एक पेरिनेल मालिश कैसे करें

पेरिनियल मस्जिद एक ऐसा तरीका है जो पेरेनियम को आराम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, योनि और मलाशय के बीच का क्षेत्र। इस तरह की प्रथा आमतौर पर क्षेत्र के घावों को कम करने के लिए गर्भावस्था के पिछले छह सप्ताह के दौरान किया जाता है और यह भी कि वह प्रसव के दौरान अनुभवित संवेदनाओं के लिए महिला को तैयार करने में मदद करती है। यदि आप मालिश करते हुए किसी अन्य व्यक्ति के साथ असहज महसूस करते हैं, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं जानने के लिए पढ़ते रहें