1
जल्दी शुरू करो खेल की तैयारी से पहले रात शुरू होती है
2
गेम को विज़ुअलाइज़ करें, और फिर इसे अपने सिर में वापस चलाएं। अपने आप को उस गेंद को उछल कर कल्पना करें या कोई फेंक न दें जो कोई भी हरा सकता है। कल्पना कीजिए कि आप उस गेंद को वॉलीबॉल में नल कर या तैराकी में सही गोद कर रहे हैं। अपने आप को गेंद के साथ ड्रिबलिंग और तीन-अंकों की टोकरी बनाकर दौड़ में दौड़कर देखें, जिससे स्कोरिंग हो टचडाउन या एक बड़ी सफलता बनाने
3
अपना मन शांत रखें और किसी को भी आपको परेशान न करने का प्रयास करें
4
शांत रहें और हर समय ध्यान केंद्रित करें।
5
उन लोगों से बात करें जो उत्साहित, सकारात्मक, न नकारात्मक लोग हैं
6
खेल पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करने की कोशिश न करें, क्योंकि कुछ गलती करके आप परेशान हो जाएंगे और गेम में प्रदर्शन खराब हो जाएगा।
7
सफलता के बारे में सोचो, विफलता नहीं। अपने करियर के बेहतरीन क्षणों और आपके द्वारा किए जाने वाली अच्छी चीजों के बारे में सोचो। सकारात्मक बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें, न कि नकारात्मक। आपका मन और शरीर एक ही हैं आपका दिमाग शरीर को भेजता है कि यह कैसे प्रतिक्रिया करेगा
8
आराम करो और मज़े करो यदि आप बेहद परहेज करते हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए लगभग असंभव हैं। और अगर आपको "हर कीमत पर अन्य सभी टीमों को नष्ट करने" का रवैया है तो यह मज़ेदार नहीं होगा। याद रखें कि आपने कितना प्रशिक्षित किया है, और यह बहुत अधिक प्रशिक्षण एक शानदार परिणाम बनने की कल्पना करता है। हालांकि, इतना आराम से और विश्वास नहीं है कि आप कड़ी मेहनत करने के लिए भूल जाते हैं।