कैसे किसी को बचाए रखने के लिए एक भाई को खो दिया है

अपने मित्र की भावुक विस्फोट को सुनें उसे बताओ कि जब भी उसे बात करने की आवश्यकता होगी तब भी आप उसके आसपास होंगे। भावनाओं की चर्चा करना दुःखी प्रक्रिया को कम कर सकती है, इसलिए दयालु हो और वह जो कुछ भी बोलना चाहता है उसे सुनें।

• वह अपने भाई के साथ अपने रिश्ते के बारे में बात कर सकते हैं, जब वह किसी तरह से उस समय का जश्न मनाते थे जब वे एक साथ रहते थे।
• अपनी भावनाओं और अनुभवों के बारे में बहुत ज्यादा बोलने से बचें यहां तक ​​कि अगर आपको एक समान नुकसान उठाना पड़ा है, तो इस बातचीत में इसका उल्लेख नहीं करें। शायद आपके मित्र को भावनात्मक जगह की जरूरत है

अपने दोस्त को खोने की वास्तविकता का सामना करें असली हो और उसे दिखाएं कि आप चिंतित हैं और स्थिति पर चर्चा करने के लिए डर नहीं। यहां तक ​​कि अगर आप विस्तार में नहीं जाते हैं (विशेषकर यदि आपके पास मृतक के बारे में बहुत सारी जानकारी नहीं है), तो आप कम से कम यह दिखाएंगे कि आप इस मुश्किल समय पर आपकी ज़रूरत के समर्थन को देने के लिए तैयार हैं, जब आप सच्चाई के साथ आमने-सामने आते हैं।

• कहते हैं, उदाहरण के लिए, "मैंने सुना है कि आप अपने भाई, मेरी भावनाओं को खो गए हैं।"

उसे समझने में मदद करें कि उसका दर्द समझ में आता है एक भाई को खोना कुछ गहन है, और इसलिए रहने के लिए सामान्य है बहुत उदास और हिलाना अपने दोस्त को दिखाएं कि मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बनने के लिए ठीक है - जो अकेले आराम करने का एक शानदार तरीका है

• कहते हैं, उदाहरण के लिए, "दुखी होना डरो मत। मैं समझता हूं और मुझे ऐसा ही लगता है।"
• यदि आप चाहें, तो अपने दोस्त को बताएं कि आपके भाई (जैसे कि अपराध) के बारे में कुछ विशिष्ट भावनाओं को महसूस करना सामान्य है, भले ही वह गलत हो।

उसे आराम करने के तरीके खोजने के लिए अपने मित्र के परिवार और परिचितों से परामर्श करें दुर्भाग्य से, भाई-बहनों की तुलना में माता-पिता में हानि का दर्द अधिक देखा जाता है, उदाहरण के लिए अक्सर, ऐसी घटनाओं के बाद पिता और मां "मुख्य भूमिकाएं" लेते हैं, जबकि मृतकों के भाइयों को अलग रखा जाता है अगर आपको लगता है कि यह आपके मित्र के साथ होता है, तो सभी के पास समर्थन मांगने के लिए आस-पास के लोगों से बात करें

• कहो, उदाहरण के लिए, "मैं व्यक्ति के बारे में चिंतित हूं।" मुझे लगता है कि उनके भाई की मृत्यु के साथ बहुत दुख है, और उन्हें समर्थन की जरूरत है। "
• अगर आप अपने दोस्त के परिवार के नजदीक नहीं हैं, तो लोगों की पीड़ा को न छोड़ें और इसके बारे में बात करने से बचें। उस मामले में, पास के अन्य लोगों से बात करना पसंद करते हैं, लेकिन बाहर

यदि उचित हो, तो अपने दोस्त को मनोवैज्ञानिक उपचार की तलाश करें। शोक एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन इस प्रकार की हानि के बाद तनाशपूर्ण तनाव को ट्रिगर किया जा सकता है यदि कोई तीव्र स्थिति हो गई है यदि आपके मित्र को नुकसान स्वीकार करने में कठिनाई है, तो कहें कि वह बेहतर होने के लिए एक चिकित्सक के पास जा सकता है

• आप ऐसा कुछ कह सकते हैं जैसे "आप और आपके भाई बहुत करीब होंगे। क्या आपने एक मनोचिकित्सक की तलाश में विचार किया है जो आपको समझ में आ सकता है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं?"

अच्छे इरादे से नहीं कहें, लेकिन बेकार वाक्यांश आप अपने दोस्त के सांत्वना देने, लेकिन पता नहीं कैसे चाहते हैं, कुछ अधिक स्नेही कहने के लिए पसंद करते हैं। अधिक तरह अपने इरादे, वाक्यांश "कामों" या "लकीर के फकीर" होने के लिए भी, मामले को बदतर बनाने सकता है, क्योंकि वे इस समय के दर्द की अनदेखी और क्या हुआ के साथ स्वीकृति जनरेट करने का प्रयास करने लगते हैं। नीचे दिए गए उदाहरणों से बचें:

• "यह होने वाला है।"
• "समय सभी घावों को भर देता है।"
• "कम से कम अब भी आपका परिवार है।"
• "सब कुछ एक कारण के लिए होता है।"

एक भाई की मौत की बारीकियों के बारे में सोचो। किसी प्रियजन को खोने का शोक भारी है, लेकिन एक भाई को खोने से बहुत विशिष्ट दर्दनाक प्रतिक्रियाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को मृतक के इलाज के बारे में आशंका हो सकती है या वह जिंदा होने के लिए "दोषी" महसूस कर सकता है। जब आप अपने मित्र से बात करते हैं और उसके प्रति अनुकंपा करते हैं, तो ये विवरण याद रखें। यदि आप देखते हैं कि उन्हें ऐसा लगता है, कहते हैं और आग्रह करता हूं कि जो कुछ हुआ उसके लिए कोई भी दोषी नहीं है।

दुनिया में मित्र को हर समय दो। शोक एक विशिष्ट लय का पालन नहीं करता है और हमेशा सभी घावों को ठीक नहीं करता है। समय के साथ यह भी सुधार हो सकता है, लेकिन आप कभी भी नहीं कर सकते 100% पुनर्प्राप्त. प्रत्येक व्यक्ति के नुकसान की प्रतिक्रिया होती है, और किसी को भी किसी को आगे बढ़ने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए व्यक्ति को उस अवधि को जीवित रहने दें और अपने स्वयं की गति पर पुनर्प्राप्त करें। यदि आप अधीर हो जाते हैं, तो पीछे हटना और किसी और को अपनी जगह लेना बेहतर है - या आप अपने नकारात्मक भावनाओं को अपने दोस्त को भी बता सकते हैं।