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कैसे एक लड़के के साथ अच्छी तरह से जीने के लिए कौन हमेशा लड़ना चाहता है

चर्चाएं और संघर्ष किसी भी सामान्य और स्वस्थ रिश्ते का हिस्सा हैं, और तब भी उपयोगी हो सकते हैं जब संचार विफलताएं हों या जब लोग अपनी इच्छाओं को व्यक्त और पूरा नहीं कर सकते हालांकि, कभी-कभी ये झगड़े थका और अत्यधिक हो सकते हैं, और वहां भी जो लगता है पसंद करना

लड़ने की - कि अंत अपने दोस्तों को भ्रमित यदि यह आपका मामला है, तो चिंता न करें: आप दोस्ती बनाए रखने और चर्चाओं की आवृत्ति कम करने के लिए पहल कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1
आंतरिक संघर्षों को हल करना

चित्र शीर्षक से एक दोस्त के साथ मिलें जो हमेशा लड़ना चाहता है चरण 1
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बंद करो और प्रतिबिंबित करें यदि आपको पता है कि आप अपने दोस्त से झगड़ने या उससे कुछ के बारे में प्रतिक्रिया करने वाले हैं, तो आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए एक ब्रेक लें। थोड़ी देर के लिए एक गहरी साँस लें और कठोर कार्रवाई न करें
  • याद रखें: आपके पास लोग क्या कहते हैं या क्या करते हैं, लेकिन अपने स्वयं के कार्यों और प्रतिक्रियाओं के बारे में कोई नियंत्रण नहीं है। सकारात्मक वाक्यांशों के बारे में सोचो, "मैं चुन सकता हूँ कि मैं लोगों से कैसे प्रतिक्रिया करता हूं, और इस समय, मैं शांति चुनता हूं।"
  • एक दोस्त के साथ मिलकर रहें जिसका शीर्षक हमेशा चरण 2 से लड़ना चाहता है
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    पता है कि कब छोड़ना और तुच्छ चीजें एक तरफ छोड़ दें कुछ मामलों में अपरिहार्य होते हैं, लेकिन प्रत्येक संघर्ष को एक लड़ाई में समाप्त होना चाहिए। अन्य लोगों को गंभीरता से ले जाने में आनंद लेने वाले लोगों के जाल में मत आना।
    • विषय बदलें या अपने दोस्त को बताएं जिसे आप इस बारे में बात नहीं करना चाहते।
    • प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रिया न करें कहें "मैं इसके बारे में बात नहीं करनी चाहिए" और "इसके बारे में पर्याप्त बात!" अलग दृष्टिकोण हैं
    • आप भी कर सकते हैं ज़रूरत है इस पर चर्चा करें, लेकिन शायद यह सबसे अच्छा समय नहीं है ऐसा कुछ कहो, "यह महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं इसके बारे में अब बात करने के लिए तैयार नहीं हूं, और मैं उन चीज़ों को नहीं कहना चाहता जो मुझे बाद में पछतावा हो सकता है। क्या हम बाद में बात करते हैं जब हम शांत हो जाते हैं?"
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    संचार के अपने गैर-मौखिक तरीके को ध्यान में रखें। अपने शरीर का विश्लेषण करें और आंदोलनों के बारे में सोचें जो झगड़े और चर्चाओं को उत्प्रेरित कर सकते हैं: नेत्र संपर्क (या उसके अभाव), आसन, इशारों और चेहरे का भाव। यदि आपके शरीर में शत्रुतापूर्ण और दूर की विशेषताएं हैं, तो आपका मित्र मौखिक संघर्ष को फिर से जलाने के लिए उन्हें बहाना बना सकता है।
    • अपने पैरों और बाहों को पार करें, व्यक्ति की टकटकी से बचें, शरीर को दूसरी दिशा में बदल दें, आदि। नकारात्मक संकेतों के उदाहरण हैं
    • जबड़े, मुट्ठी या मांसपेशियों पर बल देना, बल वाले व्यक्ति का सामना करना या बेचैन होना, बदले में, आक्रामकता और दुश्मनी के लक्षण होते हैं।
  • एक मित्र के साथ गेट अँगॉन्ग शीर्षक वाला इमेज जिसे हमेशा चरण 4 से लड़ना है
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    प्रतिक्रियाएं नहीं हैं जो संघर्ष को बिगड़ते हैं कोई भी सही निर्णय में हर समय नहीं है - इसलिए यदि आप किसी दोस्त से झगड़ा करते हैं, तो यह संभव है कि गलती की नहीं एक, लेकिन दोनों का। इस बारे में सोचें कि आप अपनी चर्चाओं में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और योगदान करते हैं नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:
    • आपके मित्र को महत्वपूर्ण चीजें पहचानने में असमर्थ होने के नाते
    • रक्षात्मक, परेशान या विस्फोटक प्रतिक्रियाएं करें
    • उसने कुछ के लिए अस्वीकृति का प्रदर्शन किया ("मैं विश्वास नहीं कर सकता कि आप इसे किया है। केवल बुरे लोग करते हैं")।
    • अस्वीकृति दिखाएं ("मुझे आपके बहाने नहीं चाहिए। मेरा मतलब कुछ भी नहीं है")
    • अपूरणीय हो और कभी हार न दें
    • डरते रहें और संभावित परिणामों के कारण संघर्ष से बचें।
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    अपनी प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदारी ले लो हर किसी की ऊर्जा और समय बचाएं और अपनी असफलताओं को स्वीकार करें। यह कमजोरी का संकेत नहीं है - इसके विपरीत: यह दर्शाता है कि आप इस समस्या के प्रति अपना अपराध स्वीकार करने के लिए तैयार हैं और आप इसे हल करना चाहते हैं।
    • अनावश्यक बहाने और स्पष्टीकरण के साथ चीजों को और अधिक जटिल बनाने की कोशिश किए बिना, सरल और संक्षिप्त रहें कहो की तरह कुछ "मैं तुम पर मेरी रियायती तनाव के लिए हमें खेद है। अब मैं शांत हूं और मैं देख सकता हूँ कि मैं क्योंकि बिल्ली पर्दे खराब और गलत व्यक्ति पर क्रोध फेंक दिया निराश था।"
  • भाग 2
    अपने दोस्त के साथ संघर्ष सुलझाना

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    नए दृष्टिकोणों के लिए देखें दिन के अन्य समस्याओं को अपने संबंधों को प्रभावित न करें। उदाहरण के लिए, सोचें: क्या आप अपने दोस्त पर नाराज हैं या निराश होने के कारण आपको काम करने के रास्ते पर सामना करना पड़ा, और उस पर आपकी निराशा को भुला दिया? यह प्रक्रिया उस व्यक्ति को बदल सकती है और हो सकती है, जो स्कूल में या काम पर या घर पर फंसे हो सकती है और तनाव के लिए एक आउटलेट नहीं है परिस्थितियों का व्यापक विचार करना आवश्यक है, क्योंकि लोग दुर्भाग्य से उन लोगों में अपनी समस्याएं छूट देते हैं जो नहीं करते हैं।
    • तनावपूर्ण परिस्थितियों के बारे में सोचें जो आपके मित्र चेहरे का सामना करते हैं जो स्थिति में योगदान दे रहे हैं। उसके बाद उससे बात करें और उसे बताएं कि आप चिंतित हैं
  • एक दोस्त के साथ मिलकर रहें जिसका शीर्षक हमेशा चरण 7 से लड़ना चाहता है
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    स्थिति को एक नए परिप्रेक्ष्य से देखने के बाद, सहानुभूति दिखाएं हो सकता है कि आपका मित्र यह नहीं जानता कि वह उस तनाव से कैसे लड़ सकता है जिसे वह अनुभव कर रहा है और उसके निकटतम लोगों को छूट रहा है। यह दिखाने के लिए कि आप समझते हैं कि उसकी भावनाओं को अच्छे संचार को बढ़ावा देने में आपका सबसे बड़ा हथियार हो सकता है क्योंकि यह सभी को स्वयं को अभिव्यक्त करने और तनाव कम करने की इजाजत देता है।
    • आपको सहानुभूति दिखाने के लिए किसी मित्र के परिप्रेक्ष्य से सहमत नहीं होना चाहिए, लेकिन यह दिखाने के लिए कि आप उसे क्या समझते हैं (जैसे "मैं समझता हूँ कि आप परेशान क्यों हैं")
    • अपने मित्र के बारे में बताएं और महसूस करें। जैसे कुछ कहो "मैंने सुना है कि तुम जोर देकर थके हुए हो, और मुझे लगता है कि मैं इसे लेकर जाता हूं यदि मैं आपकी जगह पर था। मैं समझता हूं कि स्थिति क्यों जटिल है।"
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    अपने मित्र की जरूरतों को ध्यान में रखें। कई संघर्ष और चर्चाएं उत्पन्न होती हैं क्योंकि लोगों को अलग-अलग इच्छाएं और इच्छाएं होती हैं या वे स्वयं को व्यक्त करने के बारे में नहीं जानते हैं। यदि दोनों स्वीकार किए जाते हैं, पसंद करते हैं और समझते हैं, तो शायद वे लड़ाई नहीं करेंगे लोगों की अभिव्यक्तियों के पीछे के अर्थ के बारे में सोचो और क्या वे अपने कार्य में विफल हो सकते हैं (निकटतम लोगों को समर्थन और स्वीकार करने के लिए) अंत में, समझते हैं कि जब तक आप उन्हें एक ही बार सामना नहीं करते, तब तक विरोध का समाधान नहीं किया जाएगा।
    • ऐसा हो सकता है कि आपका मित्र आपके साथ अधिक समय बिताना चाहता है, लेकिन उनके कार्यक्रमों ने इसे अनुमति नहीं दी है।
    • अपने दोस्त का समर्थन करने के तरीके के बारे में सोचें और दिखाएं कि आप उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं।
    • अगर आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं पता कि उसे क्या जरूरत है, बोलो और पूछें, "मैं एक बेहतर दोस्त कैसे बन सकता हूं?"
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    अपने मित्र से बात करें और कहें कि आप अपने बीच नकारात्मक गतिशीलता पर चर्चा करना चाहते हैं। आक्रामक टोन का उपयोग न करें और उन चीजों की सूची न बनाएं जिन्हें आप इसमें पसंद नहीं करते - स्थिति को हल करने और व्यक्ति के दृष्टिकोण को सुनने के लिए तैयार हों। इसके अलावा, बताएं कि दोस्ती महत्वपूर्ण है और आप नहीं छोड़ना चाहते हैं (यह शायद सहमत होगा)
    • ध्यान से सुनो और उसे बताएं कि वह क्या सोचता है और महसूस करता है।
    • उसे सम्मान और ईमानदार होना आखिरकार, आपका लक्ष्य स्थिति को हल करना है, इसे खराब नहीं करना
  • भाग 3
    दोस्ती आगे लेना

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    कुछ नियम बनाएं यदि कोई विशिष्ट विषय हमेशा आपके और आपके मित्र, जैसे खेल, धर्म या राजनीति के बीच बहस को भड़काता है, तो उन्हें अधिकतम से बचें अन्य समूह के सदस्यों को बताएं कि इन विषयों पर निषिद्ध है और जब उन्हें इकट्ठा किया जाता है तो उन्हें अपने फैसले का सम्मान करने के लिए कहें।
  • चित्र शीर्षक से एक दोस्त के साथ मिलता है जो हमेशा लड़ना चाहता है कदम 11
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    समस्या सुलझाने के लिए अधिक स्पष्ट रूप से संवाद करें पहले से ही शत्रुतापूर्ण स्थिति की स्थिति को अलग या खराब न करें सकारात्मक और स्पष्ट रहें और एक शांतिपूर्ण वातावरण बनाने की कोशिश करें जहां आप और आपके मित्र अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं और जब भी आवश्यक हो तब सवाल पूछ सकते हैं।
    • यदि आपको लगता है कि आप बहस करने जा रहे हैं, तो अपने दोस्त को न ढूंढें - अगर आपके हाथ में प्रस्ताव प्रस्ताव है
    • व्यक्ति जो बिना सोच के बिना कहता है, सब कुछ से असहमत न हो। अपनी बातचीत के बारे में कुछ सकारात्मक देखें या आपको अधिक उदार विषयों पर निर्देशित करें। अगर वह जलवायु परिवर्तन पर चर्चा करना चाहती है, तो कुछ कहें, "मैं सराहनीय पर्यावरण के लिए आपकी चिंता का अनुभव करता हूं!"
  • एक मित्र के साथ मिलकर रहें जो हमेशा लड़ने के लिए कदम 12
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    एस्केप वाल्व बनाएँ यदि आप देखते हैं कि मौसम तनाव हो रहा है, तो आगे की समस्याओं से बचने के लिए कुछ करें अपनी आंखों को ऐसे लक्षणों के लिए खोलें, जिनके लिए चीजें जटिल हो जाएं और विषय को बदल दें या कहें कि आप इसके बारे में बात नहीं करेंगे।
    • यदि आपके दोस्तों में आम है, तो उन्हें अन्य विषयों और बातचीत के साथ बातचीत में बाधा डालने के लिए कहें, अगर वे मौसम की तंगी देखते हैं।
  • एक दोस्त के साथ मिलकर रहें जिसका शीर्षक हमेशा 13 वां लड़ना चाहता है
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    मुझे माफ कर दो Grudging अस्वास्थ्यकर है: यह केवल लोग परेशान करता है, यह दोस्ती को नुकसान पहुँचाता है, और लोगों के व्यक्तित्व में कमजोरियों को दिखाता है - जो संघर्ष के एक दुष्चक्र की ओर जाता है अपने मित्र से माफी मांगना सीखें और रिश्ते को सामान्य होने दें।
  • चेतावनी

    • प्रत्येक परस्पर विरोधी दोस्ती स्वस्थ नहीं होती है अगर आप और व्यक्ति कभी भी साथ नहीं आते हैं और रिश्ते में बदलाव नहीं होता है, तो विचार करें कि यह मूल्य रखने के लिए है या नहीं।
    • चिल्लाओ मत बोलो अच्छा संचार कौशल रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन जब वे अशिष्ट और बेतरतीब नहीं होते हैं

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (8)
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