्य लक्षण की विशेषता है।
पछतावा। आप बच्चों के होने के लिए खुद को सवाल या दोष देना शुरू कर सकते हैं, और इससे अनावश्यक अपराध हो सकता है
क्रोध। दर्द से जुड़ा गुस्सा जरूरी एक व्यक्ति या एक चीज़ का फ़ंक्शन नहीं है, बल्कि परिस्थिति में ही है।
डर। जब व्यक्ति इच्छा की वास्तविकता को समेकित करता है और बच्चे नहीं होने के कारण, यह आतंक या चिंता का ख्याल पैदा कर सकता है
शारीरिक वजन कम करें दर्द के शारीरिक लक्षणों में अनिद्रा, भूख में अनियमित परिवर्तन, सिरदर्द, अस्पष्ट शरीर में दर्द, मतली और थकान शामिल हैं

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भावनात्मक समर्थन प्राप्त करें बाहर की मदद करना इस तथ्य से निपटने की प्रक्रिया के लिए बेहद महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे नहीं हो सकते। कई जगहें हैं जहां आप यह सहायता प्राप्त कर सकते हैं:

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों एक चिकित्सक या परामर्शदाता की तलाश करें जिनके साथ आप आरामदायक महसूस करते हैं अगर आपको लगता है कि आप असहज भावनाओं को दूर करने के लिए बाधाओं का सामना कर रहे हैं।
सहायता समूह बच्चों के होने की अनदेखी वास्तविकता के लिए समर्थन समूहों के लिए ऑनलाइन और स्थानीय समाचार पत्र में देखें आपके अनुभव साझा करने वाले अन्य लोगों के साथ कनेक्ट करना आराम का एक बड़ा स्रोत हो सकता है
धार्मिक संगठन यदि आप एक चर्च या अन्य धार्मिक संस्था से संबंधित हैं, तो आप किसी से स्वतंत्र सलाह प्राप्त कर सकते हैं जिसे आप पहले से जानते हैं और विश्वास करते हैं।
परिवार और दोस्तों जो लोग आपके बारे में प्यार करते हैं और उनकी परवाह करते हैं, उन लोगों के लिए आप जो गुजर रहे हैं उसे व्यक्त करते हुए आप बच्चों के होने की पीड़ा से मुकाबला करने का एक स्वस्थ तरीका हो सकते हैं।

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पता परिस्थितिजन्य मुद्दे बच्चों के बिना पूरी तरह से जीवन के अनुकूल होने के लिए बच्चों के अनैच्छिक अनुपस्थिति के कारण से निपटना

यदि आप बच्चे चाहते हैं, लेकिन एक भागीदार है जिसे आप नहीं चाहते हैं, तो बच्चों के होने के फैसले को रिश्ते पर काफी तनाव हो सकता है। अपने साथी के लिए कुछ असंतोष होने से बचने के लिए मुश्किल हो सकता है, और जब आप स्वीकार करते हैं कि आपके बच्चे नहीं होंगे तो आपको रिश्तों के पुनर्निर्माण की आवश्यकता होगी। जोड़ों के एक चिकित्सक की मदद से संबंध में इन मुद्दों पर काम करें।
यह स्वीकार करने के लिए कि बांझपन के कारण बच्चे होना संभव नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को दोष न दें या अपने साथी को दोष दें। किसी भी चिकित्सा उपचार है कि आप और / या अपने साथी (एम) किया है सकते हैं से शारीरिक और भावनात्मक रूप से ठीक हो और इन उपचारों में से है कि तनाव को स्वीकार करते हैं अपने बच्चों के लिए नहीं स्वीकार करने की क्षमता उलझी हो सकता है करने के लिए समय निकालें।

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