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क्रिटिक्स के साथ सौदा कैसे करें

हम सभी समय-समय पर आलोचना करते हैं। यह बिना अवास्तविक है कि लोग बिना आलोचना स्वीकार करें नहीं

प्रतिक्रिया। खड़े हो जाओ, दूसरों को दोष न दें या ज़्यादा प्रतिक्रिया दें, यद्यपि। नीचे दिए गए कुछ युक्तियों के साथ, आप उचित रूप से आलोचना प्राप्त करना सीखेंगे, संभावित अवांछित प्रतिक्रियाओं से बचें

चरणों

विधि 1
आलोचना रद्द करना

चित्र के साथ डील शीर्षक हर्ष आलोचना चरण 1
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खुद को आलोचना से निकालें प्रतिबिंबित करने, टिप्पणी को अवशोषित करने और तनावपूर्ण स्थिति से दूर होने के लिए समय निकालें याद रखें कि आलोचना आम तौर पर एक विशिष्ट कार्रवाई के बारे में होती है और एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में नहीं।
  • पर्यावरण से निकल जाओ और थोड़ी देर के लिए व्यक्ति से दूर रहें।
  • क्या कहा गया था के बारे में सोचने के लिए कुछ मिनटों के लिए बाहर जाओ।
  • लोगों से बचने की आलोचना रोकें उनका ध्यान न लें और यह संभव है कि टिप्पणी रोकें।
  • चित्र शीर्षक से डील विद हर्ष आलोचना चरण 2
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    स्थिति पर हँसते हैं हँसी एक सकारात्मक व्यवहार है जो मस्तिष्क में नकारात्मक उत्तेजनाओं को रोकता है। आलोचना कुछ असंतोष का कारण बन सकती है और कुछ नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं। स्थिति में हास्य खोजें और आप इसके बारे में बेहतर महसूस करेंगे।
    • रिया यह सोचने के लिए कि आलोचना आपके लिए एक कठिन या शर्मनाक समय से संबंधित है।
    • उस व्यक्ति को विज़ुअलाइज़ करें जो स्थिति को हल्का बनाने और उस पर हंसने के लिए एक अजीब संगठन या केश के साथ आप की आलोचना कर रहे हैं।
    • समझने के लिए आत्मनिरीक्षण का प्रयोग करें कि आपने एक गलती की है और आलोचना का आधार हो सकता है।
    • समीक्षक के साथ अपनी भूमिका को पीछे छोड़ने की स्थिति की कल्पना करें
  • चित्र के साथ डील शीर्षक हर्ष आलोचना चरण 3
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    आलोचना पर ध्यान न दें कभी-कभी हम गलत या पूरी तरह हास्यास्पद की आलोचना करते हैं। टिप्पणी को समय पर छोड़ दें यदि यह मान्य नहीं है। कुछ आलोचनाओं को तुरंत खारिज करना आसान है:
    • यदि आलोचना किसी से आती है, तो आप का आदर नहीं करते हैं, इसे बर्खास्त करना आसान है
    • अड़चन की आलोचना बहुत अक्सर होती है। हम सभी की आलोचना करते हैं और हमें आलोचना की जाती है। जब बहुत अधिक भावनाएं होती हैं, तो हमारे लिए नागरिक सीमाओं से आगे बढ़ना और इसे आगे बढ़ाने के लिए आम बात है।
    • झूठ या गलत धारणाओं पर आधारित आलोचना विनाशकारी है उन्हें त्याग दें और उन लोगों को बताएं जिन्होंने उन्हें किया था।

    • विधि 2
    गंभीर टिप्पणी को स्वीकार करना

    चित्र शीर्षक वाले डील विद हर्ष आलोचना चरण 4
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    व्यक्ति को सुनो आप ऊंचाई की प्रतिक्रिया के बारे में सोचने में बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं, लेकिन रुको और उस व्यक्ति को क्या कहना है, उसे सुनें। जितनी बार आप आलोचना को अवशोषित करने के लिए बोलते हैं और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने की कोशिश करते हैं, उतनी जितनी बार सुनने की कोशिश करें।
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    दोबारा दोहराएं जो आपने सुना है। ज़ोर से आलोचना दोहरा करके, आप उस सम्मान करता है और जो तैयार है नियुक्त संबंध बेहतर बनाने के लिए यह स्पष्ट तुमने सुना क्या व्यक्ति में क्या कहना है बनाने के लिए,। लोगों का ध्यान प्राप्त करने और उनकी स्वीकृति प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित रणनीतियों का प्रयास करें।
    • सर्वनामों को दोहराने, दोहराने के शब्दों को बदलें, और एक बयान शामिल करें अगर व्यक्ति कहता है कि "आप बहुत धीमी गति से हो रहे हैं!", "मैं बहुत धीमी गति से हूं" के साथ जवाब दो।
    • आलोचना को उस पल पर बनाओ, जिस पर वह बना है। आप जो भी कहा गया है रिकॉर्ड करेंगे और गलत व्याख्याओं के बारे में कोई भ्रम नहीं होगा।
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    आलोचना को सुधारें यदि यह आपके कार्यों को निर्देशित किया गया है, लेकिन गलत हो गया है, तो नकारात्मकता का आदान-प्रदान करने की कोशिश न करें टिप्पणी के अर्थ को समझने के लिए दूसरे शब्दों को चुनें, जैसा कि नीचे दिए गए उदाहरणों में बताया गया है:
    • "आपकी आलसी परियोजना के कार्यक्रम के साथ गड़बड़ कर रही है" - "अतिरिक्त घंटे करो"
    • "आपको पता नहीं है कि आपको क्या करना है, है ना?" "आपका प्रशिक्षण अपर्याप्त है।"
    • "जैसा कि मैंने तुमसे कहा था क्योंकि तुम सब कुछ बर्बाद कर रहे हो!" - "मैं कंपनी की दृष्टि से अधिक सुसंगत हूं, मेरे मार्गदर्शन का पालन करें।"
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    त्रुटियों या अनियमितताओं को पहचानें कोई भी एकदम सही है और कारण की आलोचना स्वीकार करते हैं - विशेष रूप से अगर यह वैध है - स्थिति को हल करने के और दूसरे व्यक्ति के साथ अपने संबंधों में सुधार कर सकते हैं।



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    एक सीखने के अवसर के रूप में आलोचना की व्याख्या करें कड़वा प्रकृति के बावजूद एक अलग संभावना है, यह आलोचना उपयोगी है। सब कुछ स्वीकार करें और अपने लाभ के लिए आलोचना का उपयोग करने का तरीका खोजने का प्रयास करें।
    • कभी-कभी आलोचना उस परिप्रेक्ष्य को पेश करती है जिसे आपने तब तक नहीं माना था इस बारे में सोचें और नए दृष्टिकोण को लागू करने के बारे में सोचें।
    • व्यक्ति को ऐसे व्यक्ति के रूप में देखें, जो आदर करते हैं या पसंद करते हैं, जैसे माता-पिता या धार्मिक नेता। यदि आलोचना ऐसे किसी व्यक्ति से हुई है, तो आप इसे अलग तरीके से प्राप्त कर सकते हैं
    • कल्पना कीजिए कि आलोचना किसी व्यक्ति से कहीं ज्यादा श्रेष्ठ ज्ञान या कौशल से हुई है।
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    आलोचना की बजाय सलाह मांगो बहुत से लोग कोशिश करते हैं तारीफ दें और आलोचना करें सूक्ष्मता या कुशलता की कमी के लिए क्या करना है, कैसे सुधार करना है या स्थिति पर किसी भी सिफारिशों के बारे में राय पूछकर आलोचना के स्रोत को निरस्त करें।
    • "क्या आप मुझे इस समस्या को ठीक करने के लिए सिखा सकते हैं?"
    • "मुझे पहली बार ऐसा करने के लिए ज्ञान के साथ किसी को ज़रूरत है।"
    • "मैं इस परियोजना के साथ आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए आपकी सलाह चाहूंगा।"

    • विधि 3
    चुनौतीपूर्ण आलोचना

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    आलोचक को जीतो उसे अपने दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए कहें और उससे सवाल पूछना जारी रखें। ऐसे तरीके से संवाद करें जो जिज्ञासा और समझने की इच्छा को बताता है ताकि व्यक्ति आलोचना को फिर से लिख सके। निम्नलिखित तरीकों में से एक का प्रयास करें:
    • "मैं समझ नहीं पाया कि आप क्या कह रहे थे। क्या आप ये बता सकते हैं कि आप क्या कह रहे थे?"
    • "यह मेरे लिए ज्यादा मायने नहीं रखता है
    • "कृपया, क्या आप अपने दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए कुछ उदाहरण बता सकते हैं?"
  • चित्र शीर्षक से डील विद हर्ष आलोचना चरण 11
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    अपनी स्थिति स्पष्ट करें आलोचना से विचलित नहीं है, कारक है कि समीक्षा करने के लिए नेतृत्व की व्याख्या और जिस तरह व्यक्ति आप उन्हें हटाने या उन्हें ठीक मदद कर सकते हैं का हवाला देते हैं की कोशिश करो।
    • "मुझे लगता है कि मैं बहुत स्पष्ट नहीं था। मुझे बताएं कि मैं अन्यथा क्या कह रहा हूं।"
    • "मैं आपको अपमान नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे नहीं लगता कि आप मेरी बात को अच्छी तरह समझते हैं, मैं इसे बेहतर तरीके से काम करूंगा।"
    • "मैंने अपने आप को बुरी तरह से व्यक्त किया है, क्या मैं स्थिति को बेहतर समझा सकता हूं और दिखा सकता हूं कि आलोचना निराधार क्यों है?"
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    व्यक्ति के साथ एक संवाद स्थापित करें व्यक्ति को अपने दृष्टिकोण को अच्छी तरह से समझने के लिए बात करें और सुनिश्चित करें कि वह अपनी समझ में आता है। धीरज रखो, अहं को अनदेखा करें और कर्मचारी को कुछ नहीं लाने के लिए भावनात्मक नियंत्रण रखें।
    • ओपन-एंड प्रश्न पूछें व्यक्ति से बचें बातचीत में अचानक होने के लिए और उसके परिप्रेक्ष्य प्रश्न जो उत्तर की अनुमति देते हैं कि परे जाना पूछकर बेहतर समझते हैं "हाँ" और "कोई।"
    • अपनी कमजोरियों को नाम दें और व्यक्ति को उनसे मजबूत करने के तरीकों को इंगित करने के लिए कहें।
    • यदि वार्तालाप आक्रामक या अनुत्पादक हो, तो आग्रह न करें बातचीत आपको कहीं भी नहीं मिल रही है
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    अधिक प्रतिक्रिया न करने के लिए सावधान रहें आलोचकों और टिप्पणियां आमतौर पर भ्रमित होती हैं उनके व्यक्तित्व में नहीं - - यह संभावना है कि वह एक रचनात्मक टिप्पणी और नहीं एक आलोचना कर रहा है है व्यक्ति कुछ है कि आप में सुधार लाने और कार्रवाई है कि पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते कहते हैं।
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    खुद को आलोचना करने के उत्पादक तरीके सुझाएं व्यक्ति को पता चलिए कि आपको उसकी टोन पसंद नहीं थी और भविष्य के लिए अधिक उपयोगी दृष्टिकोण का सुझाव देना चाहिए।

    • सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (8)
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