1
बात करने का प्रस्ताव वार्तालाप उसे भावनाओं के साथ मदद कर सकता है वह अन्यथा व्यक्त नहीं कर सका। बातचीत के बाद, आप इसे समर्थन के लिए और अधिक तैयार रहेंगे। केवल कह रही है कि उसे क्या करना चाहिए इसके बजाए सूचक भाषा का उपयोग करना याद रखें।
- पूछें कि क्या वह आपकी भावनाओं के बारे में खुलना चाहता है उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि आप बहुत उदास हैं I पता है कि जब मैं बात करने के लिए तैयार हूं, तो मैं यहाँ हूँ। "
- उसे बात करने के लिए मजबूर मत करो जब वह तैयार हो, तो उसकी बात करें।
- यदि उचित हो, तो आप के बारे में बात करें। कुछ सकारात्मक कहें, जैसे "मैं बहुत दुखी महसूस करता हूं, मुझे खुशी है कि हम यहां एक दूसरे के लिए हैं।"
2
व्यावसायिक सहायता एक साथ मिलें हो सकता है कि आपको एक-दूसरे को देने से ज्यादा मदद की ज़रूरत हो। सौभाग्य से, गर्भवती महिलाओं की मदद करने के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं। अपने क्षेत्र में विकल्पों की तलाश करें
- एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की तलाश करें देखें कि क्या आपकी पत्नी अकेले या आपकी कंपनी के साथ बात करना चाहती है।
- ऑनलाइन खोज करें या अपने दोस्तों से पूछें कि वे गर्भपात वाले महिलाओं के लिए सहायता समूहों को जानते हैं।
- अपने पति या पत्नी की सहायता के लिए ऑनलाइन संसाधन खोजें आप या वह उन लोगों के बारे में वेबसाइट, ब्लॉग या चर्चा मंचों पर बहुत अच्छी जानकारी पा सकते हैं जिनके समान अनुभव हैं
- आपकी पत्नी के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को गर्भपात वाले महिलाओं के लिए कुछ सहायता सेवाएं मिल सकती हैं।
3
लंबे समय में इसका समर्थन करना जारी रखें। गर्भपात के माध्यम से जाने वाली कई महिलाएं लंबे समय तक गंभीर भावनात्मक समस्याओं का सामना कर रही हैं। यह हो सकता है कि गर्भपात का दुख उसकी पत्नी के साथ अपने पूरे जीवन में जुड़ा हुआ है।
- सहायता और एक दोस्त के कंधे को अनिश्चित काल तक जारी रखें।
- सिर्फ इसलिए कि आपकी पत्नी गर्भपात के बारे में बात नहीं करती इसका मतलब यह नहीं है कि वह स्थिति से दुखी नहीं है।
- याद रखें कि गर्भपात के भावुक आघात महीनों या साल तक रह सकते हैं।
- उसे काम करने का प्रस्ताव देते हैं, जब तक कि वह यह स्पष्ट नहीं करती कि वह घर से थोड़ा बाहर निकालने के लिए उन्हें पसंद करती है।
4
उसके स्वास्थ्य पर ध्यान दें जिन महिलाओं को गर्भपात का सामना करना पड़ रहा है, वे स्वयं के स्वास्थ्य और भलाई को अनदेखा कर सकते हैं। नतीजतन, आपको उसके साथ जाना चाहिए और देखें कि शोक अपनी तत्काल शारीरिक जरूरतों पर काबू नहीं पा रहा है।
- सुझाव दें कि वह हल्के वजन वाले दौड़, चलने या वर्कआउट्स के साथ कुछ तनाव जारी करते हैं अनुमति के लिए डॉक्टर से पहले पूछें
- देखें कि क्या वह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फलों, सब्जियों और सब्जियों के साथ स्वस्थ, संतुलित भोजन खा रही है।
- पूछें कि क्या उसने अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में डॉक्टर से बात की एक डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बता सकता है कि गर्भपात के बाद आने वाले सप्ताहों में संक्रमण से कैसे बचें या क्या उम्मीदें हैं।
- उसे याद दिलाना कि योनि खून बह रहा, पेट में दर्द और स्तन बेचैनी जैसी अधिकांश जटिलता आमतौर पर एक सप्ताह बाद चली जाती हैं
5
आम समस्याओं से बचें आप और अन्य प्रियजनों को कहने के लिए अनिच्छुक लग सकता है यह कहने में क्या उपयोगी है, इसके बारे में आम गलत धारणाएं हैं। उन्हें जानने और उन्हें टाल सही शब्दों को खोजने का एक अच्छा तरीका है।
- "मुझे खुशी है कि यह गर्भावस्था के शुरू में हुआ था।"
- वह पहले से ही महसूस कर रही है कि वह दोषी को मजबूती न करें। उसे याद दिलाएं कि इनमें से कोई भी उसकी गलती नहीं है
- झूठे वादे न करें इसके बजाय, अपने भविष्य के लिए परियोजना को अपने स्वयं के व्यवहार के साथ आशा है