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कर्मचारी से व्यावसायिक जीवन को अलग कैसे करें

कर्मचारियों से अपने काम के जीवन को अलग करने का मतलब है काम और परिवार के बीच एक मध्य जमीन बनाना। जानबूझकर सीमा निर्धारित करने से आपकी कार्यकुशलता में सुधार हो सकता है और आपके निजी जीवन में तनाव कम हो सकता है। जबकि तकनीकी प्रगति उपयोगी होती है, वे हमें कहीं से सुलभ बनाते हैं, अक्सर काम और निजी जीवन के बीच की सीमाओं को धुंधला करते हैं। व्यावसायिक युक्तियों को अपने परिवार की गतिविधियों और अवकाश के समय से अलग रखने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें

चरणों

विधि 1
अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के बीच सीमा निर्धारित करें

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काम पर आपकी उत्पादकता बढ़ाने के लिए सभी विचलन हटा दें।
  • कार्य करते समय अपनी व्यक्तिगत ईमेल, संदेश और टेक्स्ट और वॉयसमेल की जांच करने से बचें। ये गतिविधियां आपके समय की चोरी करती हैं, आपकी उत्पादकता कम करती है और, ज्यादातर मामलों में, घंटों के बाद किया जा सकता है।
  • जब आप इंटरनेट पर खर्च करते हैं तब तक सीमित करें ब्राउज़िंग वेबसाइटों से बचें, अपने सामाजिक नेटवर्क की जांच, या निजी मामलों से संबंधित चर्चा मंचों में पोस्टिंग
  • दोपहर के भोजन या टूटने के लिए अपने सहकर्मियों के साथ व्यक्तिगत बातचीत रखें।
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    काम तेजी से
    • अपनी दक्षता का अभ्यास करें आपकी कंपनी के उत्पादक सहयोगियों और प्रबंधकों की प्रभावी काम करने की आदतों की कॉपी करें इससे आपको कम समय में अधिक काम पूरा करने में मदद मिलेगी।
    • दूसरों के लिए जितना संभव हो उतना काम सौंपें। अपने सहायकों या टीम के सदस्यों, विशेष रूप से उन गतिविधियों को कार्य दें जो उनकी क्षमताओं को बेहतर बना सकें।
    • विलंब पर काबू पाने बड़े कार्यों को छोटे, आसान-टू-हैंडल टुकड़ों में विभाजित करें कार्य के साथ आपकी मदद करने के लिए टाइमर, इलेक्ट्रॉनिक अलर्ट और समयसीमा का उपयोग करें
    • बेकार नौकरी अनुरोधों को स्वीकार न करें अपने पर्यवेक्षक से बात करें ताकि वह उन कार्यों को फिर से असाइन कर सकें जो उनके काम का हिस्सा नहीं हैं।
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    एक कार्य शेड्यूल बनाएं और इसे सही ढंग से पालन करें।
    • अपने काम का समय सीमित करें अपने दायित्वों को पूरा करने के लिए पर्याप्त मेहनत करें, लेकिन अपने परिवार के लिए अलग-अलग घंटे, अपने दोस्तों और अपने खुद के विश्राम के लिए बिना उपभोग किए हर दिन कार्यालय छोड़ने के लिए एक समय निर्धारित करें
    • हर हफ्ते अनिवार्य 1 या 2 दिन का समय निर्धारित करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप घर से काम करते हैं या यदि आप एक फ्रीलांसर हैं
  • विधि 2
    अपने निजी जीवन को समृद्ध करें




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    कार्य परिवेश के बाहर के लोगों के साथ संबंध विकसित करना
    • अपना व्यक्तिगत समय अपने दोस्तों के साथ बिताएं जो काम से नहीं हैं यदि आप अपने सहकर्मियों के करीबी दोस्त हैं, तो अवकाश के समय में काम करने के बारे में कभी भी बात नहीं करें।
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    सुखद गतिविधियों की योजना बनाएं
    • अपने दोस्तों और परिवार के लिए मजेदार घटनाओं और गतिविधियों की खोज और योजना बनाएं
    • अपने लिए समय बनाओ काम से छूट, भलाई, और खुशी की भावना बढ़ाने के लिए व्यायाम, ध्यान, और अपने शौक के साथ समय व्यतीत करें।
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    जब आप काम के माहौल से बाहर हो, तो केवल अपने निजी जीवन पर ध्यान दें
    • जब आप घर पर होते हैं, तो काम के साथ संचार के लिए समय सीमा निर्धारित करें यदि आपको घर पर ईमेल और काम संदेश देखने की आवश्यकता है, तो इसके लिए समय निर्दिष्ट करें। अपने सहकर्मियों से पूछें कि जब आप कर्तव्य से बाहर हैं, तो आपको काम से संबंधित मुद्दों से जुड़ने के लिए नहीं।
    • काम पर काम के बारे में अपने विचार छोड़ दो घर पर रहते हुए, परिवार के मुद्दों, शौक और निजी हितों पर ध्यान केंद्रित करें
    • जब आप घर पर हों या अपने दोस्तों से बात करते हैं तो काम के मामलों के बारे में चर्चाओं को सीमित करें
  • युक्तियाँ

    • जब आप काम के बारे में बहुत कुछ बोल रहे हों तो अपने दोस्तों और परिवार से आपको एक अंगूठी देने के लिए कहें
    • अपने पेशेवर और निजी जीवन को अलग करने के लिए अपने कार्य डेस्क पर और घर के रेफ्रिजरेटर में अनुस्मारक के रूप में प्रेरक उद्धरण रखें।
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