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अपने पिछले रिश्तों में समानताएं देखें उन में क्या हुआ जो कि फिर से शामिल होने के डर का कारण हो सकता है? अतीत को देखकर इसका मतलब यह नहीं है कि आप सोचते हैं कि सभी रिश्ते समान हैं। वे नहीं हैं आप केवल एक ही आम भाजक हैं ऐसे व्यवहारों के बारे में सोचें, जो आपको परेशान कर सकते हैं या अपने व्यक्तिगत विकास को बाधित कर सकते हैं।
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यह जानने का प्रयास करें कि आपका डर क्या है। भय को किसी भी चीज़ से जोड़ा जा सकता है और यह पता लगाया जा सकता है कि आपकी नौकरी किस प्रकार की जानी चाहिए।
- अगर आपको अतीत में धोखा दिया गया है, तो आपका सबसे बड़ा डर आपके पास किसी को अपने पक्ष में रखने में सक्षम नहीं हो सकता है। इस डर को समझने में आपको यह समझने में सहायता मिलेगी कि आप किसी के लिए पर्याप्त हैं और इस स्तर के अपमान के योग्य नहीं हैं।
- दुर्व्यवहार, चाहे भौतिक या भावनात्मक हो, हो सकता है कि आपके पिछले रिश्तों का हिस्सा हो। यह बहुत डरावना हो सकता है, क्योंकि रिश्ते का आधार प्रेम बंद हो जाता है और खतरे और अपनी सुरक्षा के लिए डर बन जाता है। व्यावसायिक मदद लें
- आप भी भयभीत हो सकते हैं कि चीजें बहुत अच्छी तरह से चल रही हैं और आपको जल्द से जल्द कठिन सवालों का जवाब देना होगा, जैसे परिवार बनाना और भविष्य की योजना बनाना जो आपके बारे में नहीं है यदि आप एकल जीवन के लिए उपयोग कर रहे हैं, यह बहुत डरावना हो सकता है
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अपने रिश्ते के बारे में चिंता न करें कुछ युवा लोग किसी रिश्ते में शामिल होने से डरते हैं क्योंकि यह सबसे बड़ा संकेत है कि वे बढ़ रहे हैं। आप बदलते बिना चीजें ही रहना चाहते हैं, और आप सोचते हैं कि रिश्ते से बचने से बेगुनाही और युवाओं की स्वतंत्रता को बनाए रख सकते हैं।
- यह भय बहुत आम है, लेकिन इसे दूर करना चाहिए। मित्रों और परिवार के साथ आपके संबंध बदल सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप प्रेम संबंध में हैं या नहीं, तो ऐसा होगा।
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इस विचार को हटा दें कि आप प्यार नहीं कर सकते कुछ लोगों का मानना है कि वे दूसरों को प्यार करने में असमर्थ हैं, इसलिए वे रिश्तों में आने से बचते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में, प्रेम असमान है।
- प्यार भी बदलता है और विकसित होता है कई बार ऐसा हो सकता है जब आप उस व्यक्ति से ज्यादा प्यार करते हैं, जो उसने आपको प्यार करते हैं, लेकिन अचानक आप अचानक कुछ चीजों पर सवाल उठाते हैं तो स्थिति अचानक बदल जाती है। रिश्तों को बदलने और विकसित करने के लिए यह स्वाभाविक है
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विश्वास या प्रतिबद्धता की समस्याओं पर काबू पाने के लिए पेशेवर मदद लें। एक चिकित्सक आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है, जिनसे आप नहीं कर सकते। वह संभवतः पुराने आदतों की पहचान करने में अनुभव करेंगे, जिनसे प्रेम संबंधों में सुधार करने के लिए टूटने की आवश्यकता है।