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कान में संवेदनशीलता कैसे लागू करें

कान रिफ्लेक्सोलॉजी को पैर या हाथ रिफ्लेक्सोलॉजी के रूप में जाना जाता नहीं है, लेकिन यह तनाव और दर्द से राहत के रूप में प्रभावी है। कान को रिफ्लेक्सोलॉजी लागू करना शीघ्र और आसान है। कटौती, चोट या अन्य गंभीर चोटों के कारण अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण अधिक परंपरागत चिकित्सा का कारण बनने पर उपयोग किया जाने वाला यह आदर्श है।

चरणों

ईरस चरण 1 पर रिफ़्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाली छवि
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आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे विशेष समस्याओं के लिए रिफ्लेक्स अंक खोजने के लिए कान रिफ्लेक्स चार्ट को देखें, तो अपने अनुभाग में इन बिंदुओं पर ध्यान दें।
  • इरिएस चरण 2 के लिए रिफ़्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाला इमेज
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    एक शांत कमरे में आरामदायक कुर्सी पर बैठो
  • ईरस चरण 3 पर रिफ़्लेक्सोलॉजी लागू करें शीर्षक वाली छवि
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    अपने बाल वापस खींचो, एक क्लिप के साथ या एक रबर बैंड के साथ तो यह रास्ते में नहीं मिलता है
  • ईरस चरण 4 के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाला इमेज
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    प्रत्येक पक्ष के कानों के साथ शुरू करें लोब धीरे से पकड़ लें और उन्हें नीचे खींच लें - बस हल्के से नीचे खींचें, बल में इसे ज़्यादा मत करो या चोट लगी होगी।
  • ईरस चरण 5 के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाली छवि
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    कान के बाहरी किनारों पर, उन्हें मालिश करें और उन्हें चारों ओर मालिश करें आंदोलन कई बार दोहराएं।



  • ईरस चरण 6 पर रिफ्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाली छवि
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    अपने कान के संवेदनशील क्षेत्रों की पहचान करें, यदि कोई हो किसी भी कान साइट पर ध्यान दें जो दबाने या कसने के दौरान कोमलता या दर्द की भावना देता है।
    • कान रिफ्लेक्स चार्ट को देखें यदि आप किसी विशेष घुटने की जगह से संबंधित क्षेत्र के बारे में अनिश्चित हैं। बेशक, सहसंबंध को जानना जरूरी नहीं है, लेकिन यह अधिक रोचक और ज्ञानवान हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका मूत्राशय का पलटा बिंदु नरम है, तो आप मूत्राशय के संक्रमण के प्रारंभिक चरण में हो सकते हैं, अनजाने में। इसके बाद आप मूत्राशय के संक्रमण का ख्याल रखने के लिए निवारक उपाय कर सकते हैं।
  • ईरस चरण 7 के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाली छवि
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    दाहिने कान के ऊपर से शुरू करो और धीरे-धीरे अपने अंगूठे और तर्जनी के बाहरी किनारों के साथ, लोब के अंत में जारी रखें। कान के साथ प्रत्येक सिलाई को दबाकर धीरे-धीरे बाहर निकालने से बाहरी किनारे पर दबाव डालें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कम से कम 5 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। धीरे-धीरे जाएं और अगले बिंदु पर जाने से पहले कम से कम 5 सेकंड के लिए दबाव दबाएं।
  • ईरस चरण 8 के लिए रिफ़्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाली छवि
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    अपने बाएं कान पर इस प्रक्रिया को दोहराएं
  • ईरस चरण 9 के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी को लागू शीर्षक वाली छवि
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    यदि आप चाहें तो अपने कानों में आंतरिक दरारें पर काम करें, क्योंकि इन स्थानों में प्रतिबिंब के कई बिंदु भी हैं ऑर्थोपेडिक रिफ्लेक्सोलॉजी पेशेवर आमतौर पर इन बिंदुओं पर काम करने के लिए एक छोटा अंधा उपकरण का उपयोग करते हैं, चूंकि उंगलियां आमतौर पर पलटा के "पता लगाने" के लिए बहुत बड़ी होती हैं
  • युक्तियाँ

    • आपके कान से हर जगह तंत्रिका अंत हैं, इसलिए एक कान रिफ्लेक्स सत्र होने पर शरीर के सभी क्षेत्रों को प्रोत्साहित करेगा, भले ही आप सभी बिंदुओं को नहीं छुआ।
    • कान रिफ्लेक्सोलॉजी कई मायनों में फायदेमंद है, लेकिन सबसे उल्लेखनीय दर्द का त्वरित राहत है। चीनी रिफ्लेक्सोलॉजिस्टों ने पाया है कि यह उपचार संक्रमण के लिए फायदेमंद है, रक्तचाप को कम करना और हार्मोन संतुलन करना है।
    • जैसा कि कान का रिफ्लेक्सोलॉजी अपने आप में प्रशासित करना आसान होता है, यह आपके मित्रों या परिवार पर भी लागू करना आसान होता है। उन्हें बैठो और एक आरामदायक स्थिति में उन्हें दो।
    • बच्चे विशेष रूप से कान मालिश के लिए ग्रहणशील हैं। उनमें से ज्यादातर इस काफी आराम और शांत हो पाते हैं।
    • पैर और हाथ रिफ्लेक्सोलॉजी के विपरीत, जहां पैर और बाएं हाथ शरीर के बाईं तरफ का प्रतिनिधित्व करते हैं, और दाहिने हाथ और पैर सही पक्ष का प्रतिनिधित्व करते हैं, प्रत्येक कान पूरे शरीर का प्रतिनिधित्व करता है, और इसलिए केवल एक कान एक समय में काम किया जाता है

    चेतावनी

    • कान के आंतरिक पलटा अंक पर दबाव लागू करने के लिए आप एक छोटा अंधा रिफ्लेक्सोलॉजी टूल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि उपकरण इंगित नहीं है और कान नहर में डाला नहीं है।
    • कान रिफ्लेक्सोलॉजी अंक समान हैं, लेकिन समान नहीं हैं, ऑरिक्युलर थेरेपी पॉइंट्स के लिए, जिन्हें कान एक्यूपंक्चर के रूप में जाना जाता है, और रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। एक्यूपंक्चर छोटे, पतले सुई के साथ ऑरिकुलर बिंदु पर लागू किया जाता है।

    आवश्यक सामग्री

    • कान रिफ्लेक्सोलॉजी चार्ट
    • ब्लाइंड टूल (वैकल्पिक)
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