1
रेफ्रिजरेटर से जमे हुए या प्रशीतित भोजन निकालें केवल उस भोजन की मात्रा ले लो जो आप बर्बाद से बचना चाहते हैं। हालांकि, यदि आप सब कुछ नहीं खाना चाहते हैं, तो वांछित राशि निकाल दें और बाकी को रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में वापस डाल दें।
2
भोजन को फिर से गरम करने का आदेश जानें यदि आप कटोरे में पूरे भोजन खाना बनाना चाहते हैं, तो पहले मांस को गर्म करने की कोशिश करें, क्योंकि यह अन्य खाद्य पदार्थों से अधिक समय लेगा। यदि मांस पहले गरम नहीं किया जाता है, तो यह अंदर ठंडा होगा।
3
एक माइक्रोवेव डिश में मांस रखो। एक सामान्य भाग आमतौर पर लगभग 1 मिनट लगते हैं।
4
एक बार जब आप कर लें, तो दूसरे भोजन जोड़ें। लगभग 1 मिनट के लिए फिर से गरम करें
5
सुनिश्चित करें कि आप तैयार हैं
6
भोजन को निकालें और इसे एक थाली पर रखें। अपने मुंह को जलाने से बचने के लिए कुछ समय के लिए शांत रहें।