कार्य पर एक अच्छा दिन कैसे लें

नाश्ता न छोड़ें दूध के साथ अनाज का एक कटोरा खाएं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने लोग यह मानते हैं, भोजन छोड़ने से वजन घटाने का कोई कारण नहीं है। जई, रास्पबेरी या केले के साथ अनाज खाएं

अपना दिन अच्छी तरह से तैयार, साफ और अपने चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान के साथ शुरू करें अपने कपड़े रात से पहले खर्च करें दाढ़ी या मेकअप (महिलाओं के लिए) जब लोग आपके साथ बेहतर तरीके से व्यवहार करते हैं, तो आपका दिन बेहतर होता है - जब आप अच्छे लगते हैं तो यह घटित होने की संभावना बढ़ जाती है।

काम पर आधे घंटे पहले आना। अब जब आप जल्दी हो गए हैं, तो आपके पास बिना चलने के काम करने का समय होगा। आपका बॉस यह देखकर प्रसन्न होगा, जो आपके बाकी दिन के तनाव को कम कर सकते हैं।

अपने आधे घंटे के लाभ का उपयोग करें अपने दिन की योजना बनाएं अपनी कंपनी में नौकरी विवरण पढ़ें या एक नया कौशल सीखें यदि आप एक सॉफ्टवेयर प्रोजेक्ट प्रबंधित करते हैं, तो अब तक की गई प्रगति पर खुद को अपडेट करें। यदि आप खुदरा में काम करते हैं, तो यह टूटने पर बार कोड मशीन को ठीक करने का तरीका जानें।

जब कोई आपसे कुछ पूछता है, व्यक्ति को सुनने के लिए एक क्षण ले लो अनुरोध का एक नोट बनाओ इन नोटों को एक दिन में चार बार देखिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं भूल गए हैं

परेशान न करें या थोड़ी सी बातें भी करें, क्योंकि यह आपके दिन को और अधिक अप्रिय बनाता है। अप्रत्याशित और अप्रत्याशित चीजें होती हैं, जीवन ऐसा ही होता है सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके साथ कैसे निपटें। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसके बारे में अपने पर्यवेक्षक से बात करते हैं और इसे सभी को हल करने के लिए एक योजना की योजना बनाते हैं। समाधान लें, समस्याएं नहीं।

मुखर रहें, लेकिन संघर्ष से बचें। किसी अन्य व्यक्ति की प्रेरणा के साथ ही संघर्ष बनाने के उनके इरादों को समझकर, आप पारस्परिक रूप से स्वीकार्य समाधान पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को जल्दी छोड़ना और एक तिथि पर जाने की इच्छा रखने के लिए, स्वार्थी रूप से कार्य करना हो सकता है। फिर भी, एक संघर्ष में असंतोष पैदा हो सकता है - उचित समाधान खोजने की कोशिश करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, आप इसके लिए अभी काम कर सकते हैं, और अगले शुक्रवार को अपने स्थान पर इसे छोड़ सकते हैं।