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मुस्कुराते हुए। एक अच्छी पहली छाप पाने के लिए बुनियादी नियमों में से एक मुस्कुराहट है इससे पता चलता है कि आप भरोसेमंद और ग्रहणशील हैं इसे ध्यान में रखते हुए, जब आप किसी की देखभाल करने वाले व्यक्ति को अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण दिखाना चाहते हैं, तो उस व्यक्ति पर मुस्कुराओ!
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सांस लेते हैं। शांत रहने के लिए, ठीक से साँस लेने के लिए याद रखें, खासकर जब आप घबरा जाते हैं सांस पर ध्यान देने से आपका दिल धीमा हो जाता है और आप बेहतर महसूस करेंगे
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अधिक धीरे से बोलें घबराहट आपको तेजी से बोल सकती है और आपके दोस्त आपको कुछ भी नहीं समझाएगा जो आपको महसूस करने के अलावा है कि आप चिंतित हैं। जब ऐसा होता है, तो अपने आप को दोबारा दोबारा बताओ कि सबकुछ ठीक है और आप को जल्दी नहीं करना है।
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घर पर महसूस करो, लेकिन सतर्क यह दिखाने का एक अच्छा तरीका है कि आप ध्यान दे रहे हैं, नेत्र संपर्क बनाने के लिए इसके अलावा, यह एक अच्छा विचार सीधे और हथियारों soltos- यह पहली बार वे मिलते है अपनी पीठ के साथ एक आराम की मुद्रा रखने के लिए, कार्रवाई नहीं करते हैं जैसे कि वे अंतरंग थे।
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व्यक्ति को क्या कहना है सुनें सुनना अपनी नसों को शांत कर सकती है और फिर भी आपको औचित्य और स्थिरता के साथ टिप्पणियों का जवाब देने की अनुमति देती है। अगर चिंता की चेतावनी, ध्यान से सुनना याद रखें और आप वर्तमान में वापस लौट पाएंगे।
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ओपन-एंड प्रश्न पूछें वे पहली छाप से परे जाने से आपको बेहतर व्यक्ति को जानने में मदद करेंगे चुप्पी में सुनो, शब्दों को अवशोषित करें और उससे प्रश्न पूछने से पहले सोचें। कहो, "उम, मुझे एक मिनट के लिए इस बारे में सोचें।" ईमानदार रहो और उसे पता चल जाएगा कि आप परेशानी वाले विषयों को दूर करने या खेल खेलना नहीं चाहते हैं।
- दूसरी तरफ, अगर आप सवाल पूछते हैं कि आप जवाब देने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो यह आपकी सीमाओं को पूरी तरह स्वीकार्य है और जवाब देने से इंकार कर सकता है। कहो "आपकी जिज्ञासा आकर्षक है, लेकिन मैं इसके बारे में अब बात करने के मूड में नहीं हूं।"