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एक सकारात्मक इरादा है अच्छी तरह से चर्चा करने के लिए, आपके पक्ष में विशेष रूप से अच्छी तरह से, आपको दूसरे पक्ष को यह समझने की ज़रूरत है कि आपके तर्क के दौरान अच्छे इरादे हैं अगर आपको लगता है कि चर्चा के दूसरे व्यक्ति के साथ आपके संबंध में कुछ उद्देश्य हैं, तो यह महसूस होगा और आप क्या सोच रहे हैं, संचार करने का बेहतर मौका होगा।
- में प्रवेश चर्चा याद है क्योंकि वह व्यक्ति के बारे में परवाह है और रिश्ते (क्या वह की तरह आसान हो सकता है इससे पहले कि "यह मेरा मालिक है और मैं अच्छा आवश्यकता होगी होगा यह किसी दिन" या "यह मेरी बेटी है, मैं उससे प्यार करता हूँ और मैं कर रहा हूँ वह हाल ही में किए गए फैसलों से चिंतित हैं ")
- इसका मतलब यह नहीं है कि आपको शर्मिंदा होना चाहिए। कभी नहीं कहो "मैं अपने खुद के लिए कह रहा हूँ" या "मैं सिर्फ एक बेहतर व्यक्ति बनना चाहता हूँ।" व्यक्ति पूरी तरह से बंद हो जाएगा
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इस समय उपस्थित रहें इसका अर्थ यह है कि चर्चा जल्द ही खत्म होने की कोशिश करने के बजाय आपके साथ क्या हो रहा है। इसका मतलब है कि शीर्ष-उड़ान प्रतियोगिता में नहीं जा रहा है और यह सोचकर कि यह सब खत्म हो गया है। इसका अर्थ है कि दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और तर्कों पर ध्यान देना।
- बहुत सारे विकर्षण के साथ भीड़ भरे स्थान पर चर्चा करने से बचने का प्रयास करें जब आप फोन कॉल्स और टेक्स्ट मैसेजेस (बेहतर फोन को बंद कर देते हैं या उसे चुप मोड में डालकर) में बाधित करते हैं, तो इस प्रकार की चर्चा नहीं है।
- आपको क्या हो रहा है उसका नाम दो। इसका मतलब यह है अपने दिल तेजी लाने के लिए शुरू करने और उसके हाथ पसीना के लिए शुरू करते हैं, आप का वर्णन है कि क्या शब्द में हो रहा है (उदाहरण: क्योंकि मुझे डर है कि इस चर्चा मुझे मेरी पत्नी, आदि का परित्याग कर रहा हूँ मैं उत्सुक हूँ)।
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अपने अंक बताएं स्पष्ट और विशिष्ट हैं, दूसरे व्यक्ति को यह समझने में आसान होगा कि आप क्या कहते हैं। आप की तरह "आप घर के आसपास कभी नहीं मदद" अस्पष्ट सामान्यीकरण की जरूरत नहीं है क्योंकि अनिवार्य रूप से किसी और एक बार वह मदद की बोली जाएगा और उपेक्षा नहीं होगा कि तुम क्या कहा।
- अधिक सबसे अच्छा विशिष्ट: यदि आप अपने बॉस के साथ लड़ रहे हैं, उदाहरण के लिए, कुछ समय वह तुम्हें बुरी तरह से इलाज किया और वर्णन है आप कैसे महसूस किया के विशिष्ट उदाहरण प्रस्तुत करते हैं (दूसरों के सामने अपने प्रदर्शन के बुरे बोल, अपमान का उपयोग कर, बातें वह आपके पीठ के बारे में आपके बारे में कहा, आदि)।
- यही कारण है कि जब कोई संबंध (या तो) में कोई समस्या आती है, तो आपको यह दिखाने के लिए दस्तावेज चाहिए कि यह एक पैटर्न है और एक अलग घटना नहीं है।
- यदि आप राजनीति या धर्म पर चर्चा कर रहे हैं, तो आप वास्तव में क्या जानते हैं, इसके बारे में बात करें। आपको विशिष्ट तथ्यों को प्रस्तुत करने और तार्किक भ्रमों से बचना चाहिए (नीचे चर्चा की गई) खासकर इस प्रकार के विषय में याद रखें, लोगों को शांत रहना और तर्कसंगत तरीके से अपने विचार पेश करना कठिन समय होता है।
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सुनो। आपको दूसरे व्यक्ति को सुनने की जरूरत है और अपने दृष्टिकोण को देखें। एक चर्चा में दो (या अधिक) लोगों को शामिल किया गया है, जिनके बारे में कुछ अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। यह दुर्लभ है कि उनमें से एक पूरी तरह से गलत है और दूसरा पूरी तरह सही है। चर्चा को जीतने के लिए आपको ध्यान देने की जरूरत है ताकि दूसरे व्यक्ति को लगता है कि उसे सुनाई जा रही है और उसके तर्क पर विचार किया गया है।
- जब दूसरे व्यक्ति बात कर रहा है, उसकी आँखों में देखो और वास्तव में सुनो। उसके बारे में सोचना शुरू मत करो, इससे पहले कि वह बोली समाप्त हो जाए, उसके आगे क्या कहें।
- यदि आप विचलित या भ्रमित हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप क्या समझते हैं यह समझने के लिए प्रश्न पूछें।
- यही कारण है कि किसी भी स्थान पर बातचीत के बिना बात करना अच्छा है, केवल बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। यदि आप जगह नहीं चुन सकते हैं, तो शांत कोने की तलाश करें और दूसरों की आंखों से दूर रहें।
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अपनी प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करें इस क्षण की गर्मी में चर्चा से बहुत आसानी से ले जाया जा सकता है आप नाराज हो सकते हैं या नाराज़ हो सकते हैं यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन सबसे अच्छी बात पेट की गहरी सांस को रखकर शांत रहने की कोशिश करती है।
- आप अक्सर महसूस कर रहे हैं कि दूसरे व्यक्ति को यह बताने में अच्छा हो सकता है। ऐसा कुछ कहो, "क्षमा करें, लेकिन मुझे सुनना बहुत परेशान है कि आप कह रहे हैं कि मैं आलसी हूँ। मैंने आपको ऐसा करने के लिए क्या किया?"
- शपथ न लेने और शारीरिक हिंसा का सहारा नहीं करता इन कार्यों अविश्वसनीय रूप से हानिकारक और अपमानजनक हैं और इन रणनीति का उपयोग करने के लिए कोई कारण नहीं है (हिंसा करता है, तो किसी को आप दर्द होता है है उपयोग करने के लिए एकमात्र कारण और आपको डर लगता है के लिए अपनी जितनी जल्दी हो सके इस स्थिति से बाहर प्राप्त करने के लिए जीवन के लिए प्रयास करें)।
- बेवकूफों की तरह का इलाज लोगों से बचें (आपकी राय की परवाह किए बिना) किया जा रहा है अभिमानी, व्यंग्यात्मक, वे क्या कहते नकल या हँस जब वे अपनी चिंताओं को व्यक्त।
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कुछ भावों से बचें कुछ भाव को उत्तेजित करने के लिए बनाए गए हैं। यदि आप एक वास्तविक वार्तालाप करना चाहते हैं (न सिर्फ किसी के साथ समाप्त करें या अपना दृष्टिकोण देखें), उन्हें एक बीमारी के रूप में न करें
- "दिन के अंत में ..." - इस अभिव्यक्ति का कोई बड़ा अर्थ नहीं है, लेकिन आप अपने प्रतिद्वंद्वी को आप को पंच करना चाहते हैं।
- "शैतान का वकील ..." - इस अभिव्यक्ति का उपयोग करने वाले लोग सोचते हैं कि वे सब कुछ ऊपर हैं, जैसे कि अन्य व्यक्ति को सुनना (वे इसे करने का बहाना बनाते हैं, लेकिन जो भी वे चाहते हैं वे अपने दृष्टिकोण को लागू करना चाहते हैं शैतान के वकील के दृष्टिकोण को देखें।] या तो ये या वे बस वार्तालाप को निर्देशित करना चाहते हैं।
- "जो कुछ भी ..." - अगर आप किसी से बात करने की कोशिश कर रहे हैं और आप या कोई अन्य व्यक्ति टिप्पणी किए जा रहे हैं तो "जो कुछ भी ..." या "जो भी हो ..." उठाए गए अंक के लिए, वे शामिल नहीं हो रहे हैं सम्मानपूर्वक और किसी अन्य समय या अनिश्चित काल तक चर्चा को स्थगित करने की आवश्यकता है।