कैसे दोस्तों को बनाने के लिए यदि आप सामाजिक चिंता विकार से ग्रस्त हैं

यद्यपि दोस्ती फायदेमंद और समृद्ध हैं, दोस्ताना बनाने और बनाए रखना हमेशा आसान नहीं होता है जो लोग सामाजिक घबराहट से पीड़ित हैं, वे घनिष्ठ दोस्ती की कमी महसूस कर सकते हैं, लेकिन साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते कि इसको बदलने के लिए क्या करना चाहिए। हालांकि, थोड़ा समर्पण और दृढ़ता से, आप चिंता को दूर कर सकते हैं और कुछ अच्छे दोस्त बना सकते हैं।