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जल्दी उठो ज्यादातर लोग सुबह में अधिक उत्पादक होते हैं, जब मस्तिष्क विश्राम कर लेते हैं और इतने सारे विकर्षण नहीं होते हैं इसलिए, थोड़ा पहले रिंग करने के लिए अलार्म सेट करें और सुबह की रस्म बनाएं ताकि आपका दिन एक सकारात्मक स्वर से शुरू हो सके।
- उन घंटों को अपने निजी समय में बदलने की कोशिश करें - एक अच्छा नाश्ता तैयार करें, योग या ध्यान का अभ्यास करें, पैदल चलने के लिए जाएं, या कोई किताब पढ़ें। अपने लिए एक क्षण आरक्षित करके, आप फोकस और शांति के साथ कार्य दिवस को शुरू करना आसान पाएंगे।
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अपना समय नियंत्रित करें कार्य सूची कुशलता बढ़ाने के लिए एक महान उपकरण है, लेकिन यथार्थवादी हो और कागज पर बहुत अधिक सामग्री न डालें - बजाय दिन की शीर्ष प्राथमिकताओं को लिखिए। यह आपको अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए प्रेरित करेगा, और जब भी आप सूची में कोई कार्य पूरा करेंगे, तो आपको और उत्साहित और आत्मविश्वास महसूस होगा।
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काम पर काम छोड़ो रात, जैसा कि हम काम के द्वारा उपयोग किया जा रहा का जोखिम हो सकता एक मानसिक टूटने, पीड़ित जब हमारे नि: शुल्क समय बिताया कार्यालय समय के दौरान की गई गलतियों पर रहने वाली या परियोजनाओं पर प्रदान किए जाने चाहिए कि के बारे में चिंता शौक और व्यक्तिगत जुनून के लिए समर्पित किया जाना चाहिए, निम्नलिखित। सबसे अच्छा उपाय तनाव में से एक है? हँसने के लिए एक दोस्त को हास्य की महान भावना के साथ बुलाओ या काम पर एक लंबा दिन बाद अपने मन को सुधारने के लिए कॉमेडी देखें।
- एक नया शौक अपनाना एक मजेदार नए शौक के साथ दिनचर्या को हिला आप काम के बाद तनाव जारी करने में मदद करेगा - रात में कुछ मज़ा कर आप उत्साहित रखेंगे आप अपने काम पर एक मुश्किल दिन है जब के विचार।
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अधिक दृढ़ विश्वास विकसित करें विश्वास यह है कि हम क्या करना चाहते हैं, यह एक दृढ़ विश्वास है - इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके पेशेवर लक्ष्यों को आपकी कंपनी के लक्ष्यों से संबंधित है यदि आप वास्तव में अपने नियोक्ता के लक्ष्यों में विश्वास करते हैं, तो संभवतया काम सप्ताह के दौरान आपको अधिक प्रेरणा मिलेगी।
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सम्मान दिखाएँ आत्म-सम्मान का एक मजबूत भावना आप अपने पेशेवर क्षमता में विश्वास करने में मदद मिलेगी - इसके अलावा, आत्म सम्मान और आत्म प्यार बहुत ही स्पष्ट और आकर्षक विशेषताएं हैं, तो आप के साथ लिंक बनाने के लिए अपने सहकर्मियों प्रोत्साहित करते हैं। लेकिन दूसरों के प्रति सम्मान दिखाना उतना ही महत्वपूर्ण है। अन्य कर्मचारियों के साथ बातचीत के दौरान हमेशा देखा गया है और हर किसी के योगदान को, यहां तक कि उन लोगों को जिनके साथ आप इतनी अच्छी तरह से नहीं ले सकता है के लिए सम्मान प्रदर्शित - यह अपने रिश्तों प्रमुख समस्याओं के बिना विकसित करने के लिए अनुमति देगा।
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सहानुभूति सहानुभूति काम और जीवन दोनों में, हम बेवकूफ, असुविधाजनक, या बस निराशाजनक सहयोगियों या ग्राहकों से मिलने की संभावना रखते हैं, लेकिन किसी के साथ बात करने के लिए समय लेते हैं। दूसरे की बेहतर समझ आपको इसके कुछ नकारात्मक लक्षणों की उत्पत्ति को देखने में मदद मिलेगी और परिणामस्वरूप इसके साथ अधिक सकारात्मक संबंध विकसित करने में मदद मिलेगी। अन्य कर्मचारियों के साथ अच्छे रिश्ते तुरंत प्रेरणा बढ़ाते हैं, क्योंकि इससे आप अपने कार्यस्थल में अच्छा महसूस कर सकते हैं।
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सीखना जारी रखें जीवन ले लो पता लगाने और जानने के लिए - अपने खाली समय का उपयोग दिलचस्प विषयों पर पुस्तकों को पढ़ने के, पाठ्यक्रम ले, नई भाषाएँ सीखना, या कुछ और है कि आप जीवन के बारे में उत्साहित छोड़ देंगे है। आप जिज्ञासा की भावना और उत्साह यदि ज्ञात सभी अवसरों दुनिया के लिए प्रस्ताव दिया शोषण, और दृष्टिकोण आप प्रेरित पेशेवर रखेंगे इस तरह से रहते हैं, और आप अपने सपनों और लक्ष्यों की पहचान में मदद मिलेगी।