एक अच्छी डिलीवरी कम्पैनियन कैसे बनें
यदि आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति आपका जन्मदाता बनने के लिए कहता है, तो समय सामान्य होने पर क्या करना है, इसके बारे में सवाल करना सामान्य है। इन सुझावों का पालन करने के लिए सबसे अच्छा संभव साथी हो
चरणों
विधि 1
जन्म प्रक्रिया के बारे में जानें
जन्म देने वाली महिला के लिए और अधिक उपयोगी होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप जन्म की प्रक्रिया को जानते हैं। आप उसके लिए आराम और सहायता का एक महत्वपूर्ण स्रोत होंगे, खासकर अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था है यह जानना महत्वपूर्ण है कि जन्म देने की प्रक्रिया के माध्यम से उसकी सहायता करने के लिए क्या उम्मीद है, और उसे शांत और आरामदायक रखने पर ध्यान केंद्रित रहना चाहिए
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जन्म से पहले और बाद में क्या उम्मीद की जानी चाहिए गर्भावस्था और जन्म के बारे में पढ़ना आपको अपनी मां का समर्थन करने और उसे शांत बनाए रखने में मदद करेगा। संकुचन, फैलाव, दर्द नियंत्रण, बच्चे की स्थिति, समय, जन्म देने की विधियों, स्वास्थ्य पेशेवरों की भागीदारी, संभावित जटिलताओं और वसूली उम्मीदों के बारे में पढ़ें।
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डॉक्टर या दाई से बात करें अपने आप को उस व्यक्ति को पेश करना जो आपके उद्धार करेगा आपको प्रश्न पूछने और एक अच्छा संरक्षक बनने के बारे में सलाह सुनने का अवसर देगा। अनुभवी प्रसवोत्सव और दाई तैयारी और जन्म के दौरान क्या उम्मीद कर सकते हैं पर युक्तियां साझा कर सकते हैं।
विधि 2
माँ का प्रतिनिधि बनें
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प्रसव के लिए अपनी पसंद के बारे में बात करें
- उनकी संरक्षिका समारोह के बारे में उनकी प्राथमिकताओं, घर पर या अस्पताल में दर्द से राहत, चिकित्सा दल के साथ संचार, जन्म के लिए तकनीक, और कैसे आपात स्थितियों को संभालने के लिए के बारे में गर्भवती महिला से पूछो।
- इस बात के बारे में बात करें कि आप उसे कैसे निर्देशित करना चाहते हैं, और उन संवादों का अभ्यास करें जिनके बारे में आप अपनी प्राथमिकताओं के बारे में चिकित्सा कर्मचारियों के साथ हो सकते हैं।
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एक एस्कॉर्ट के रूप में रजिस्टर करें कुछ मामलों में, अस्पताल प्रसव के दौरान उपस्थित होने में सक्षम होने के लिए साथी को अग्रिम में पंजीकरण करने के लिए कहता है। यदि आवश्यक हो तो ऐसा करें
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प्रसव के दौरान मां की वरीयताओं को संवाद करें। सावधानी, केंद्रित रहें, और अपनी प्राथमिकताओं को चिकित्सा कर्मचारियों को रिपोर्ट करने में उद्देश्य रखें। स्थिति से भयभीत न हो और दृढ़ रहें जब आपको महिला की प्राथमिकताओं के बारे में आश्वस्त हो। समय पर योजनाओं में किसी भी बदलाव की रिपोर्ट करें
विधि 3
बच्चे के जन्म के लिए तैयारी
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एक प्रसव तैयारी कक्षा देखें। जन्म प्रक्रिया के दौरान अपने आप को और गर्भवती महिला को तैयार करने के लिए Lamaze विधि वर्ग या इसी तरह के पाठ्यक्रम में दाखिला करें, जैसे कि जन्म के पूर्व योग।
- बच्चे के जन्मपूर्व तैयारी पाठ्यक्रम अक्सर माता को शांत रखने के लिए रणनीतियों को संबोधित करते हैं, उन्हें निर्देश देते हैं और उन्हें याद दिलाते हैं कि वह सांस लेने और ठीक से आगे बढ़ने और समर्थन प्रदान करने के लिए।
- जन्म देने से पहले अक्सर सीखने वाली युक्तियों का अभ्यास करें, ताकि आप पूरी तरह से शांत रहने पर ध्यान केंद्रित कर सकें और मां को अनुरक्षण के तौर पर निर्देशित कर सकें, जब समय आता है।
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माँ के लिए एक बैग तैयार करें वह इस बारे में बात करें कि वह अस्पताल ले जाना और सब कुछ पहले से तैयार करना चाहते हैं।
- आम आइटम (टूथपेस्ट और डिओडोरेंट) की तरह स्वच्छता उत्पादों, कपड़े का एक परिवर्तन, (जैसे कि लोशन या संगीत के रूप में) आइटम आराम देते, कुछ नाश्ता और बच्चे के लिए वस्तुओं में शामिल हैं। इंटरनेट पर आइटम्स की एक सूची डाउनलोड करें और अपनी मां की वरीयताओं के अनुसार इसे कस्टमाइज़ करें।
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आपके लिए एक बैग तैयार करें याद रखें कि जब तक आपकी मां होती है तब तक आप अस्पताल में होंगे। अस्पताल या प्रसूति वार्ड में जाने की जरूरत है जब पहुंच के भीतर कुछ वस्तुओं को तैयार करें।
- डिलीवरी के दौरान या बाद में स्वच्छता आइटम, कपड़े बदलना, एक कैमरा और किसी भी अन्य आवश्यक आइटम शामिल करें।
विधि 4
प्रैक्टिस समर्थन रणनीतियाँ
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साँस लेने के व्यायाम की समीक्षा करें श्रम शुरू करने से पहले अच्छी तैयारी करने के लिए अभ्यास करने के लिए वे सबसे आम, कुशल और सरल रणनीतियों में से एक हैं।
- जब माँ को संकुचन लगता है, तो श्वास की रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करें और प्रक्रिया के दौरान उसके साथ बात करें।
- नियमित व्यायाम पर एकाग्रता, जन्म प्रक्रिया के दौरान सामान्यता या परिचितता के कुछ झलक प्रदान करेगी, जिससे आप मां को सहायता प्रदान कर सकें।
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शांत रहो एक महान जन्मदाता होने का सबसे आसान तरीका शांत रहना है धैर्य खोने या अपनी आवाज़ उठाने से डरते हुए ऐसे कार्य होते हैं जो केवल माता को ही बल देगा। यहां तक कि अगर वह अपनी सहायता से मना कर देती है या मूड के झूलों को दिखाती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उसे सहन करने में मदद करने और उसके धैर्य बनाए रखने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
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शारीरिक, भावनात्मक और मौखिक रूप से समर्थन करें
- अपनी इच्छाओं का पालन करें क्योंकि वह आपको आराम से रखने के लिए अपने समर्पण को दोहराती है और उसकी सारी प्रक्रिया के दौरान उसे जो कुछ भी ज़रूरी है उसकी मदद करती है।
- चलने, स्नान या मालिश के दौरान अपने हाथ की पेशकश करके संकुचन और फैलाव के दौरान सहायता प्रदान करें
- माँ को याद दिलाएं कि आप उसके निपटान में हैं, और वह जो चाहती है वह पूछ सकती है।
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प्रसव के दौरान, प्रसव के दौरान और बाद में प्रोत्साहन प्रदान करें।
- उसे प्रेरित करने और उसकी ज़रूरतों की आशंका करने से आपको एक उत्कृष्ट साथी मिल जाएगा।
- उसे अक्सर याद दिलाएं कि वह बहुत अच्छी तरह से कर रही है और वह एक बढ़िया मां होगी
- वह किसी भी प्रगति के बारे में सकारात्मक रहें, और उसे याद दिलाएं कि दर्द जल्द ही पारित होगा और वह एक नई माँ होगी।
- यहां तक कि अगर वह वर्तमान मूड गिर जाता है, उन्हें, सकारात्मक पक्ष को देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं उसे याद दिलाता है कि वह दर्द और थकान दूर करने के लिए सक्षम है, और वह अपने निरंतर समर्थन किया है।
विधि 5
एक सहायता योजना है
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हमेशा सुलभ रहें
- अगर आप काम करते हैं या यात्रा करते हैं, तो फोन या अन्य तरीकों से पहुंचें।
- यदि आप अस्थायी तौर पर अपने कर्मचारियों की जांच कर रहे हैं, तो अपने संदेशों को नियमित रूप से जांचें और माता को बताएं कि आप कहां हैं, संपर्क में कैसे पहुंचें, और फिर आप फिर से उपलब्ध होने की उम्मीद कब करते हैं
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आपातकाल के मामले में कोई विकल्प हो यदि कुछ उत्पन्न होता है जो आपको जन्म में भाग लेने से रोकता है, किसी किराए की जानकारी को सूचित करना सुनिश्चित करें, या मां किसी दूसरे व्यक्ति से संपर्क कर सकती है इस संभावना के बारे में पहले से बात करें ताकि आप दोनों को पता चल जाए कि क्या आप सही समय पर मौजूद नहीं हो सकते हैं।
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मां के पास होने वाले विचार के किसी भी बदलाव का सम्मान करें अगर माँ दर्द नियंत्रण, जन्म सहायकों, या अन्य फैसलों की आंतरिक योजनाओं को वापस लेती है, तो उसे चुप, संक्षिप्त बातचीत में उसकी नई प्राथमिकताओं की पुष्टि करें और वह जो निर्णय लेती है उसका सम्मान करें। उसे अपनी पिछली वरीयताओं का पालन करने के लिए बाध्य करने की कोशिश न करें यदि वह स्पष्ट रूप से दिमाग में बदलाव का संचार करती है।
युक्तियाँ
- आप गर्भवती महिला के साथी की भूमिका में असहज महसूस करते हैं यहां तक कि तैयारी के साथ और प्रशिक्षण, तो माँ के लिए निर्देश और जिम्मेदारियों कि प्रक्रिया की आवश्यकता के साथ मदद करने के लिए एक दाई या प्रसव सहायक काम पर रखने पर विचार करें।
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