स्वाभाविक रूप से शरीर में पोटेशियम की अधिकता कैसे प्राप्त करें

यद्यपि मानव शरीर के तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य के लिए पोटेशियम जरूरी है, यद्यपि इसके अतिरिक्त गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जैसे क्रोनिक गुर्दे की विफलता। एक स्वस्थ पोटेशियम का स्तर 3.5 से 5.0 एमईएसी / एल (मिली प्रति क्विंटल प्रति लीटर) है। खून में इस की तुलना में एक बड़ी मात्रा में हाइपरक्लेमीआ नामक एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का संकेत मिलता है, एक ऐसी स्थिति जिससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपके पास उच्च पोटेशियम का स्तर है, तो आप इसे कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।