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कैसे गले में उपचार के बिना कटार से छुटकारा पाने के लिए

निम्नलिखित की कल्पना करें: आप घुलनशील श्वसन नसों के साथ जागते हैं, बलगम (या कफ) को खांसी करते हैं - उसके बाद शीघ्र ही, आपको गले में गले हैं। मामले को बदतर बनाने के लिए, वह ड्रग्स खरीदने के लिए बाहर जाने के लिए तैयार नहीं हैं। चिंता मत करो! यह आलेख घर पर मौजूद सुविधाओं का उपयोग करते हुए समस्या को हल करने के लिए युक्तियाँ लाता है

चरणों

विधि 1
फूड्स जो बलगम उत्पादन से लड़ने में सहायता करते हैं

जब आप महसूस करते हैं कि कदम 6 पर आ रहा है तो चित्र को ठंडा करें
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शहद के साथ नींबू चाय पीना इस उत्पाद को खरीदें या बनाएं - एक कप गर्म पानी के साथ नींबू के रस के दो चम्मच मिश्रण। फलों की अम्लता बलगम को घुल-चढाती है गर्दन के दर्द को दूर करने के लिए शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें।
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    मसालेदार भोजन खाएं क्या आप एक प्लेट पर वसाबी का उपयोग करने के बाद अपनी नाक से भाग गए थे? मसालेदार उत्पादों, जैसे कि इस जापानी मजबूत जड़ और काली मिर्च decongestants हैं और बलगम के कुछ भंग कर सकते हैं
  • चित्र का इलाज कूल फास्ट चरण 10
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    गर्म स्टॉज और तरल पदार्थ लें चाय, चिकन सूप और पसंद आपको अच्छी तरह से खिलाया जा सकता है और गले में श्लेष्म का हिस्सा भंग।
  • चित्र का इलाज कूल फास्ट चरण 17
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    गंगाल नमक पानी गर्म पानी के कप के साथ नमक का आधा चम्मच मिलाएं और सिर को झुकाव के साथ सब कुछ चबाओ।
  • डायरेरिया चरण 14 के लिए मेक होम रेमेडीज शीर्षक वाला चित्र
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    टोस्ट खाओ यह भोजन छोटे से थोड़ा गले में "फेंकने" का स्थान लेता है, फथे हुए बलगम को जगह में छोड़ देता है और उसे पेट में ले जाता है
  • एक बॉडी बिल्डर की तरह चित्रित करें चित्र 11
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    बहुत पानी पीना बलगम का उच्च उत्पादन यह संकेत दे सकता है कि आपका शरीर कुछ बीमारी की कार्रवाई को रोकने की कोशिश कर रहा है - अर्थात आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली थकावट पर काम कर रही है। समस्याओं से बचने के लिए, पर्याप्त पानी ले लो
  • चित्र का इलाज कूल फास्ट चरण 4
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    साइडर सिरका का एक चम्मच पी लें हालांकि यह बहुत अच्छा स्वाद नहीं है, उत्पाद काम करता है जितनी जल्दी हो सके इसे निगल लें और पांच से दस सेकंड प्रतीक्षा करें। यदि आप अभी भी अपने मुँह में स्वाद महसूस करते हैं, तो कुछ पानी पीते हैं

    • विधि 2
    बलगम के उत्पादन की सुविधा के लिए आदतों और उत्पादों से बचना




    बीवी एक मैन स्टेप 9 शीर्षक वाली तस्वीर
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    धूम्रपान बंद करो कम से कम सिगरेट से बचें, जबकि आपके गले में अतिरिक्त बलगम होते हैं। यह आदत मुखर तारों से बाहर निकलती है और इस तरह शरीर को नमी को बदलने की कोशिश करने के लिए अधिक कफ पैदा करने के लिए मजबूर करता है।
    • कई देशों में किए गए कई अध्ययनों ने पहले ही दिखाया है कि धूम्रपान और श्लेष्म उत्पादन के बीच एक संबंध है। अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो समस्या का समाधान हो जाने पर निकोटीन पैच का उपयोग करें।
  • शीर्षक से चित्र होम उपचार के साथ मुँहासे निशान से छुटकारा चरण 31
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    डेयरी उत्पादों से बचें दूध और इसी तरह के उत्पादों से शरीर को अधिक बलगम पैदा होता है। इसके अलावा, कुछ लोगों में, द्रव की वसा सामग्री कफ मोटा छोड़ देती है।
  • हील द फेफड़े स्वाभाविक रूप से चरण 2 शीर्षक वाले चित्र
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    अपने आप को हानिकारक रसायनों से न खोलें (कोई बात नहीं, उनके एकत्रीकरण की स्थिति)। पेंट्स, क्लीनर और पसंद से वाष्प शरीर के श्वसन समारोह को कम कर सकते हैं।

    • विधि 3
    बलगम के उत्पादन से लड़ने वाली अन्य रणनीतियों

    चित्र का इलाज कूल फास्ट चरण 13
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    गर्म स्नान या पानी की वाष्प ले लो। तरल द्वारा जारी गर्मी में श्लेष्मा खोने वाला हो सकता है।
    • यदि संभव हो तो, एक vaporizer का उपयोग करें अपने कमरे को पर्याप्त नमी के साथ छोड़ने की कोशिश करें ताकि गर्दन में दर्द को दूर किया जा सके - लेकिन अमेज़ॅन वर्षावन में जगह न खोले।
  • बी कम कैल स्टेप 18 नामक चित्र
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    जब भी संभव हो, हम गाने के लिए. विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मुखर रस्सी के कंपन गले में श्लेष्म को ढीला करने में मदद करते हैं।
  • चित्र का इलाज कूल फास्ट चरण 7
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    याद रखें "थूक, निगल नहीं है"। हमेशा विषाक्त के साथ बलगम को निकालने के लिए आपको ऊतक उपलब्ध हैं - अंत में, कफ को निगलने की कोशिश न करें

    • युक्तियाँ

    • अपने गले को साफ करने और दर्द कम करने के लिए यह कुल्ला करना अच्छा है।
    • कई स्टैक्ड तकिए के साथ सो जाओ ताकि बेहतर सांस ले सकें और खाँसी कम हो।
    • असुविधा को दूर करने के लिए मेन्थॉल सिरप लें।
    • यह बहुत मुश्किल खांसी नहीं करता है, या यह आपके गले को नुकसान पहुंचा सकता है (या यहां तक ​​कि एक रिब या मांसपेशियों को जगह में)।
    • गर्दन के क्षेत्र को गर्म करें - जब तक आपके पास बुखार न हो
    • झूठ बोलने पर खांसी को कम करने के लिए स्कार्फ या स्कार्फ के साथ अपने सिर, कान और गर्दन को कवर करें।
    • चीनी, सिरप या मिठाई से बचें
    • अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और वसूली में तेजी लाने के लिए तरल पदार्थ का उपभोग करना जारी रखें।
    • रात में अपने पैरों पर विकिक वापोरब पास करें- फिर मोजे को शांति में सोने के लिए डालें। विश्वास करो: यह काम करता है! इसके अलावा, यह बच्चों के लिए बहुत अच्छा है - जो छाती में दवा नहीं पा सकते हैं, क्योंकि यह बहुत मजबूत है।
    • बहुत सारे तरल पदार्थों को पीने से, विशेष रूप से गर्म पानी
      • यदि आप बहुत गर्म पानी लेते हैं और जल्द ही इसे थूकते हैं, तो आप अपने गले से बलगम को हटाने में सक्षम हो सकते हैं।

    चेतावनी

    • यदि आप खून खांसी करते हैं या श्वास की कमी या श्वास लेने में परेशानी रखते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें या एक एम्बुलेंस कॉल करें.
    • यदि आप पीले या हरे रंग के बलगम को खांसी लेते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
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