कैसे एक शब्द तनाव नहीं करने के लिए

आपके द्वारा भेजे गए सभी संदेशों को अपने फोन पर हटाएं और उसका फ़ोन नंबर हटाएं। अगर आप वास्तव में इसे समाप्त करना चाहते हैं, तो इन चीजों को रखने में कोई मतलब नहीं है।

यह सब बाहर रखो रो, चिल्लाओ और अपने लिए खेद महसूस करें स्व-दया में बदलाव करें हालांकि, एक दिन, दुःखी होने पर, आप अचानक कहेंगे, "हे, मुझे आज दुखी नहीं लगता। मैं बेहतर हूं!" वहां से, आप हर दिन बेहतर और जल्द ही कुछ अविश्वसनीय रूप से जगाएंगे: आप अपनी मुस्कुराहट को फिर से खोज लेंगे और जो कुछ भी हुआ है उसे हँसते हैं। अचानक आप किस अनुभव से आपको सिखाया है के लिए आभारी होंगे

बुद्धि के कुछ शब्द खोजें और उनके द्वारा जीएं। एक वाक्यांश जो मदद कर सकता है: "अपने आप को इतना मजबूत करने का वादा करो कि कुछ भी आपको परेशान नहीं कर सकता है।" इसे बचाएं और हर सुबह जब आप जागते हैं तो उसे पढ़ लें। यह आपके विचार से अधिक काम कर सकता है! एक साधारण वाक्यांश पढ़ना जिसकी किसी ने कहीं पोस्ट किया है, इस पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है कि आप चीजों को कैसे देखते हैं। सब कुछ सुधार होगा और कुछ हफ्तों में दर्द चलेगा।

सकारात्मक सोचें यदि आप अपने आप को पराजित कर लेते हैं, तो यही होगा कि आप क्या होंगे - यदि आप अन्यथा सोचते हैं, तो आप हार नहीं मानेंगे। सफलता आपकी खुद की इच्छा से शुरू होती है यह सब आपके मन की स्थिति पर निर्भर करता है। जीवन की लड़ाइयों हमेशा उन लोगों द्वारा नहीं जीतती हैं जो मजबूत या तेज हैं। जल्दी या बाद में, विजेता वह है जो मानता है कि वह जीतने में सक्षम है!

अपनी भावनाओं से शर्मिन्दा न करें किसी शब्द की शुरुआत में, आप लोगों को दिखा सकते हैं कि आप ठीक हैं। यह आपको छोड़ने और अपने जीवन को पूर्ण निरंतरता प्रदान करने के लिए प्रेरित कर सकता है। आप अभी भी डेटिंग शुरू कर सकते हैं यदि यह रिश्ता आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण था, तो नुकसान का शोक करने में कुछ समय लगेगा। कभी नहीं सोचें कि आपको अपने जीवन के नए पाठ्यक्रम के बारे में बुरा महसूस करके अपने आप को औचित्य सिद्ध करने की ज़रूरत है। जब कोई रिश्ते खत्म होता है, तो आपको दुःख की आवश्यकता होती है क्रोध, दुःख और नुकसान पर काबू पाने के लिए समय निकालें जब आप अपनी वर्तमान स्थिति को स्वीकार करते हैं और अपने पुराने रिश्ते को पीछे छोड़ देते हैं, तो शायद आप एक नए रिश्ते के लिए तैयार हैं।

एक नया शौक या शौक शुरू करें। यह आपको नए और दिलचस्प चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा और आप अपने पूर्व के बारे में बहुत ज्यादा सोचकर विकसित होने वाले बुरे विचारों के चक्र से दूर ले जा सकते हैं।