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सभी बुरे परिस्थितियों और चीजों से अपना मन साफ करें जो आँसू ट्रिगर करता है कभी-कभी इसका अर्थ है कि आपके जीवन के बुरे प्रभावों को पूरी तरह से काटने का मतलब है। यह आपके प्रेमी या कुछ हो सकता है! कुछ चीजें दूसरों की तुलना में खत्म करने के लिए कठिन हो सकती हैं, लेकिन जब आप फिर से स्वस्थ हो जाते हैं और जीवन शक्ति से परिपूर्ण हो जाते हैं तो आपको इस रवैये को लेकर अफसोस नहीं होगा।
2
संगीत और फिल्मों से बचें जो आपको भावनात्मक बनाते हैं वे दुःखी यादों को वापस ला सकते हैं और आँसू संचय कर सकते हैं, इसलिए केवल मज़ेदार और खुशहाल देखने और सुनने के लिए प्रयास करें।
3
शांत करने के लिए ब्रेक लें जब भी आपको लगता है कि आप रोने वाले हैं, अपनी आँखें कसकर बंद करें और कल्पना करें कि आप अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ एक आदर्श स्थान पर हैं।
4
मज़ा और जीवंत लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर चलो, जो आपको खुश करेंगे। उदास लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर से आप बेहतर महसूस नहीं होगा!
5
कभी-कभी रोने से डरो मत। हर समय रोना अच्छा नहीं है, लेकिन दुखद अवसरों पर, आपको वापस नहीं रोकना चाहिए।