बैले के लिए पैर को मजबूत कैसे करें

एक नृत्यांगना के रूप में, उसके पैरों में से कुछ उसकी सबसे अनमोल संपत्ति है यही कारण है कि आपको उन्हें मजबूत, लचीला और स्वस्थ रखने की आवश्यकता है आप अपने पैर की हड्डी की संरचना को बदलने या अपने धनुष की स्थिति में परिवर्तन नहीं कर पाएंगे, लेकिन पैरों और मेहराब के लचीलेपन को सुदृढ़ बनाने और सुधारने के लिए कई अभ्यास किए जा सकते हैं।