कैसे रात में उच्च प्राप्त करने के लिए

निकायों निरंतर गति में हैं लोग 20 से 25 साल की उम्र तक बड़े होते हैं, जबकि वयस्क 40 वर्ष की आयु तक पहुंचने में गिरावट शुरू कर सकते हैं। अपनी ऊंचाई बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीके आपकी उम्र के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। अपनी आसन को सुधारना रातोंरात बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है।