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एक युवा अंतर्मुखी कैसे बनाएँ

अंतर्मुखी लोगों को अक्सर बहिर्मुखी लोगों के पक्ष में उपेक्षित किया जाता है बहुत से इंट्रिवर्ट्स को और अधिक खुले रहने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन वे दो अलग-अलग व्यक्तित्व हैं, और एक दूसरे से बेहतर नहीं है अंतर्मुखी किशोरों का निर्माण करते समय, आपको अपने बच्चे को वह क्या चाहिए, सीमाओं का सम्मान करना चाहिए और अपने हितों को प्रोत्साहित करना चाहिए।

चरणों

विधि 1
एक सकारात्मक आत्म-छवि बनाना

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वह क्या है उसके लिए अपने बच्चे को स्वीकार करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अंतर्मुखी किशोर बनाने के दौरान क्या कर सकते हैं उन्हें स्वीकार करना है क्योंकि वे हैं। अपने व्यक्तित्व को स्वीकार करें और उन्हें एक्सट्रॉवर्स में बदलने की कोशिश न करें। इस प्रकार, आप अपनी व्यक्तित्व की भावना को विकसित करने में मदद करेंगे।
  • अपने किशोर को महत्व देना महत्वपूर्ण है, इसलिए उसे बताएं कि एक अंतर्मुखी होना सामान्य है आप कह सकते हैं कि अंतर्मुखी बनना पूरी तरह से सामान्य है। उसमें कुछ भी गलत नहीं है।
  • वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, बहिर्मुखी और अंतर्मुखी लोगों के पास अलग-अलग मस्तिष्क रसायन विज्ञान है, जिसका अर्थ है कि कनेक्शन भी अलग हैं। इस प्रकार, introverts प्राकृतिक और जैविक रूप से अधिक बंद होने का मतलब है।
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    सकारात्मक शब्दों के साथ अपने बच्चे का वर्णन करें कभी-कभी लोग बच्चों का वर्णन करने के लिए नकारात्मक या दुर्भावनापूर्ण शब्द का उपयोग करते हैं। फिर सकारात्मक शब्दों के साथ विवरण को फिर से तैयार करें। इस तरह, आपका बच्चा लेबल और नकारात्मक विवरण स्वीकार नहीं करेगा और स्वयं के स्वस्थ और सकारात्मक छवि पैदा करेगा।
    • आपको अपने बच्चे के बारे में अपने विचारों में सकारात्मक शब्द भी इस्तेमाल करना चाहिए
    • उदाहरण के लिए, यदि कोई कहता है कि आपका बच्चा असामाजिक है, तो आप कह सकते हैं कि यह आरक्षित या सावधान है अगर कोई आपको शर्मीला कहता है, तो कहें कि वह चुप या चौकस है
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    अपने बच्चे को सिखाओ कि उसकी आवाज़ मायने रखती है अक्सर, अंतर्मुखी किशोरों का मानना ​​है कि उनके पास कोई आवाज नहीं है या बोलने की क्षमता है और आखिरकार उन्हें धमकाने या उन्हें सशक्त बनाने के लिए प्रेरित करते हैं। जब भी उनकी राय हो जाती है तो वे बोलने के लिए भी चुन सकते हैं अपने बच्चे को सिखाओ कि उनकी आवाज़ और विचार
    • यदि आपका बच्चा बदमाशी है, तो उसे एक विश्वसनीय वयस्क से बात करने और उससे बात करने के लिए उसे सिखाएं। साथ में, आप उन वाक्यांशों के साथ आ सकते हैं जो काम कर सकते हैं, जैसे, "मुझे इस तरह से इलाज करना बंद करो" या "इस तरह मुझसे बात न करें"
    • जब आपका बच्चा बोलता है, तो ध्यान से सुनो प्रश्न पूछें और उसे आपसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करें उन्हें महसूस करें कि आप अपनी राय और विचारों का मूल्यवान मानते हैं।
    • अपने बच्चे को सिखाओ अधिक मुखर हो भी मदद मिलेगी
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    किशोरों की अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करें अंतर्मुखी किशोर की भावनाओं को व्यक्त करने में परेशानी हो सकती है या वे जो सोच रहे हैं, उसके बारे में बात कर रहे हैं। स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने और चीजों को अन्तरिक्षात रखने के द्वारा, उन्हें उनकी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए अपने बच्चे को स्वयं को व्यक्त करने में सहायता करें
    • एक वातावरण बनाएं जहां वह आरामदायक साझा भावनाओं को महसूस करता है। उसे महसूस न करें कि वह क्या महसूस करता है उसके बारे में शर्मिंदा या गलत महसूस न करें।
    • यदि वह भावनाओं और विचारों को मौखिक रूप से साझा नहीं करना चाहता है, तो उसे अन्य तरीकों से खुद को व्यक्त करना है उसे एक डायरी लिखने, कलाकृति करने या खुद को व्यक्त करने के लिए संगीत खेलने के लिए कहें निराशा को दूर करने के लिए, मुक्केबाजी या मार्शल आर्ट जैसे व्यक्तिगत खेलों के अभ्यास को प्रोत्साहित करें
  • विधि 2
    आपके बच्चे के व्यक्तित्व को सुदृढ़ बनाना

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    अपने बच्चे के हितों को प्रोत्साहित करें उनके पास कई हित हैं, लेकिन वे अन्य किशोरों की तुलना में अलग हैं। वह किशोरावस्था के लिए या स्कूल की गतिविधियों में रुचि रखने वाले खेलों में रुचि नहीं रख सकते हैं। अपने जुनून के बारे में अपने बच्चे से बात करें और उसकी मदद करें जो वह पसंद करते हैं।
    • उदाहरण के लिए, आपका बच्चा लिखित या पेंटिंग में दिलचस्पी ले सकता है, इसलिए अपने शहर में लेखन और पेंटिंग पाठ्यक्रम देखें। यदि वह विज्ञान या कंप्यूटर में रुचि रखते हैं, तो उस पर पाठ्यक्रम देखें
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    अपने किशोरों की जगह का सम्मान करें अंतर्मुखी लोगों को स्थान और गोपनीयता की आवश्यकता होती है वे अक्सर कमरे में बहुत समय बिताने के दरवाजे बंद कर देते हैं। आप इस रवैये के बारे में थोड़ा चिंतित हैं, लेकिन समझ सकते हैं कि गोपनीयता introverts के लिए एक आवश्यकता है
    • अंतर्मुखी लोगों को हर समय से दूर की आवश्यकता होती है वे चुप वातावरण में अकेले रहना पसंद करते हैं, व्यक्तिगत गतिविधियों का आनंद लेते हैं, पढ़ते हैं और लिखते हैं। अपने बच्चे का सम्मान करें जब वह दिखाता है कि उसे अंतरिक्ष की आवश्यकता है
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    अपने बच्चे को अकेले समय दें अंतर्मुखी किशोरों को संगठित होने के लिए अकेले समय की आवश्यकता है। अगर वे उस समय नहीं हैं, तो वे नाराज या नाराज हो सकते हैं उसे हर दिन अपने लिए कुछ समय चाहिए।
    • वे कमरे में 15 से 30 मिनट तक खर्च कर सकते हैं जहां वे दिन की घटनाओं को संसाधित कर सकते हैं।
    • गुस्सा मत करो या सोचो कि वे असामाजिक हैं, जब वे खाने के बाद या सप्ताहांत पर भी हर दिन अकेले समय बिताते हैं।
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    अंतर्विरोध को समझें आपके घर में अंतर्मुखी किशोर होने पर कुछ महत्वपूर्ण है, यह समझना है कि अंतर्मुखी होने का क्या अर्थ है। Introverts अकेले होना पसंद कर सकते हैं, भावनाओं को साझा करने में कठिनाई हो रही है, और बड़े समूहों को छोटे समूहों को पसंद करते हैं आपके बच्चे के पास कुछ अच्छे दोस्त हो सकते हैं, और उसे लोगों तक पहुंचने में समय लग सकता है
    • Introverts परिवार या लोगों को वे अच्छी तरह से जानते हैं के साथ बकबक हो सकता है, लेकिन आम तौर पर अजनबियों से बात नहीं करेंगे। वे बात से अधिक सुनेंगे
    • वे पढ़ने, लिखने या ड्राइंग के रूप में एकान्त गतिविधियों को पसंद करते हैं। वे आमतौर पर उन्हें अभ्यास करने से पहले गतिविधियों को देखते हैं।
    • अंतर्मुखी होने के नाते शर्मीली नहीं हो रही है, क्योंकि शर्मिंदगी में सामाजिक चिंता का विषय है, जिससे कई लोगों के साथ स्थितियों में असुविधा होती है।
  • विधि 3
    आपके बच्चे को कनेक्ट करने के लिए प्रोत्साहित करना

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    अपने बच्चे को अन्य घुसपैठ ढूंढने में सहायता करें यहां तक ​​कि एक अंतर्मुखी होने के नाते, वह मित्र बनाना चाहते हैं या फिर सामाजिक बनाना चाहते हैं। वह संभवत: extroverts के साथ की तुलना में introverts के साथ दोस्ताना अधिक आसानी से कर देगा अपने किशोरों को उन जगहों पर ले जाएं जहां आप अंतर्मुखी लोगों से मिल सकते हैं, जैसे कि लाइब्रेरी इवेंट्स, बुक क्लब या कैफे जहां बोर्ड गेम खेला जाता है
    • यदि वह पहले से ही मित्रों में घुसपैठ कर चुका है, तो सुनिश्चित करें कि उनके घर में बातचीत करने के लिए एक सुरक्षित जगह है, बिना उन्हें उम्मीद से बाहर रहने या अपने आराम क्षेत्र से बाहर रहने के लिए।
    • अपने बच्चे के शिक्षकों या रिश्तेदारों से पूछें, अगर वे अपने बच्चे की तरह अंतर्मुखी किशोर जानते हैं
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    नए अनुभवों को प्रोत्साहित करें आपको अपने किशोरों की नई गतिविधियों की मदद करनी चाहिए, भले ही उन्हें थोड़ा परेशान हो। कदम से यह कदम क्या करें अपने बच्चे को उन जगहों पर जाने के लिए मजबूर न करें जिनको वह नहीं चाहतीं, लेकिन उसे नए अनुभवों के लिए अवसरों की याद नहीं करें। कृपया उसे जन्मदिन की पार्टी की तरह काम करने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन अगर वह कुछ गतिविधियों को अस्वीकार करता है तो उसकी सीमाओं का सम्मान करें।
    • यदि वह नए अनुभवों के प्रति प्रतिरोधी है, तो इसके बारे में उससे बात करें। कहते हैं: "आप जो महसूस कर रहे हैं वह सामान्य है, लेकिन आपको नए अनुभवों की कोशिश करनी चाहिए, नई चीजों की कोशिश करने के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, आपको लगता है कि आपको ऐसा कुछ पसंद है जिसे आपने नहीं सोचा था। कम से कम आपने कोशिश की। "
    • अपने बच्चे के सकारात्मक परिणामों को सुदृढ़ करें उदाहरण के लिए, यदि वह एक पार्टी में जाता है, तो कहें, "भले ही आप संदेह में थे, आप पार्टी के पास गए और एक अच्छा समय दिया और नए दोस्त भी बन गए!"
    • जब आपका बच्चा अपनी सुविधा क्षेत्र को छोड़ देता है और कुछ अलग करने का प्रयास करें तो उसे समर्थन दें कहो, "मुझे गर्व है कि आपने एक नई गतिविधि की कोशिश की है। मुझे पता है कि यह आपके लिए कितना मुश्किल था।"
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    अपने किशोर को ऐसी चीजें करने से रोकें, जो वह नहीं चाहता। बहुत से लोग अंतर्मुखी बच्चों को बाहर जाने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं कभी-कभी introverts अनदेखी कर रहे हैं और वे दूसरों से सुना है कि इस तरह से गलत है वे किशोरावस्था को संगठित करने, बहिष्कृत करने और आराम क्षेत्र छोड़ने के लिए मजबूर करते हैं। अपने बच्चे को ऐसा मत करो
    • समझें कि आपके बच्चे का अपना व्यक्तित्व है हर किसी को खुश या पूरा करने के लिए बहिष्कृत करने की जरूरत नहीं है। अपने किशोरों को ऐसी चीजें करने के लिए मजबूर न करें जिससे परेशानी हो या जिस तरीके से वे नहीं चाहते हैं
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    संवाद करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें एक अंतर्मुखी, बोलना या व्यक्ति में बातचीत करना काफी कठिन हो सकता है बहुत से लोग भीड़ से दूर जाना पसंद करते हैं, ध्यान से उन शब्दों का चयन करते हैं जो वे उपयोग करने जा रहे हैं, और विचारों को अभिव्यक्त करने में परेशानी होती है। उनके साथ संवाद करने के लिए प्रौद्योगिकी का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
    • पाठ संदेश आपके बच्चे से बात करने का एक शानदार तरीका है शायद वह खुद को और अधिक व्यक्त करता है यदि आप लिखते हैं "आपका दिन कैसा था?" अगर आप व्यक्ति से पूछते हैं तो
    • Introverts फोन पर बात करने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे संपर्क और संचार में रखने के लिए संदेश और "ईमेल" लिख सकते हैं।
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    अपने बच्चों को नई परिस्थितियों के लिए तैयार करने की अनुमति दें जब एक नई स्थिति आती है तो उसे दबाव महसूस हो सकता है। सबसे पहले, आपको उन्हें नई स्थिति के विचार के लिए इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसा करने से उसे किसी निश्चित स्थान पर पहुंचने, पर्यावरण से परिचित होने या अग्रिम स्थिति के बारे में बात करने के लिए अनुमति देकर ऐसा करें।
    • वह इतने सारे लोगों की उपस्थिति के बिना जगह पर आदी होने के लिए पार्टी के शुरुआती दौर में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।
    • आपका बच्चा किसी नई जगह पर जाना चाहता है और एक गतिविधि में लोगों से जुड़ने से पहले सब कुछ देख सकता है। इसलिए वे इसे बेहतर तरीके से इस्तेमाल करते हैं
    • कक्षाएं शुरू होने से पहले आप अपने बच्चे को स्कूल जा सकते हैं। इस तरह उसे पता चलेगा कि कक्षा और लॉकर कहां हैं और जिस मार्ग पर वह हर दिन लेगा वह जान जाएगा।
  • सूत्रों और कोटेशन

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