कैसे गंभीरता से पकड़े गए

स्पष्ट रूप से बोलें कहो कि आपको स्थिर आवाज में बिना कुरकुराहट या धीरे-धीरे बोलने की ज़रूरत है अनुमोदन के लिए दूसरों को मत देखो - बस अपने विश्वासों और विचारों को ईमानदारी से व्यक्त करें

उचित शरीर भाषा का उपयोग करें जब दूसरों से बात कर, अपना सिर ऊपर रखो और अपनी बाहों और पैरों को पार न करें। इस तरह की शरीर की भाषा का अर्थ है सम्मान और पता चलता है कि आप खुले और आत्मविश्वास रखते हैं।

जब बात करने के लिए कुछ मूल्यवान हो, तो बात करें। वार्तालापों में यादृच्छिक चुटकुले या डिस्कनेक्टेड जानकारी दर्ज करने से बचें हालांकि, यदि आपके पास अच्छी गुणवत्ता के विचार या विचार हैं, तो उन्हें व्यक्त करें। अनावश्यक या दोहरावदार जानकारी जोड़ने से लोगों को यह सुनने की संभावना कम होगी कि आपको क्या कहना है।

• उदाहरण के लिए, यदि कोई समूह ग्लोबल वार्मिंग के बारे में बहस कर रहा है और आपने हाल ही में इसके बारे में एक वृत्तचित्र देखा है, तो आप जो भी जानते हैं, उसके बारे में अधिक टिप्पणी करें। हालांकि, अगर आपको इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है, चुप रहें और सुनो

शांत रहो यदि आप किसी के साथ बहस कर रहे हैं, तो शांत रहें और संतुलित स्वर में बोलें। नियंत्रण खोने से बचें, या यह धारणा देगा कि आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच रहे हैं दृढ़ रहने के लिए गहरी साँस लें अगर आपको लगता है कि आप रोने या चीखने वाले हैं, तो एक पल के लिए चले जाओ और बाथरूम में ब्रेक लें

जिम्मेदारी ले लो यह निश्चित रूप से इंगित करता है, जब आप कोई गलती करते हैं तो दूसरों को दोष देने के बजाय जिम्मेदारी लेते हैं, लेकिन यह भी कि आपको किसी और व्यक्ति की ज़िम्मेदार होने का प्रयास करना चाहिए। पुरस्कार की अपेक्षा किए बिना अधिक काम लेना स्वीकार करें सब कुछ बेहतर और अधिक कुशलता से करने के लिए या उन समस्याओं को ढूंढने का प्रयास करें जिनको किसी ने नहीं देखा। यह दूसरों को दिखाएगा कि आप अधिक परिपक्व हो गए हैं

• बॉस से पूछें कि अगर आप नई परियोजना के साथ मदद कर सकते हैं, तो उसके साथ एक सर्वेक्षण में शामिल हों, या प्रक्रिया को कैसे सही कर सकते हैं, इसके बारे में विचार करें।
• अपने परिवार की मदद के लिए घर में अधिक ज़िम्मेदारी लें