सबसे आम इलेक्ट्रोलाइट्स में सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम शामिल हैं। जब इन पोषक तत्वों में से किसी भी आपके शरीर के स्तर संतुलन में नहीं हैं, तो यह एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन माना जाता है।
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लक्षणों का निरीक्षण करें जिसका अर्थ है कि आपके शरीर में थोड़ा सोडियम है। सोडियम शरीर में सबसे आम इलेक्ट्रोलाइट्स में से एक है। जब आपके इलेक्ट्रोलाइट संतुलित होते हैं, तो आपके शरीर में 135-145 mmol / L सोडियम होता है। आप खाने के नमकीन पदार्थों के माध्यम से अधिक सोडियम प्राप्त करते हैं। इस तरह, यह आपको लगता है कि जब आपके सोडियम के स्तर कम हैं, जिसे हाइपोनैत्रिया कहा जाता है, तो आप नमकीन खाद्य पदार्थों की लालसा करते हैं
- लक्षण: आप नमकीन खाद्य पदार्थ चाहते हैं अन्य आम लक्षणों में बहुत थका हुआ महसूस होता है, मांसपेशियों की कमज़ोरी और अक्सर पेशाब के साथ।
- जब आपके सोडियम का स्तर बेहद कम होता है, तो हो सकता है मिरगी का दौरा, जैसे कोमा और साँस लेने में असमर्थता। यह केवल बहुत चरम स्थितियों में होता है
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जब आपके शरीर में बहुत अधिक सोडियम होता है, तो लक्षणों का क्या मतलब है इसका ध्यान रखें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपके पास आमतौर पर 135-145 mmol / L सोडियम है जो आपके रक्त में है। जब उनके स्तर 145 mmol / L से अधिक तक पहुंच जाते हैं, तो यह हाइपरनेट्रियमिया के रूप में जाना जाता है उल्टी, दस्त और जल के माध्यम से पानी को खोने से यह स्थिति हो सकती है। आप बहुत सारे सोडियम प्राप्त कर सकते हैं जब आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं या बहुत नमकीन खाद्य पदार्थ खाते हैं।
- लक्षण: आप पानी चाहेंगे और आपका मुंह बहुत शुष्क होगा आप पाएंगे कि आपकी मांसपेशियों को अनुबंध शुरू हो जाएगा, आपको परेशान महसूस होगा और साँस लेने में कठिनाई होगी।
- जब आपके खून में बहुत अधिक मात्रा में सोडियम होता है, तो आपको बृहदान्त्र हो सकती है या चेतना के स्तर में कमी आई है।
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आपके पास हो सकता है किसी भी पोटेशियम की कमी की निगरानी करें। आपके शरीर के पोटेशियम का 98% कोशिकाओं के अंदर पाया जाता है, और आपके शरीर में आमतौर पर 3.5-5 mmol / L पोटेशियम होता है। पोटेशियम स्वस्थ कंकाल और पेशी आंदोलनों को बढ़ावा देता है, साथ ही स्वस्थ हृदय संकुचन भी। Hypokalemia है जब आपके पास आपके शरीर में पर्याप्त पोटेशियम न हो और आपके स्तर 3.5 मिमी / एल नीचे गिरते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब व्यायाम करने के दौरान आपके पास बहुत अधिक हो, या यदि आप मूत्रवर्धक और जुलाब ले रहे हों
- लक्षण: आप बहुत थका हुआ और कमजोर महसूस करेंगे आपको कब्ज, पैर की ऐंठन भी हो सकती है, और कण्डरा पलटावों में कमी आई है।
- जब आपका पोटेशियम का स्तर गंभीर स्तर तक गिरता है, तो आपको अनियमित दिल की धड़कन हो सकती है, जिसे अतालता कहा जाता है
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मांसपेशियों की कमजोरी पर बहुत अधिक पोटेशियम के लक्षण के रूप में ध्यान दें। आप आमतौर पर केवल उच्च स्तर के पोटेशियम का विकास करेंगे यदि आपके पास एक अंतर्निहित बीमारी है जैसे कि किडनी की विफलता या मधुमेह
- लक्षण: आप बहुत कमज़ोर महसूस करेंगे क्योंकि पोटेशियम की निम्न स्तर मांसपेशियों की कमजोरी का कारण है। आप भी मांसपेशियों में झुनझुनी और सुन्नता महसूस करते हैं कुछ मामलों में, आप मानसिक भ्रम पैदा कर सकते हैं।
- पोटेशियम की अत्यधिक उच्च स्तर पर अनियमित हृदय की धड़कन पैदा हो सकती है, जो अत्यधिक अगर दिल का दौरा पड़ सकती है।
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सूचना के संकेत हैं कि आपके कैल्शियम का स्तर कम हो सकता है। कैल्शियम सबसे अच्छा ज्ञात इलेक्ट्रोलाइट (दूध से) है यह सबसे डेयरी उत्पादों में पाया जाता है और आपकी हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है। आम तौर पर आपके रक्त में कैल्शियम का 2.25-2.5 mmol / L के बीच होता है। जब आपके स्तर गिरते हैं, तो आप हाइपोकैल्सीमिया विकसित करते हैं
- लक्षण: हाइपोक्लेसेमिया मांसपेशियों में ऐंठन और झटके पैदा कर सकता है। आपकी हड्डियां भंगुर और कमजोर हो सकती हैं
- आप अनियमित दिल की धड़कन का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं और मिर्गी विकसित कर सकते हैं यदि आपका कैल्शियम का स्तर बहुत अधिक समय तक कम रहता है।
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लक्षणों के लिए देखें कि आपके शरीर में बहुत अधिक कैल्शियम है जब आपके कैल्शियम का स्तर 2.5 मिमी / एल से ऊपर बढ़ जाता है, तो आप हाइपरलकसीमिया विकसित करते हैं। आपके शरीर में पाराथॉयड हार्मोन कैल्शियम बनाने में मदद करता है। जब आपकी पारेथॉयड ग्रंथि बहुत सक्रिय हो जाती है (हाइपरपेरायरायडिज्म नामक एक शर्त), तो आपके शरीर में कैल्शियम बहुत अधिक है। यह स्थिरीकरण द्वारा भी हो सकता है।
- लक्षण: Hypercalcemia जो अब तक सामान्य कैल्शियम स्तर से नहीं है आमतौर पर कोई लक्षण नहीं हैं हालांकि, जब आपके कैल्शियम का स्तर बढ़ता है, तो आपको कमजोरी, हड्डी का दर्द और कब्ज हो सकती है।
- गंभीर मामलों में, यदि उच्च स्तर कैल्शियम का इलाज नहीं किया जाता है तो आप गुर्दा की पथरी विकसित कर सकते हैं।
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यदि आप अस्पताल में हैं तो मैग्नीशियम के निम्न स्तर की निगरानी करें मैग्नीशियम शरीर में चौथा सबसे प्रचलित इलेक्ट्रोलाइट है। आम मानव शरीर में 24 ग्राम मैग्नीशियम होते हैं, जिनमें से 53% हड्डियों में स्थित होते हैं। Hypomagnesemia आमतौर पर केवल उन लोगों में होता है जो अस्पताल में हैं और शायद ही गैर अस्पताल में भर्ती लोगों में पाए जाते हैं।
- लक्षण: लक्षणों में हल्के झटके, भटकाव और निगलने में कठिनाई शामिल होती है।
- गंभीर लक्षणों में कठिनाई श्वास, आहार, और दौरे शामिल हैं।
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ध्यान दें कि अस्पताल के बाहर के लोगों में उच्च मैग्नीशियम का स्तर शायद ही कभी देखा जाता है। Hypermagnesemia है जब आपके शरीर में बहुत अधिक मैग्नीशियम है। यह शायद ही कभी देखा जाता है और अक्सर अस्पताल में भर्ती होने वाले लोगों में पाया जाता है। निर्जलीकरण, अस्थि कार्सिनोमा, हार्मोनल असंतुलन और गुर्दे की गिरफ्तारी, hypermagnesemia के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं
- लक्षण: आपकी त्वचा फ्लश और गर्म हो सकती है आप भी कमजोर पड़ने, कमजोरी और उल्टी हो सकती है
- गंभीर लक्षणों में कोमा, पक्षाघात और श्वसन संबंधी अवसाद शामिल होते हैं। दिल की दर धीमी हो सकती है।
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