1
जाँघिया बदलें वह आपको अपने माता-पिता को दिखाने के लिए कुछ देगा। अपनी मां को अपने कमरे में बुलाओ और उसे जाँघिया दिखाएं जब वह स्थिति को समझती है, तो वह शायद पूछेगी कि क्या आपने मासिक धर्म शुरू किया था। उसके बाद, जब आप फ़ार्मेसी जाते हैं तो आप एक शॉवर लेना चाह सकते हैं।
2
एक नोट लिखिए कि आपने मासिक धर्म शुरू कर दिया और अपनी मां से आपसे फार्मेसी में जाने के लिए कहा। टिकट को एक जगह पर रखो, जहां उसे केवल वह मिल सकती है। उदाहरण के लिए, उसे बटुआ या जाँघिया दराज की कोशिश करो।
3
सीधे अपनी मां से बात करें उसके पास जाओ और कहो "मैंने मासिक धर्म की शुरुआत की" तो आप इसके बारे में बात कर सकते हैं आपकी मां खुश या शर्मिन्दा हो सकती है, लेकिन कभी भी परेशान नहीं होती
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थोड़ी देर के लिए ज़रा रुको। यदि आपके पास भूरे रंग का प्रवाह है, तो मासिक धर्म आने वाला है। इस बीच, इस बारे में सोचें कि आप अपने माता-पिता को कैसे बताएंगे। कभी-कभी आपके पास नकली अलार्म हो सकता है
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आतंक मत करो तनाव केवल चीजों को बदतर बनाता है - उपरोक्त सुझावों में से एक चुनें और शांत करने का प्रयास करें।