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परेशान न हों - अपनी राय देते हुए आपको परेशान नहीं करना पड़ता है, अपने विचारों को सभी के लिए सुनने के लिए बहुत अच्छा है। यह आपको बहादुर बना सकता है और आपके शर्म को दूर करने में मदद कर सकता है और अन्य लोगों को आप पूरी तरह से नए और अलग तरीके से देख सकेंगे। यदि आप अभी भी परेशान हैं, तो 3 सीएस के बारे में सोचें: "शांत, विश्वास और नियंत्रण।" इन तीनों शब्दों को अपने दिमाग में दोहराएं और गहराई में प्रत्येक के बारे में सोचें। अपनी आंखों को बंद करो और प्रत्येक को धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से कहें। जैसा कि आप हर शब्द कहते हैं, अपने आप को शांत, आत्मविश्वास और नियंत्रित करें।
2
एक अच्छे आसन बनाए रखें - एक सच्चे आसन बनाए रखने से लोगों को पता चलता है कि आप किसी को भी बुरी तरह से इलाज नहीं करने देंगे। यदि आप कुटिल लोगों से चलते हैं, तो ये सोच सकते हैं कि आपको परेशान करना आसान है। किसी विषय में अपनी रुचि दिखाने के लिए, शरीर की भाषा का उपयोग करें और अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं।
3
सुनो - अगर आप अन्य लोगों की बात सुनते हैं, तो आप बातचीत से बहने के लिए कहने के लिए अधिक चीजों के बारे में सोच सकते हैं। आप पर आश्चर्यचकित हो सकता है कि बातचीत में योगदान करना कितना आसान है - अगर आप किसी चीज़ के बारे में सोचते हैं, तो अपनी सोच को उजागर करने में संकोच न करें दूसरों की बातचीत को न सुनें, जब तक कि आप आमंत्रित न हों या समय सही हो।
4
यदि आपको एक बातचीत को खींचने में समस्या हो रही है, तो पूछें "आप कैसे हैं?"या फिर अन्य मानक सवाल। तुम भी कुछ अलग या रोमांचक हाल ही में हुआ के बारे में टिप्पणी नहीं कर सकते हैं। ऐसा लगता है कि दूसरे व्यक्ति को बातचीत जारी रखने के लिए भी जारी रखने के लिए चाहता है! हवा में लटक एक अजीब चुप्पी से ज्यादा बोरिंग कुछ भी नहीं है।
5
कक्षा - जब आप कक्षा में हों, तो ध्यान दें कि शिक्षक क्या कह रहा है। आप अपने घर में समय की बचत करेंगे और जरूरत पड़ने पर प्रश्न पूछ सकते हैं।
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दोस्तों - अपने दोस्तों से बात करते समय, बातचीत का पालन करें। तो आपको पता चल जाएगा कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं और आपको पता चल जाएगा कि इसके बारे में भी क्या बात करें! बातचीत में शामिल होने की कोशिश करें यदि लोग देखते हैं कि आप रुचि रखते हैं तो वे आपसे बात करना चाहते हैं!
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क्लब - यदि आप एक बॉय स्काउट हैं या किसी अन्य क्लब में हैं, तो आपके पास कई गतिविधियां हैं। यह आपको अपनी राय पर्यवेक्षक के बारे में पता करने के लिए करता है, तो अपने समूह में निर्णय लेने है महत्वपूर्ण है। सभी को शामिल किया जाना चाहिए, आप क्या सोचें! यह एक चुनौती हो सकती है यदि आप स्पीकर के प्रकार नहीं हैं लेकिन अगर आप नेता को अपनी राय बताते हैं, तो सभी को इसका सम्मान करना चाहिए और उनका मानना चाहिए और यदि वे नहीं (जो संभव नहीं है), तो आप दूसरे समूह की तलाश कर सकते हैं। आप इस समूह का हिस्सा हैं और सब क्या वे एक साथ करना होगा पर पूरी तरह से सहमत होना होगा। वोटिंग हमेशा सबसे अच्छा समाधान नहीं है अगर इसमें बहुत पैसा शामिल है यदि आपको लगता है कि स्थिति उचित नहीं है, तो समूह को बताएं (यदि आप नेता हैं) या सुपरवाइजर को बताएं कि आप सभी को सहज बनाना चाहते हैं याद रखें कि आपकी राय महत्वपूर्ण है और इसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
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आत्मसम्मान - जब आप बच्चों या किशोरों के लिए एक क्लब में जाते हैं, तो आपको अपने मन की बात करनी होगी। शर्मीली मत बनो, यह केवल आपको परेशान करेगा अपने आप में विश्वास करो और आप ऐसा कर सकते हैं। यदि आप शर्म महसूस करते हैं, तो आपको दिखाएं कि आप क्लब के नेता के साथ अकेले हैं। यह बेवकूफ लग सकता है, लेकिन बात करने का प्रयास करें और दूसरों के बारे में मत सोचो आपको सिर्फ मजबूत होना है अतीत में हुआ एक घटना से भयभीत होने के नाते, जैसे कि मंच पर बूढ़ा हो या किसी समूह से बाहर निकाल दिया जाता है, वह आपको कमजोर कर सकता है। ध्यान रखें कि आप शानदार हैं और अगर अन्य लोग इसे नहीं देख पा रहे हैं तो समस्या उनकी है। यदि आप दिखाते हैं कि आप कौन हैं, तो कोई आपके उत्कृष्ट विचारों और स्वभाव को ध्यान में रखेगा और इसे पहचान सकता है।
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रहस्य विश्वास है - हमेशा आत्मविश्वास से कार्य करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो! कुछ लोगों को पता लग सकता है कि आप नियंत्रण लेने की कोशिश कर रहे हैं या अभिमानी हो अच्छा भाग्य!