आपकी मासिक धर्म के लिए तैयार कैसे करें

जैसे ही छुट्टी निकलती है, आपको तैयार होने के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए। यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि आप के लिए एक मिनी किट को एक साथ रखा जाए, आप जहां भी जाएं (जैसे कि स्कूल में) आपके साथ चलाना काफी छोटा है। एक अच्छा विचार "लिल-लेस किशोर स्टार्टर पैक" खरीदने के लिए है आप इसे लिल-लाइट वेबसाइट से ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं

आपको अपने पहले माहवारी पर क्या पहनना चाहिए? ज्यादातर लड़कियों का पहला मासिक धर्म कमजोर है, इसलिए सामान्य शोषक या किशोरावस्था का उपयोग करना सबसे अच्छा हो सकता है। हर कोई अलग है, इसलिए यदि मासिक धर्म मजबूत हो, तो यह सुनिश्चित करने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है कि तीव्र प्रवाह के लिए कुछ अवशोषण होना चाहिए। टैम्पोन पहनना शुरू करने से पहले पांच मासिक धर्म की प्रतीक्षा करना अच्छा है।

यदि आप कक्षा में हैं और महसूस करते हैं कि आपने मासिक धर्म लिया है, तो शिक्षक को अनुपस्थिति की छुट्टी के लिए पूछिए। शर्म मत हो यदि वह कहते हैं, तो उसके पास जाएं और सावधानी से स्थिति की व्याख्या करें। यदि वह फिर से नहीं कहता है, तो कमरे को जल्दी से छोड़ दें नर्स शायद आप को सही ठहराने के लिए एक नोट देंगे

यदि आपकी अवधि अभी तक नहीं आई है, तो आप इसे एक दिन के लिए अवशोषित करना चाहते हैं, बस इसे इस्तेमाल करने के लिए हालांकि, जब आप मासिक धर्म नहीं कर रहे हैं तो टैम्पोन मत पहनें!

माहवारी एक सप्ताह तक चल सकती है फिर, यह हर एक पर निर्भर करता है उस दिन को चिह्नित करें जिस दिन शुरू हुआ और जब यह खत्म हो गया था। तो आपको पता चल जाएगा कि आपको उस समय के आसपास यह अपेक्षा करनी चाहिए।