ब्रैट आहार कैसे तैयार करें I

चावल, केला, सेब और टोस्ट पर आधारित आहार निश्चित रूप से आपके पाचन तंत्र में मदद करता है क्योंकि इससे आप इसे पकड़ लेते हैं अतिसार, साथ ही मतली और पाचन तंत्र की अन्य स्थितियों का इलाज इन खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ किया जा सकता है। साल के लिए बीआरएटी आहार लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद करता है इसलिए यदि आप या किसी अन्य व्यक्ति को पाचन तंत्र की समस्या हो रही है, तो यह एक मार्गदर्शिका है कि उस आहार को व्यवहार में कैसे लगाया जाए।