स्टैटिन के बिना कोलेस्ट्रॉल को कैसे नियंत्रित किया जाए

यदि आप ब्राजीलियाई प्रौढ़ आबादी का 40% से अधिक है, तो उच्च कोलेस्ट्रॉल होने की संभावनाएं बहुत अधिक हैं। स्टेटिक्स लेते समय आपके कोलेस्ट्रॉल कम हो सकते हैं, आपको इन दवाओं को लेने के साइड इफेक्ट (इनमें से कुछ संभावित गंभीर) पर विचार करना चाहिए। अच्छी खबर यह है कि आपको शायद अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए ड्रग्स की ज़रूरत नहीं है। नीचे दिए गए चरणों का वर्णन है कि कैसे कोलेस्ट्रॉल को बिना स्टेटिक्स के नियंत्रित किया जा सकता है।