बीमार लोगों की देखभाल करते समय अपना खुद का स्वास्थ्य कैसे बनाए रखे

बीमार व्यक्ति के लिए देखभाल करने से बहुत तनाव हो सकता है यह स्थिति भावनात्मक रूप से कमजोर पड़ सकती है, यहां तक ​​कि अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। आप दूसरे व्यक्ति की देखभाल की इच्छा के कारण अपनी शारीरिक आवश्यकताओं की उपेक्षा कर सकते हैं, लेकिन आप बीमार होने पर भी ऐसा नहीं कर पाएंगे। मदद के लिए पूछने से डरो मत, क्योंकि दूसरों के साथ बोझ साझा करने में सहायक हो सकता है।